Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

iliza Luchanka Vicko

Зарегистрированных: 3
Гостей: 34


Тест

Тест Чем заняться, если ничто не радует?
Чем заняться, если ничто не радует?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





В рамках диеты, для диабетиков, не любящим творог и просто детям.

Не секрет, что многие не любят творог, а детей есть его просто не заставишь. Что же делать? Маскируем его любимыми продуктами! Итак, почти низкокалорийная творожная запеканка. Берём:
100грамм творога,
1 среднее сладкое яблоко (или грушу. или другие фрукты),
1 ст ложка с верхом сухого промытого изюма,
3 измельчённых грецких ореха,
ванилин на кончике ножа или ванильный сахар 0,5 пакетика,
1 яйцо,
1 ст ложка с верхом муки.

Всё тщательно растираем, если масса водянистая, по чуть-чуть добавляем муки. Смазываем форму сливочным маслом, выкладываем массу и ровняем. Сверху обмазываем сметаной или сливками для корочки и ставим в микроволновку на 5 минут при мощности 700-800 (у меня это 3/4 мах).
Важно! При выпекании масса увеличится на 20%, не экономьте на посуде - берите повыше.

Подают на стол со сметаной, вареньем, сиропом - кому как нравится. Можно разложить в креманки и украсить свежими фруктами - десерт готов!
Приятного Вам аппетита!



ptiz_a   22 января 2009   1617 2 11  


Рейтинг: +6


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

В рамках диеты, для диабетиков, не любящим творог и просто детям.
творог, запеканка, десерт, низкокаллорийно

Не секрет, что многие не любят творог, а детей есть его просто не заставишь. Что же делать? Маскируем его любимыми продуктами! Итак, почти низкокалорийная творожная запеканка. Берём:
100грамм творога,
1 среднее сладкое яблоко (или грушу. или другие фрукты),
1 ст ложка с верхом сухого промытого изюма,
3 измельчённых грецких ореха,
ванилин на кончике ножа или ванильный сахар 0,5 пакетика,
1 яйцо,
1 ст ложка с верхом муки.
Читать статью

 



Тэги: творог, запеканка, десерт, низкокаллорийно



Статьи на эту тему:

Легкие мини-запеканки
Творожная запеканка
Запеканочка летняя
Творожно-смородиновый холодный десерт "А-ля мороженое"
Творожная запеканка с клубникой


Последние читатели:




Комментарии:

elenita # 9 февраля 2009 года   +1  
Ох, как вкусно-то!
Правда, в Москве у нас сейчас можно купить хороший творог, его жалко на запеканки переводить. Но, в принципе, очень полезный рецептик.
Можно даже на работе сделать (у многих на работе есть микроволновка), если только яблоко не тереть, а какой-то сухофрукт взять вместо него, который можно быстро нарезать. Кстати, я заметила, что сахара в этом рецепте нет. Очень правильный подход! Потому что сладкой эту запеканочку делают изюм и яблоко (ну или что там вместо него можно взять).
Успехов!
ptiz_a # 9 февраля 2009 года   +3  
Творог я делаю сама. На 1 литр некипячёного молока 1-2 ст ложки нежирной сметаны, и на сутки в тёплое место. Потом, если уже скисло, чуть-чуть приварить (до разделения на сыворотку и сгустки, или как там оно называется), и откинуть на дуршлаг или марлю: сыворотку - на блины, творог - отжать и есть. Чем жирнее сметана, тем жирнее творог.
elenita # 9 февраля 2009 года   0  
Молодчинка!!!
Kceniya Novozheeva # 9 февраля 2009 года   +1  
ты зачем кефирчик пустила на творог...
ptiz_a # 9 февраля 2009 года   +2  
Какой-такой кефир? Ты простоквашу имеешь ввиду, т.е. кислое молоко? Так у меня его всем хватает: и мужу так попить, и мне на творог.
Kceniya Novozheeva # 9 февраля 2009 года   +1  
Вздохнув тяжело/...Счастливые,я уже ГОД....кефира не пила....
ptiz_a # 9 февраля 2009 года   +2  
Чего? Низзя?
Kceniya Novozheeva # 9 февраля 2009 года   +1  
не видела,вернее не знаю как он здесь называется...
гетьмановна # 18 февраля 2010 года   +1  
Обожаю творожные запеканки.и ваша хороша!
ptiz_a # 18 февраля 2010 года   0  
Спасибо! Я их не очень люблю, но кальций же нужен организму. Особенно после 35-ти.
гетьмановна # 19 февраля 2010 года   +1  
Ну да,ну да!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.