Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.

Рубрики статей:





Итоги конкурса
"Личный мораторий"











Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

karlita lady spring Marka_s WhiteNight Елена Бартева Маринистка Морозова Люда Светлана 63

Зарегистрированных: 8
Невидимых: 2
Гостей: 129


Тест

Тест Жадина ли ты?
Жадина ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





>>>«Внимание! Читать всем! Нет политике!»

Диета "Цветок-лепесток"

Диета "Цветок-лепесток" -Что бы такого съесть, чтобы похудеть? – неустанно задаются вопросом дамы, желающие привести себя в форму. Безусловно, самый лучший способ – это правильное питание. Да-да, все довольно просто: ничего соленого и копченого, маринованного и острого, сладкого и печеного… Впрочем, думаю, вы и без меня все сами отлично знаете.

Знала и я, когда поняла, что не мешало бы скинуть лишний вес. Но мне постоянно мешали мысли, вроде: «Начну завтра», «С понедельника буду считать калории», «Скоро наступит май (июнь, декабрь – нужное подчеркнуть), а вместе с ним и новая жизнь».

Увы и ах! Дни шли за днями, а ничего не менялось. Однажды я поняла: мне необходим «волшебный пендель»! То есть что-то, с чего можно было бы начать.

Порыскав на дружественном сайте, изучив каталог диет, отзывы и комментарии, решила остановиться на диете «6 лепестков», созданной Анной Юханссон, диетологом из Швеции.

Думаю, что такое разгрузочные дни, никому объяснять не нужно? Обычно их еще называют моноднями или монодиетой, поскольку в эти дни используется один какой-либо продукт питания. Так вот, Анна Юханссон предлагает диету, состоящую из шести монодней, во время которых в строго определенном порядке чередуются белково-углеводные продукты.

- А причем здесь 6 лепестков? – спросите вы.

Для наглядности, диетолог советует изобразить все дни диеты в виде лепестков ромашки, написав на них название каждого дня. Как только день прошел, лепесток отрывается, и ты понимаешь, что был сегодня молодцом, выдержал «диетный» день, а впереди остается всего - ничего. Небольшой такой психологический маневр.


Цветок можно нарисовать на магнитной доске и стирать лепестки по мере продвижения по диете, можно пришпилить к холодильнику или зеркалу, словом, фантазия вам в помощь! Сразу оговорюсь, что я цветок изготавливать не стала и ничуть об этом не пожалела: мне и так было комфортно. Тут, как говорится, дело вкуса.

Перехожу непосредственно к диете.

Продукты разрешается отваривать, готовить на пару, запекать в духовке, тушить. Жарить нельзя! Количество потребляемого продукта в день не оговаривается. К основному продукту не возбраняется добавлять соль (разумеется, в ограниченном количестве), неострые приправы, зелень. Кофе исключается или, в крайнем случае, употребляется по минимуму без молока и сахара. Пить можно (и нужно!) зеленый или черный чай, а также воду без газа – не менее 1,5 литров в день.

День первый – рыбный
Готовим рыбу (любые сорта) по вышеуказанным правилам. Можно сварить ушицу, состоящую из бульона, рыбы, приправ и зелени.

День второй – овощной
Овощи можно есть сырыми, а можно и отварить, потушить и пр. Здесь же разрешены свежевыжатые овощные соки.

День третий – куриный
Оптимальный вариант – куриная грудка, конечно же, без кожи.

День четвертый – злаковый
Сварить на воде кашу (овсянка, пшенка, гречка, рис и пр). Также можно принимать в пищу зерновые хлебцы, семечки, пророщенные семена, клетчатку, отруби и квас.

День пятый – творожный
Вместе с творогом допускается нежирное молоко.

День шестой – фруктовый
Весь день можно наслаждаться фруктами и свежими фруктовыми соками.


Теперь же позвольте вам рассказать о собственных ощущениях.

Рыбный день прошел просто великолепно: утром, на завтрак – тушеная скумбрия, в обед – супчик с горбушей, вечером – минтай на пару. Честно говоря, есть особенно не хотелось, было довольно сытно. Безусловно, большую роль сыграл настрой. Муж и дочки, глядя вечером, как я поедаю приготовленного на пару минтая, пытались залезть ко мне в тарелку. Вот не зря говорят, что просто приготовленная пища – самая вкусная! Иначе, с чего бы такой интерес к диетическому блюду?

Утром второго дня я немного приуныла: еще бы, завтрак – это мое все, а тут пришлось ограничиваться мексиканской смесью из пароварки и салатом из краснокочанной капусты. К тому же капуста была прямо-таки твердокаменной – не угрызешь, что вовсе не прибавляло настроения. Но, как говорится, назвался груздем… Уныло передвигая ноги после столь «впечатляющего» завтрака, я поплелась на работу. В обед была тушеная капуста (о, счастье!) и салат из огурцов и помидор без заправки. Впрочем, огурцы и помидоры люблю есть «без всего», даже без соли. Отужинав тушеной стручковой фасолью, поняла, что очень жду завтрашнего дня – кушать хотелось со страшной силой!

Во время завтрака с удовольствием поела запеченную в фольге куриную грудку. Она же была в обед, а вот вечером поела отварную грудку с бульоном. День прошел отлично!

«Кашный» день начался с геркулесовой каши, в обед была гречка, на ужин – перловка. Младшая дочь, наблюдая за моим рационом, сравнила меня с курочкой, которая любит клевать зернышки. С улыбкой и словами: «Обожаю!» - я ела перловку и мечтала о твороге.

На следующий день меня ждал неприятный сюрприз, вернее, два. Во-первых (пардон), не было "стула", что со мной отродясь не случалось, во-вторых, во рту появилось неприятное ощущение стянутости и скованности, онемения даже. Чувство такое, что слюны вырабатывается крайне мало и с трудом. Подумала, было, бросить диету, но упрямство пересилило, и я продолжила. Жевать весь день творог было скучновато, даже несмотря на молоко, однако чувства голода не возникало. «И на том спасибо!» - подумала я, ложась спать.

Шестой день диеты был для меня самым радостным: фрукты люблю, да и соскучилась по ним за эти несколько дней. Ела яблоки (свежие и печеные), груши, бананы, апельсины и радовалась жизни!

За шесть дней я стала легче на 3,5 кг! Радуясь отличному результату, долго думала, что делать дальше, и решила выбрать систему Екатерины Миримановой «Минус 60». Килограммы стали покидать меня и дальше, но это уже совсем другая история.

Вернусь к «шести лепесткам» и сделаю свои выводы. На мой взгляд, воспользоваться диетой можно, но при условии отсутствия заболеваний желудочно-кишечного тракта. В идеале хорошо бы проконсультироваться у терапевта или гастроэнтеролога.

Можно брать примеры дней из диеты для однократных разгрузочных дней.

Автор диеты говорит, что можно провести «второй круг», то есть повторить все шесть дней без перерыва. Не советую. Ибо, если с желудочно-кишечным трактом у вас доселе проблем не возникало, они вполне могут появиться.

Повторять же подобный опыт лучше не ранее, чем через полгода. Но лучше этого не делать, а просто постоянно придерживаться правильного питания.

К слову, если после «шести лепестков» вы начнете кушать все подряд, скинутые килограммы непременно вернутся, да не одни, а с «товарищами», так что на седьмой день, равно как на восьмой и все последующие, план питания нужно будет хорошенько продумывать.

Удачного постройнения всем, милые дамы!



Танистая   18 мая 2013   3075 3 364  


Рейтинг: +33


Вставить в блог | Отправить ссылку другу

Тэги: диета, 6 лепестков, похудение, стройность



Статьи на эту тему:

Женщина-кочка или Советы вечно худеющим
20 Простых способов сбросить вес.
Диалог с собственным телом
Разумные способы стать стройнее


Последние читатели:




Комментарии:

Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +5  
Как хорошо, что мне пока не надо прибегать ни к каким диетам.
Танистая # 19 мая 2013 года   +4  
Да, это здорово!
VVarwara # 18 мая 2013 года   +4  
Интересная система))) Слышала о такой. Довольно удобно, на мой взгляд.
Танистая # 19 мая 2013 года   +5  
Знаешь, не сказала бы, что удобно. 6 монодней - довольно-таки тяжеловато. Но, в принципе, как "волшебный пендель", вполне даже. Лично мне после такого опыта ограничение в питании далось довольно легко.
Финикия # 19 мая 2013 года   +6  
Попробую расскажу, спасибо!
Танистая # 19 мая 2013 года   +5  
Со здоровьем как, порядок?
Финикия # 19 мая 2013 года   +6  
Нормально!
Танистая # 19 мая 2013 года   +4  
Это хорошо!
Финикия # 19 мая 2013 года   +7  
Таня, я хорошо похудела по своей системе. Просто отказалась от тех продуктов, которые вызывают дискомфорт. Сладкое не убрала, убрала сдобу.
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
тарань пишет:
Сладкое не убрала
А что из сладкого едите?
smeiana # 19 мая 2013 года   +5  
Танистая пишет:
Удачного постройнения
спасибо
Танистая # 19 мая 2013 года   +3  
Пожалуйста! Будем аки кипарисы!
Тимонька # 19 мая 2013 года   +7  
Никогда не была обладательницей большого количества лишних кг, но как любая женщина иногда сходила с ума и тестировала очередную диету. Было их несколько, выдерживала по-разному: когда два дня, когда две недели.))) Но все же пришла к одному выводу - никакая диета не поможет. На ней нужно либо сидеть всю жизнь, либо не маяться ерундой, потому что заканчивается диета, начинается набор веса. И смысл во всех этих страданиях?))) Поэтому придерживаюсь определенной системы питания. Вес, конечно, набираю, но это скорее возрастное и почти не заметно: за 30 лет - 10 кг.
Skarlet # 19 мая 2013 года   +5  
Тимонька пишет:
пришла к одному выводу - никакая диета не поможет. На ней нужно либо сидеть всю жизнь, либо не маяться ерундой
аналогично! хоть я набрала чуть больше за этот период, но только потому, что вообще не придерживаюсь никакой системы питания)))
Тимонька # 19 мая 2013 года   +7  
У меня система очень оригинальная - я не ем то, что не люблю и наоборот.))) Ну, не люблю я сладкое. А соленое, увы, уже нельзя, но иногда так хочется, что можно. А все остальное - это гены такие удачные мне достались.
VVarwara # 19 мая 2013 года   +7  
Вот почему нельзя соленое? Я за собой заметила, что если после обеда съем - отеки обеспечены. Стараюсь вообще не есть. Но обидно же. Что происходит такое с организмом, что соль не переваривается?))))
lubbor # 20 мая 2013 года   +4  
А я заметила, что не пью много воды после солененького. Могу, допустим после рыбки вяленой стакан кефира выпить и не тянет.
Skarlet # 19 мая 2013 года   +6  
аналогичная фигня))) только соленое мне еще не запрещали, а сладкое я тоже не ем)))
Тимонька # 19 мая 2013 года   +6  
Да мне и не запрещали, сама воздерживаюсь, потому что начинают болеть почки.
Танистая # 19 мая 2013 года   +5  
Тимонька пишет:
Но все же пришла к одному выводу - никакая диета не поможет.
Совершенно согласна! Очень важно подобрать себе систему питания и придерживаться ее постоянно. Понятно, что время от времени будут и "грешки", но это пойдет только на пользу, поскольку обычно хочется съесть именно то, что нельзя.)))
Сидеть же все время на диете мало того, что вредно, так еще и опасно, как для физического, так и для психического здоровья.
natocnkakom # 19 мая 2013 года   +7  
Танюш, пасип за статью!
В общем, с некоторых пор я не реагирую на монодиеты, вернее, считаю их вредными.
Так что - самое то - меньше кушайте и разнообразно кушайте.
Танистая # 19 мая 2013 года   +5  
natocnkakom пишет:
на монодиеты, вернее, считаю их вредными
Согласна! Полезного в них, увы, нет. Одно дело - разгрузочный день, и совсем другое - когда человек мучает себя день за днем, нередко срываясь и наедаясь "от пуза".
natocnkakom пишет:
меньше кушайте и разнообразно кушайте
Идеальный вариант!
natocnkakom # 19 мая 2013 года   +6  
Ну да, срывы - это основное, но и кроме срывов. Обычный рацион, даже если он не слишком правильный, все равно сбалансирован, хоть как-то. Как бы мы ни крутили, но мы подбираем и жиры, и белки, и углеводы. А подобные диеты заставляют просто организм встряхнуться, вызывая дисбаланс. И как кому повезет - кому лучше станет, а кому хуже.
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
natocnkakom пишет:
как кому повезет - кому лучше станет, а кому хуже
Это да...
по поводу баланса жиров, белков и углеводов... смотрю на знакомых - черти чем ведь питаются!(
natocnkakom # 20 мая 2013 года   +3  
У меня муж только возмущался - несколько лет назад сидели годик-два на жуткой мели, почти совсем без денег, питались жуткими химическими сосисками и картошкой из маминого погреба - и не поправлялись. А щас... Подбираешь, считаешь, смотришь, чтобы нагрузка была достаточной - и, увы...
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
Кстати да, парадокс...
natocnkakom # 20 мая 2013 года   +4  
Ага... Но нифига! После недели моей нервотрепки "не дам больше ни кусочка" муж на 1 кг похудел))). Гордится и хвастается всем, какие мы со старшей девицей заразы вредные))).
wasiltn # 19 мая 2013 года   +4  
Спасибо, не столько за диету, конечно слышала о ней и пробовала, но некоторые дни непреодолимы (например фруктовый, творожный), сколько за описание Ваших ощущений. Респект Вам за мужество и доведение начатого дела до конца!
Танистая # 19 мая 2013 года   +5  
А мне вот фруктовый дался легко, хотя, может, это было чисто психологический ход - последний день, как никак. Белковые дни показались сытыми, а вот овощной... Но это особенности моего организма, у кого-то будет по-другому.
wasiltn пишет:
Респект Вам за мужество
Да никакого мужества! Упрямство просто - раз начала, доведу до конца.
wasiltn # 19 мая 2013 года   +4  
Мне тяжело это делать в кругу семьи (а может это моя психологическая откорячка). Мужество, это сидеть рядом за столом и не есть, ибо на ужин, мы должны быть вместе
Танистая # 19 мая 2013 года   +4  
Так я ужинаю вместе с семьей, только ем другое блюдо и все. Года четыре я держала Великий пост, а семье готовила мясное, наверное, тогда и привыкла к ограничениям.
wasiltn # 19 мая 2013 года   +3  
Я возращаюсь с работы позже 6 часов, по-хорошему мне не надо за стол садиться
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
Главное, чтобы до сна прошло не менее трех часов.
wasiltn # 20 мая 2013 года   +2  
Пр разному, нет системы
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
Спасибо Танюшка за статью!!!
Танистая пишет:
просто постоянно придерживаться правильного питания.
Это точно и тогда никакие диеты не понадобятся
Танистая # 19 мая 2013 года   +3  
Самое смешное, Лен: обычно все ждут какого-то чудодейственного средства - мол, буду есть все подряд, запивая вином, а потом приму таблеточку - и нет лишних килограммов!
Когда начинаешь объяснять, что от жареного лучше отказаться, выпечку и кондитерку есть поменьше, на тебя смотрят удивленно и спрашивают: "А жить-то как?" Можно подумать, если не съешь конфетку, жизнь закончится...
zolotaia # 19 мая 2013 года   +2  
Танистая пишет:
Можно подумать, если не съешь конфетку, жизнь закончится...
Её можно съесть иногда с утра)))
Танистая # 19 мая 2013 года   +2  
zolotaia пишет:
можно съесть иногда с утра
Вот и я о том же! И вреда никакого не будет - только настроение хорошее!
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
Пойду ка пообедаю,а то уж третий час)))
Танистая # 19 мая 2013 года   +2  
Поди, опять чего-то вкусненького наготовила?
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
Неа Танюш,отдыхаю сегодня от готовки,вчера на шашлыки ездили,оставшиеся домой привезли,в холодильнике гречка и запеченная домашняя индюшка(знакомый мужа угостил,привез с отпуска),утром лепешек нажарила на завтрак,так что на целый день моим есть что покушать.Съела гречку и кусочек мяска,чаек пью зеленый Вечером на днях творог ем,а муж то что было приготовлено,а он у меня спрашивает:"Ты есть то собираешься?")))
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
zolotaia пишет:
Ты есть то собираешься?"
Заботливый.))) Переживет: вдруг голодной останешься?))
пуговичка # 19 мая 2013 года   +5  
Танистая пишет:
Можно подумать, если не съешь конфетку, жизнь закончится...
Есть люди которые без сладкого не могут. У них просто истерика начинается. Поэтому для любого ограничения необходимо "дорасти" психологически.
Танистая # 20 мая 2013 года   +4  
пуговичка пишет:
"дорасти" психологически.
Это точно. Пока в голове не "щелкнет", стройнеть будет тяжело, надрывно...
пуговичка # 21 мая 2013 года   +3  
И как себя люди не мучают, все равно вес возвращается.
Танистая # 21 мая 2013 года   +3  
Да, так тоже часто бывает.
пуговичка # 22 мая 2013 года   +3  
К сожалению.
Эванжелин # 19 мая 2013 года   +6  
А я не могу отказаться от сладкого. Но зато на ужин только четыре варианта- йогурт, мюсли, творог или салат из зелени. А днём до 16 часов ем что хочу.
Слышала про эту диету,но не смогу так себя ограничивать.
Финикия # 19 мая 2013 года   +8  
Эванжелин пишет:
я не могу отказаться от сладкого.
Лена, и не надо! У меня на четвертый день, упал сахар, и состояние сама знаешь какое было, пока не съела шоколадку.
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
тарань пишет:
упал сахар,
Ужасное состояние! Однажды испытала такую "прелесть" - бррр!
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
Эванжелин пишет:
не могу отказаться от сладкого
Я сама ужасная сладкоежка, но сейчас ограничиваю себя, иначе скоро буду на слоника похожа.)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Танистая пишет:
сейчас ограничиваю себя, иначе скоро буду на слоника похожа.)))
Аналогично!(((
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +2  
А в Бухенвальде толстых не было..
Идеальный способ похудеть - взять лопату и идти на весь день кидать асфальт, ну или еще что-нибудь такое же замечательное ^_^
wasiltn # 19 мая 2013 года   +6  
Но не все в Бухенвальде доходили до крайней степени истощения, некоторые не успевали похудеть по причине смерти. Неуместный черный юмор, а чтоб кидать целый день асфальт надо не менее 2500 килокалорий в сутки
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +2  
Зато проблема похудения отпадет.
Меня просто радует, когда сидят на диване, ничего не делая и рассуждают, почему же поправились. Ответ очевиден - надо больше работать физически (имею в виду сейчас не только кидание чего-то, но и хотя бы спротзал)
wasiltn # 19 мая 2013 года   +5  
А Вы людей сильно любите?
Тема была о питании, а не кто в какой спортзал ходит
Эвтибида # 20 мая 2013 года   0  
Одним питанием делу не поможешь.
Одна моя родственница тоже очень хотела похудеть. Каких диет она только не испробовала, ничего не помогало. Потом ей все же удалось сбросить вес.. Она похудела чуть ли не вдвое. А знаете, что ей помогло?
Ее мужа выперли с тёпленького местечка, и он устроился на менее оплачиваемую работу. В результате чего ей самой пришлось работать (даже не физически), поднимать свое тело с дивана и двигать в сторону работы..
wasiltn # 20 мая 2013 года   +3  
Я двигаюсь на работе достаточно много, более того, я более 15 лет проходила в спортзал, в бассейн и пару лет на волейбол. Если пить пиво после тренировки -толстеешь, если питаться как обычно - не худеешь, а вот если сочетать вместе с рациональным питанием - тогда есть результат
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
Ну да. Если есть какой-нибудь фастфут и запивать пивом, то точно ничего не поможет))) Только гильотина))
wasiltn # 20 мая 2013 года   +3  
Эвтибида пишет:
фастфут и запивать пивом
можете попробовать.
При интенсивных нагрузках жрать хочется, аж трясет
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
Спасибо, мне дорого мое здоровье)))
Мне после интенсивных нагрузок почему-то хочется пить О_о
wasiltn # 20 мая 2013 года   +3  
Я пью много во время тренировки
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
А я до и во время и после))
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +3  
Пиво??
VVarwara # 20 мая 2013 года   +4  
Ну что ты))) Только чистый спирт! (с) Воду, наверное)) Мне тоже после нагрузок именно пить хочется, а не есть.
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +3  
Заметьте, не я это предложил))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +3  
Чин-чин?)
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Ты же знаешь, что я его не люблю..
MAKAKA # 20 мая 2013 года   +4  
Эвтибида пишет:
Одним питанием делу не поможешь
Очень даже поможешь. Люди прекрасно худеют изменив сустему питания и без спорта. некоторым он просто противопоказан, так что в сбросе веса именно питание- основное. Можно заниматься спортом при этом обжираясь и не худеть...
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
Эвтибида пишет:
А в Бухенвальде толстых не было..
Потому что их там не кормили...
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +2  
Вы просто поражаете меня своей логикой!
Танистая # 19 мая 2013 года   +7  
Эвтибида пишет:
Идеальный способ похудеть - взять лопату и идти на весь день кидать асфальт,
Отнюдь. Знаю многих людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, но имеющих лишний вес. Так что, это не панацея.
VVarwara # 19 мая 2013 года   +6  
Причем не только лишний вес, но и гору ненужной для женщины мускулатуры))))
Тимонька # 19 мая 2013 года   +5  
А "намахавшись" лопатой есть хочется особенно сильно.)))
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +2  
Некоторые считают мускулистых женщин самыми сексуальными))))
Но, да, это уже извращение)))
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Эвтибида пишет:
это уже извращение)))

Вы, женщина, утверждаете от имени всех мужчин?
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
Не понимаю, где вы это увидели..
Про извращение - это лично мое мнение, и выразила я его вполне ясно.
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Эвтибида пишет:
Некоторые считают мускулистых женщин
некоторые - это кто? Мужчины или женщины? К тому же вы видете в этом извращение, а кому-то возможно это кажется сексуальным)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
И мужчины и женщины.
Да. Я вижу в этом извращение, и не скрываю этого. Но и если это кому-то нравится, то это их личное дело.
hohlova-g пишет:
кому-то возможно это кажется сексуальным)))
Вообще-то об этом и был мой комментарий, к которому вы прицепились.
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +2  
Эвтибида пишет:
к которому вы прицепились.
Я не цеплялась, а просто спросила.. Асгрессию оставляйте где-нибудь в другом месте и не надо нести её сюда. Вы не приемлете никаких вопросов? Готовы высказывать своё мнение и точка? Если бы вы уточнили, что это лично ваше мнение, то и вопроса бы не последовало....
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
По-моему, я выразилась достаточно ясно.
И никакой агрессии с моей стороны пока не было
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
А "цепляетесь" - это по-вашему дружественное общение?
Эвтибида # 20 мая 2013 года   0  
Сорри, но по-другому назвать вашу сентенцию не могу)
Skarlet # 20 мая 2013 года   +3  
девочки, брэк!)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
=^__^=
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Всё, ухожу))))
tatyana-i # 20 мая 2013 года   +2  
Эвтибида пишет:
Некоторые считают мускулистых женщин самыми сексуальными))))
У всех вкусы разные, а о них (вкусах) не спорят
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
А я что-то имею против?..
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
tatyana-i пишет:
а о них (вкусах) не спорят
Таки да!)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
Я тоже не люблю чересчур мускульных женщин. Смотрится как-то странновато. Когда в меру- ещё ничего, а если чересчур уж сильно, то да...перебор!НО, как уже сказали- о вкусах не спорят, каждому своё- одним- мускулы, другим- брюшко! Как у меня, к примеру!
hohlova-g # 21 мая 2013 года   +5  
На каждый товар - свой покупатель))))))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
И не говори!
tatyana-i # 21 мая 2013 года   +3  
hohlova-g пишет:
На каждый товар - свой покупатель))))))
Замечательные слова!!! Точно в яблочко!!!
Stalker-Olga # 22 мая 2013 года   +2  
hohlova-g пишет:
На каждый товар - свой покупатель))))))
Хорошо сказано!!!!
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +1  
Это уже связано с генеологией. Это редкость, и диетой тут тоже мало чем поможешь
natocnkakom # 19 мая 2013 года   +6  
Сколько приезжала в село - там худеньких не было. И работали все - и мужчины и женщины очень тяжело. Но женщин меньше 100 кг весом я там реально не видела. По ходу, махание лопатой навоза и перекапывание вручную гектара огорода тоже плохо влияет на фигуру))).
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +1  
Странные у вас представления о деревне..
natocnkakom # 19 мая 2013 года   +8  
У меня не представления. У меня родственники в деревне, вернее, у мужа. И там я честно лет 15 отрубила каждое лето - 28 соток только огорода, который надо 3 раза выполоть и 1 раз окучить, полить, вырвать траву, а потом соответственно еще и собрать, вывезти (мешки погрузить и затащить в погреб), убрать огород, вырвав все стебли кукурузы и подсолнечника и т.д. 15 соток левады + теткам и дядям помочь, а у них тоже огороды малыми размерами не отличались. И уж по сторонам я смотрела, чего уж. И коров пасли, и доили, и навоз за свиньями и коровами покидали, угу... Очень легкая работа, могу вам сказать...
VVarwara # 19 мая 2013 года   +5  
Фига се, Наташ, курорт - мягко сказано. Путевка, наверное, немереных денег стоила)))
natocnkakom # 19 мая 2013 года   +7  
Угу... Я радуюсь жизни, когда послала нафиг это все дело. Из разряда - на картошку я как-то заработаю, молоко - куплю, как и курицу.
Но на самом деле - там нереально красиво... Чесслово, жалею, что фоток нет.
А так... жуть. Все выходные пашешь так, что потом пошевелиться нельзя, потом еще понедельник-вторник после работы это все консервируешь... И работу никто не отнимал, я тогда в бухгалтерии работала - и домой брала и на работе оставалась допоздна. 1С наша контора позже купила.
VVarwara # 19 мая 2013 года   +6  
Я помню тоже в деревне, у родственников мужа, мы закатывали компоты)) Прямо на улице. Так круто было! Двор бетонированный, чистота, вынесли столы, плиту, какие-то разные приспособления и катали. Боюсь даже вспомнить, сколько закатали банок!!! И свинью при мне один раз разделывали. Я, тушу не видела саму, а вот уже по кускам - да. Мы дальше все разделывали, в банки для тушенки закладывали, сало солили. Так все быстро, тоже на улице, толпа родни. Весело довольно-таки)))
natocnkakom # 19 мая 2013 года   +6  
Если так - то весело. А у нас это было в душной летней кухне, не повернуться... Компоты катала раньше, сейчас перестала - там все равно витаминов минимум, я уж лучше из собственных, замороженных приготовлю, свеженький.
А хрюшку - разделывали, и тушку тоже. Причем один раз пришлось вообще самой всё делать, муж только потом помог подготовить. Хрюшку забили, затащили в веранду - и вперед! Думала, не смогу - нифига, руки помнят. И кур резали десятками... По осени - на тушенку и заморозку. Руки потом стыдно было из карманов вынимать))) - красные, в порезах))).
zolotaia # 20 мая 2013 года   +4  
natocnkakom пишет:
28 соток только огорода, который надо 3 раза выполоть и 1 раз окучить, полить, вырвать траву, а потом соответственно еще и собрать, вывезти (мешки погрузить и затащить в погреб), убрать огород,
natocnkakom пишет:
И коров пасли, и доили, и навоз за свиньями и коровами покидали, угу... Очень легкая работа, могу вам сказать...
Наташ,как мне это знакомо,я ведь родилась в деревне и жила до 25 лет,огород 22 сотки,коровы,гуси,куры,свиней больше 20 штук,жить то на что-то нужно было ни работы,ни зарплаты,на то время когда мы поженились совхоз уже развалился.А теперь после этого всего спина больная и все остальное.Муж иногда шутит,говорит:"Может вернемся,коровку заведем",а сам смеётся)))
natocnkakom # 20 мая 2013 года   +3  
У меня и так была спина травмирована, а я этим ее почти убила.
zolotaia # 20 мая 2013 года   +3  
Да у меня тоже видимо с рождения,да кто нас тогда проверял,тем более в деревне.Теперь у меня и у мужа проблемы со спиной.
Танистая # 20 мая 2013 года   +4  
natocnkakom пишет:
28 соток только огорода
Я ж тоже деревенская. И огород, и навоз, и покос, и копка, и полив из колодца, который в удалении, да от которого с полными ведрами в гору идти надо, и прополка, и снега зимой по пояс - а чистить надо, и все остальное. Оченно мне знакомо!)
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
У мужа сёстры по сей день там живут и обе полнушки ещё те! Я думаю- и гены, и роды, и то, что едим, тоже влияет!
VVarwara # 19 мая 2013 года   +5  
Ага, помнится я в село приехала))) Мне тащили подушку, подложить, когда я на стул села, думали, что мне кости мешают сидеть. Ппц. И это учитывая то, что я худой по нашим меркам не была)))
Эвтибида # 19 мая 2013 года   +1  
Это в каком веке было?..
VVarwara # 19 мая 2013 года   +5  
Пару веков назад, не позднее.
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
В деревнях такие же люди живут. Кто-то пухлый, кто-то худой.
И уж точно полных там не больше, чем в городах
VVarwara # 20 мая 2013 года   +2  
Не может быть.
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +2  
Хм, поспорим? Что река станет морем?)
VVarwara # 20 мая 2013 года   +2  
Ээээ... вроде диалог-то с Эвтибидой был.
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +2  
Ну фсе, мне шо, и слова молвить не велено, ф сторонке стаааять?
VVarwara # 20 мая 2013 года   +3  
Ща нас за флуд тряпкой отшлепают. Последнее время строго с этим))) Уже боюсь че-нить писать на отвлеченную тему))
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +4  
Да в смысле, ты считаешь что в деревне полных больше?)
VVarwara # 20 мая 2013 года   +3  
Крепких. Труд физический к этому располагает.
Эвтибида # 20 мая 2013 года   0  
Конечно не может. А еще деревенские - это другая ветвь развития человечества
zolotaia # 20 мая 2013 года   +3  
Эвтибида пишет:
А еще деревенские - это другая ветвь развития человечества
а Вы вообще были в деревне?
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
17 лет там прожила
zolotaia # 20 мая 2013 года   +4  
Я до 25 лет прожила в деревне.

Эвтибида пишет:
это другая ветвь развития человечества

А почему Вы так считаете?
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
Надо вешать табличку с надписью "САРКАЗМ"?
Skarlet # 20 мая 2013 года   +6  
надо ставить смайлик в конце коммента или скобки, тогда не будет недоразумений интонации через монитор почему-то не передаются)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Подскажите мне неразумной, какой же смайлик передает сарказм..
Skarlet # 20 мая 2013 года   +6  
если вас не устраивает обычный смайлик ( ), тогда придется после каждого сарказма в скобках так и писать, ашопаделать?)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
Ну точно. Так же было не ясно.
Все и подумали, что я уверена в ином происхождении деревенских..
Интересно, а если бы я про инопланетян написала, тоже бы пришлось уточнять, что это не серьезно?))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +5  
вы новенькая, кто ж знает, в чем вы уверены)))) лучше не злитесь, а вливайтесь в коллектив, никто тут не нападает, все любим пошутить)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Я нападаю?.. О_о Вот уж никогда бы не подумала.
Вапчет, я белая и пушистая. Ага))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +2  
Эвтибида пишет:
Я нападаю?
я такого не сказала))) я сказала, что тут никто не нападает. Поясню - не надо сразу же ершиться и обороняться))))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Вам, видимо, кажется.
У вас ко всем новеньким такое предвзятое отношение?)
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
что мне кажется? и где вы увидели предвзятое отношение?)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Всюду. Меня окружили недоброжелатели ^__^ (сойдет за смайлик?))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +6  
Эвтибида пишет:
Меня окружили недоброжелатели
страшные??? ))))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +5  
Клонированные))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +5  
придется вне очереди выдавать калисраки)))))))))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +4  
Только без начеса. Лето, как никак)))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +5  
хде я тебе без начеса возьму? разве что сама повыскубываю))))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +4  
Придется повыскубывать. А то человек даже на море раздеться не сможет.
Skarlet # 20 мая 2013 года   +5  
ну будет немножечко мохнатый, подумаешь...))))))
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
А нафлудили-то... нафлудили...))
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +3  
Тапком и тряпкой)))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +3  
мы нечаянно... )))))))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
Угу. Инопланетяне все-таки
Skarlet # 20 мая 2013 года   +5  
тапком их, тапком!))))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
Сами отстанут, когда поймут, с кем связались ^_^
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
эх, надежды, надежды...))))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +2  
Не в первой же)
Skarlet # 20 мая 2013 года   +3  
и как? сбываются?)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +4  
Канеш)) Где сами не сбудутся - поколдую))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +3  
шо, метла уже без дела застоялась?)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
Метла - прошлый век)))
Она у меня стоит в красном углу, как реликвия
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
а что актуально на сегодня? а то мы тут все по-старинке...)))))))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
Военная тайна. Я дала клятву Мессиру, что не буду разглашать ^^
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +4  
Меня тут опять тапком за флуд, но так вот куда делась моя метла. Я между прочим консерватор. (((
VVarwara # 20 мая 2013 года   +3  
Крылья - хорошо, на метле быстрее))
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +3  
Крыльев нем, они без нимба не активны)
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +3  
Мессир Леонард не одобрит твоих предпочтений
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +3  
Между прочим я не одобряю Мессира Леонарда в качестве своих предпочтений
Эвтибида # 20 мая 2013 года   0  
Ритуал не нравится?)))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +3  
эх, придется так и продолжать по старинке... ну никакого прогрессу... ))))))))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Зато можно закосить под любителя антиквариата))) Ретроавтомобили дорого стоят, чем метлы хуже?))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +2  
косить да еще и под любителя - не мой профиль)))
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Пичаль тогда
Skarlet # 20 мая 2013 года   +2  
ага, пичалько...
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
придется так и продолжать по старинке.
ПО-старинке-то оно и ничего, приятно так прокатиться по прохладе вечерней под звёздами!)))
Skarlet # 21 мая 2013 года   +3  
ты уже всех свистнула на ночной променад?)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
НЕ свистится!))) Давай ты!)))Или свисток купить, что ли?)))
Skarlet # 21 мая 2013 года   +3  
ладно, запоминай: 20 длинных, 30 коротких!)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
ЗАпоминаю!!! Когда свистеть-то?))
Skarlet # 21 мая 2013 года   +3  
как это когда? уже все отсвистели!)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
Аааа... Я опять прощёлкала???
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Skarlet пишет:
тапком их,
У тебя новый вагон с тапками подкатил?))))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +5  
ну так Егорычу обещалась)))))))))
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Целый вагон перекидаешь?))) Мышца будет накачена, что надо))))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
так просил же))))
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Он просил, а тебе работка)))))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
прикинь? вечно он мне подваливает всякой гадости)))))))
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Ну, поплачь))) у меня жилетка как раз высохла))))
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
не дождетесь!)))
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Вот и славненько!))) Не придётся жилетку сушить)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Эвтибида пишет:
Меня окружили недоброжелатели
Ну вот, а я так старалась! Я ,честное слово, хорошая!
Stalker-Olga # 21 мая 2013 года   +3  
Ты хорошая, точно!
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Спасиб!
VVarwara # 20 мая 2013 года   +4  
Обязательно. Инопланетяне тоже могут обидеться.
Skarlet # 20 мая 2013 года   +4  
ага, уже были прецеденты))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +4  
И не один)) И не только с инопланетянами!
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Skarlet пишет:
, уже были прецеденты))
ТАк обиделись, что и улетать не захотели!Переженились назло на обидчиках и теперь растут у них инопланетянчики, а папки мамкам всё мстят!)))
Ася0905 # 20 мая 2013 года   +3  
Как ты могла??? "ставлю смайлик"
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +1  
Не виноватая я. Я плюнула три раза, произнесла заклятье, все само и вышло... "ставлю смайлик"
tatyana-i # 20 мая 2013 года   +3  
Эвтибида пишет:
"ставлю смайлик"
И спрячьте колючки
Эвтибида # 20 мая 2013 года   +4  
Я подумаю над вашим предложением.. завтра.
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
МОГу напильник предложить!)))
Эвтибида # 21 мая 2013 года   +3  
Ну уж нет. Мои когти - мой фетиш))
Так что не дождетесь)
Руслёна # 22 мая 2013 года   +1  
Ну вот, зря в магазин бегала!
Skarlet # 21 мая 2013 года   +4  
Эвтибида пишет:
Я подумаю над вашим предложением.. завтра
это моя прерогатива!!!)))))))))
Stalker-Olga # 21 мая 2013 года   +2  
Эвтибида пишет:
Я подумаю над вашим предложением.. завтра.
для всех, кому нравится Скарлет.
Skarlet # 21 мая 2013 года   +6  
что-то я не могу проникнуться такой глубиной мысли... не сочтите за труд расшифровать, что вот это вы сейчас написали?
hohlova-g # 21 мая 2013 года   +5  
Это для вундеркиндов... а наше ай кью не дотягивает((((
Skarlet # 21 мая 2013 года   +4  
это явно от вселенской любви)))
hohlova-g # 21 мая 2013 года   +4  
таки да
Ася0905 # 19 мая 2013 года   +2  
Ну вы, девы, даете... ))) Это же шо, моя родня аномалия?
VVarwara # 19 мая 2013 года   +3  
Не знаю, кто там аномалия, была в одесском селе и крымском. Что там, что там. Довольно крупные люди. Не толстые, а крупные. И едят, как работают. А работают - очень много. Сейчас мама мужа живет так же, пашет.... ужас, огородище огромное, но при этом очень худенькая.
Ася0905 # 19 мая 2013 года   +2  
У моих все разные, кто то пухленький, кто-то худенький, кто-то крупный)
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
МОи тоже не были худенькими, вернее, не все были толстенькими.)) Пополам как раз разделились!)))
natocnkakom пишет:
там худеньких не было
wasiltn # 19 мая 2013 года   +4  
Да, Вы правы. Много зависит от обмена веществ и целого ряда других факторов
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Эвтибида пишет:
весь день кидать асфальт, ну или еще что-нибудь такое же замечательное
Я после родов вышла на работу- как колобок была. ПОработала месяц на конвейере и всё- 10 кг как не было!"! Ещё через месяц ещё 10 и так, пока до своих 60-ти не дошла.)))
tatyana-i # 19 мая 2013 года   +5  
С удовольствием прочитала Вашу статью! Спасибо! На диетах никогда не сидела - тоже считаю, что строгие диеты не помощники. В голове надо изменить отношение к пище - "вставать из-за стола чуточку голодным"
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
tatyana-i пишет:
"вставать из-за стола чуточку голодным"
а вот это самое трудное((((
tatyana-i # 20 мая 2013 года   +5  
hohlova-g пишет:
а вот это самое трудное((((
Особенно, когда что-то вкусненькое, да если целый день голодная - тогда пихаешь в себя под завязку И только потом начинаешь думать, что можно бы и раньше было остановиться
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
tatyana-i пишет:
тогда пихаешь в себя под завязку
Как говорит моя подруга: "Заглатываю, как Бобик на помойке, чтоб не отобрали!"
natocnkakom # 20 мая 2013 года   +5  
Так, дай записать! Когда на мужа в очередной раз вопить буду "не спеши", вверну!))) Авось поможет)))
tatyana-i # 21 мая 2013 года   +5  
Точно, как Бобик, да еще с рыком
Танистая # 21 мая 2013 года   +3  
Лишь бы не откусил чего-нибудь под горячую руку.
Руслёна # 22 мая 2013 года   +3  
Танистая пишет:
не откусил чего-нибудь
АГа, как раз ту "горячую" руку!
natocnkakom # 22 мая 2013 года   +5  
Так, признаюсь. Выдала сегодня мужжу ибо он был голоден и кидался на еду, вот... примерно так.
Поржал, зато есть стал медленнее))).
Stalker-Olga # 22 мая 2013 года   +3  
Мужчины любят поесть!
Руслёна # 23 мая 2013 года   +3  
Надо теперь на моём поэкспериментировать!
tatyana-i # 23 мая 2013 года   +3  
Осторожнее! Дистанцию держи
Руслёна # 23 мая 2013 года   +2  
А чего её держать-то?Думаешь, куски лететь будут?)))
tatyana-i # 24 мая 2013 года   +2  
Руслёна пишет:
А чего её держать-то?
Тык, укусить может
Руслёна # 24 мая 2013 года   +2  
ОТ , ёлы-палы! Я об этом и не подумала! Впрочем,я и сама могу укусить!
Танистая # 24 мая 2013 года   +2  
Ничё себе заявочки! А как же человеколюбие и прочее?
Руслёна # 24 мая 2013 года   +2  
Так я ж от большой и чистой любви! Чес слово!
Танистая # 25 мая 2013 года   +2  
А, ну тогда конечно...
Руслёна # 25 мая 2013 года   +2  
Танистая # 25 мая 2013 года   +2  
Вот она - любовь-то!
Руслёна # 26 мая 2013 года   +2  
И не говори!)))
tatyana-i # 25 мая 2013 года   +2  
Вот Бобик дает!!!
Танистая # 23 мая 2013 года   +3  
Да-да, поаккуратнее... А то мало ли...
Руслёна # 23 мая 2013 года   +2  
НУ, может. мимо пронесёт!)))
Танистая # 20 мая 2013 года   +2  
tatyana-i пишет:
вставать из-за стола чуточку голодным"
Отличная рекомендация, только про нее частенько забываешь.)))
Руслёна # 21 мая 2013 года   +2  
Потому что ждать долго!)))
tatyana-i # 21 мая 2013 года   +3  
Танистая пишет:
про нее частенько забываешь.)))
Потому что голодный А как насытишься - тогда и вспоминается Легче всего думать о похудении с сытым желудком - так легко и просто
Танистая # 21 мая 2013 года   +2  
tatyana-i пишет:
Легче всего думать о похудении с сытым желудком
Вот прям мои мысли читаете! Как наемся от пуза, так сразу начинаю думать о похудениии.
tatyana-i # 23 мая 2013 года   +1  
Похоже мы все такие - умом понимаем, а желудку не отказываем
Stalker-Olga # 23 мая 2013 года   +1  
И не отказывайте! Но сначала успокойтесь, улыбнитесь. А уж потом ешьте!
tatyana-i # 23 мая 2013 года   +3  
Улыбнулась Можно приступать? Правда, у нас уже вечер - у меня на еду табу. Я завтра утром буду улыбаться
Stalker-Olga # 24 мая 2013 года   +3  
И толстеть не будите. А еще лучше начать есть с фруктов. Тогда меньше другой еды войдет.
tatyana-i # 24 мая 2013 года   +3  
Говорят, утро начинается с водичкой Тоже для еды место меньше будет
Stalker-Olga # 25 мая 2013 года   +2  
Тоже можно. Вода дорожку еде прокладывает.
tatyana-i # 26 мая 2013 года   +2  
??? Я думала наоборот - места меньше для еды оставляет?
Stalker-Olga # 27 мая 2013 года   +1  
А без воды сухой кусок в горло не полезет...
Места меньше для еды оставляет фрукт, овощ, сок...
tatyana-i # 27 мая 2013 года   +2  
Stalker-Olga пишет:
А без воды сухой кусок в горло не полезет...
Диетологи не рекомендуют запивать пищу. Либо за полчаса до еды, либо через пол-часа после еды
Танистая # 27 мая 2013 года   +2  
Согласна!
Stalker-Olga # 28 мая 2013 года   +2  
tatyana-i пишет:
Диетологи не рекомендуют
но все зависит от физиологии человека. Многие просто давятся, если не попьют перед едой, а некоторые - и во время еды.
MAKAKA # 28 мая 2013 года   +6  
tatyana-i пишет:
Диетологи не рекомендуют запивать пищу
Очередная мулька, абсолютно научно не подтвержденная
Руслёна # 28 мая 2013 года   +3  
НУ надо же свои версии как-то проталкивать и не давиться!)))
Stalker-Olga # 29 мая 2013 года   +2  
Да, меньше слушать надо диетологов.
VVarwara # 29 мая 2013 года   +4  
Кстати, про запивание пищи. Я тоже с этим совершенно не согласна. Поясню почему. Суп. Все диетологи, как один, считают супы важнейшим блюдом рациона. Будь он на овощном отваре, либо на мясном бульоне. Что есть суп? Куча воды с плавающими в ней кусочками еды. Вот пожалуйста - еда с запивкой. Или бульон будет дольше задерживаться в желудке, нежели вода? Нет, конечно. Поэтому - тупой развод. Вот то, что рекомендуют выпивать перед едой стакан воды, якобы который снизит аппетит - тоже ерунда. Общалась со специалистами. Смысл в этом другой. Из желудка вымывается ну.... как бы это сказать - желудочный сок, который не такой эффективный уже. А так как выпивать воду советуют за 20-30 минут до еды, то организм вырабатывает свежую порцию желудочного сока, который лучше переварит пищу. Поэтому пить воду стаканами сидя уже за столом - нет никакого смысла.
Кстати, у меня есть знакомая, очень стройная, но все при ней. Хороша, чесслово. Девушка живет на одних супах. В гостях, конечно, питается обычно, как все. Но основа рациона - суп. Утром, в обед и вечером. Вот тебе и запитая еда)))
lubbor # 29 мая 2013 года   +4  
Добавлю про минеральную и воду с газами. Во время еды и сразу после, газы нейтрализуют кислую среду желудочного сока как сода уксус. Непереработанная пища уходит в "запасники" , отсюда проблемы со здоровьем и лишним весом. А реклама нам поможет! Сначала купим колу, потом Мезим, который для желудка незаменим.
VVarwara # 29 мая 2013 года   +5  
Газировку давно не пью. Если только бывает очень хочется. Но не во время еды. А мезим употреблять по делу и без дела - считаю вообще преступлением перед организмом))
lubbor # 29 мая 2013 года   +4  
Тоже не пью, не люблю. У нас на любых торжествах на столах газировки завались, на любой вкус. Соки не всегда ставят, а если и ставят, то выпивают в первую очередь, видимо интуитивно, так как сок помощник пищеварению.
Руслёна # 30 мая 2013 года   +3  
VVarwara пишет:
Газировку давно не пью. Если только бывает очень хочется.
ТОже пью только если изжога замучает. помогает!
VVarwara # 30 мая 2013 года   +3  
Я не знаю, что такое изжога))) Просто иногда простой водой невозможно напиться. А газировкой запросто))) В смысле минеральной газированной водой))
Руслёна # 30 мая 2013 года   +3  
VVarwara пишет:
В смысле минеральной газированной водой))
Ну да, я её вместо изжоги пью иногда. Тебе везёт, раз не знаешь!
hohlova-g # 29 мая 2013 года   +2  
VVarwara пишет:
Все диетологи, как один, считают супы важнейшим блюдом рациона.
А вот здесь я не соглашусь... меня ведёт ведущий диетолог Санкт-Петербурга, и именно мне супы запрещены категорически((((
VVarwara # 29 мая 2013 года   +2  
Ну у вас, наверное, исключительный случай. На овощном бульоне что, тоже нельзя есть суп?
hohlova-g # 29 мая 2013 года   +2  
Мне именно смешение жидкости с другими продуктами нельзя, промежуток должен составлять 20-30 минут. Но первые блюда очень люблю. Раньше могла их есть и на обед, и на ужин, а теперь только изредка позволяю себе - раз в месяц от силы(((
Руслёна # 30 мая 2013 года   +3  
VVarwara пишет:
Девушка живет на одних супах.
Я тоже знаю такую. Одни супы ела практически. И тощая была, и пахала, как два Шварцнегера.
tatyana-i # 29 мая 2013 года   +2  
MAKAKA пишет:
Очередная мулька,
Сейчас этих мулек пруд пруди. Не знаешь какой верить. Причем, один врач говорит - это можно, а это нельзя. Другой - все наоборот! Кому верить?!
Руслёна # 30 мая 2013 года   +3  
tatyana-i пишет:
, один врач говорит - это можно, а это нельзя. Другой - все наоборот!
Это они могут! Диссертации пишут именно на противоречиях.
tatyana-i # 3 июня 2013 года   +2  
Вот-вот! Одной рукой пишут - другой зачеркивают
Руслёна # 4 июня 2013 года   +2  
ДА, читали как-то "шедевры" ихние в "Здоровье"- обхихикались!
tatyana-i # 6 июня 2013 года   +2  
Только и остается, что хихикать А верить-то кому????
Руслёна # 7 июня 2013 года   +3  
Только ромашке!))) Только она правду говорит!))))
tatyana-i # 17 июня 2013 года   +2  
Этот вариант для меня походит Ромашке больше доверяю
Танистая # 17 июня 2013 года   +2  
Я тоже.)))
tatyana-i # 19 июня 2013 года   +2  
Руслёна # 27 мая 2013 года   +3  
tatyana-i пишет:
- места меньше для еды оставляет?
Для этого надо тёплую пить. Она даёт эффект насыщения.
tatyana-i # 27 мая 2013 года   +3  
Руслёна пишет:
Для этого надо тёплую пить
Вот это точно не мое питье Люблю ледяную, чтобы горло стыло
Танистая # 27 мая 2013 года   +3  
tatyana-i пишет:
Люблю ледяную, чтобы горло стыло
Низззяяя!
tatyana-i # 28 мая 2013 года   +1  
Знаю, что низззяяя , но... привычка вторая натура
Stalker-Olga # 28 мая 2013 года   +1  
Вот! И где же послушание диетологам?..
tatyana-i # 28 мая 2013 года   +2  
Stalker-Olga пишет:
где же послушание диетологам?..
Я никогда диетологов не слушалась, т.к. на диетах не сидела (и не собираюсь)
Stalker-Olga # 28 мая 2013 года   +1  
Ну и хорошо!
Руслёна # 28 мая 2013 года   +2  
tatyana-i пишет:
Люблю ледяную, чтобы горло стыло
ЗАкаляешся?)))
tatyana-i # 28 мая 2013 года   +1  
Руслёна пишет:
ЗАкаляешся?)))
Нет, с детства люблю пить холодную воду или лед сосать Теплой не напиваюсь
Руслёна # 28 мая 2013 года   +2  
А здесь не напиваться надо, а типа на ней посидеть вместо еды.)
Stalker-Olga # 28 мая 2013 года   +2  
У меня больше одного- двух дней не получается. А у Ольги Григорьевой получается. И еще у некоторых знакомых получается.
Руслёна # 28 мая 2013 года   +3  
МОЯ мама сидела на воде 6 дней, а я и одного дня не выдерживаю.
Stalker-Olga # 28 мая 2013 года   +2  
Организмы у всех разные. Я все посты выдерживаю. А Света Сидорова - не все. И Таня Пашагина не всегда посты выдерживает.
Руслёна # 28 мая 2013 года   +3  
ЗДорово, что пост выдерживаете.
tatyana-i # 29 мая 2013 года   +3  
Руслёна пишет:
а типа на ней посидеть вместо еды.)
Я стараюсь пить чистую воду, но не вместо еды, а перед едой. Но... не всегда получается
Руслёна # 30 мая 2013 года   +2  
Меня хватает только на раз- утром, натощак!)))
tatyana-i # 3 июня 2013 года   +2  
А меня когда как То целый день пью, то ни глотка
пуговичка # 19 мая 2013 года   +4  
Спасибо вам за столь подробное описание не только особенностей самой диеты, сколько за ваши ощущения из-за нее. И все таки надо просто по-меньше есть и кое-что поменять в голове. Ну и конечно нельзя забывать об особенностях физиологии.
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
НЕ за что.)))
пуговичка пишет:
все таки надо просто по-меньше есть и кое-что поменять в голове
Совершенно верно!
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +3  
Танистая пишет:
просто постоянно придерживаться правильного питания.
Самое правильное, но и самое трудное))))) Ну, а когда в организме уже куча болячек, то даже и это не помогает(((( Организм похоже помнит свой вес, который был до всех диет и всё равно возвращает свои кг.... Была похудевши на 28 кг, сидела на строжайшей диете больше года, да и сейчас стараюсь придерживаться правильного питания, но за два года организм постепенно всё равно набрал эти 28 кг ... так что это не от котлет, а похоже - от лет
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
hohlova-g пишет:
так что это не от котлет, а похоже - от лет
Да ладно, Галина! Можно подумать, что тебе не "шешнадцать"?
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +3  
Танистая пишет:
Можно подумать, что тебе не "шешнадцать"?
мне пятнадцать))))
Руслёна # 20 мая 2013 года   +3  
Танистая пишет:
если после «шести лепестков» вы начнете кушать все подряд, скинутые килограммы непременно вернутся, да не одни, а с «товарищами»,
Что и было уже не один раз!
Танистая # 20 мая 2013 года   +3  
Думаю, это со всеми случается.)))
tatyana-i # 21 мая 2013 года   +4  
Танистая пишет:
Думаю, это со всеми случается.)))
Со мной не случается Я на диетах не сижу, чтоб не расстраиваться
Танистая # 21 мая 2013 года   +2  
И это правильно!
Руслёна # 20 мая 2013 года   +4  
Я могу сидеть на кашах, твороге целый день и мне не надоест. Хм, ещё четыре дня. Ага, рыба и мясо. НУ, тоже можно пережить. Вот только овощи и только фрукты- это, пожалуй, проблемка.НО можно попробовать!
Танистая # 20 мая 2013 года   +5  
ДЛя меня овощной день был очень голодным...
hohlova-g # 20 мая 2013 года   +4  
Я на тушёных овощах и неделю с удовольствием высижу, а вот фруктовый день - это не моё((((
Руслёна # 21 мая 2013 года   +3  
НА сырых очень трудно, согласна, а вот на тушёных, как Галя, можно!
lubbor # 21 мая 2013 года   +5  
Я летом часто рагу делаю овощное, но для сытости добавляю чуть-чуть крупы любой.
Stalker-Olga # 20 мая 2013 года   +4  
Любая диета хороша, если по душе и вкусу.
Танистая # 20 мая 2013 года   +5  
Лишь бы здоровью не навредила!
Stalker-Olga # 21 мая 2013 года   +4  
Конечно. Если нравится, то и не повредит.
natalia27 # 22 июня 2013 года   -2  
спам
Руслёна # 22 июня 2013 года   +2  
Вы сами, девушка, спам ходячий, очевидно!)
natalia27 # 23 июня 2013 года   0  
Это Вы мне???????
hohlova-g # 23 июня 2013 года   +4  
шла бы ты девушка лесом, полем....
Руслёна # 23 июня 2013 года   +1  
Собирала цветочки для веночка!))
natocnkakom # 23 июня 2013 года   +3  
Люда, ты тоже хороша!
Руслёна # 24 июня 2013 года   +1  
НУ вот, кто-то заходит и пишет СПАМ, что можно на это ответить? Впрочем,я за мирное разрешение вопроса.
natocnkakom # 24 июня 2013 года   +2  
А ты вместо того, чтобы пожаловаться, нагрубила.
Руслёна # 24 июня 2013 года   +1  
Каюсь, совсем из берегов вышла! Кстати, ятебе писала, что книжки мне принесли из ЭСМО? Дютюктивы обе.
natocnkakom # 24 июня 2013 года   +2  
А вот про книги ты мне не писала.
Руслёна # 24 июня 2013 года   +2  
Но эти не те, не Иринкин приз.))
natocnkakom # 24 июня 2013 года   +2  
Ой... Буду опять с Таней разговаривать...
Это те, которые тебе для рецензии. Так что еще и писать придется)))
Руслёна # 24 июня 2013 года   +2  
МОна после лагеря? Я завтра в 9-30 уезжаю. Ой, уже сегодня!
natocnkakom # 24 июня 2013 года   +2  
Люда, всё можно, но желательно в течение месяца.
Руслёна # 24 июня 2013 года   +2  
Как приеду- обязательно отчитаюсь.Книги с собой беру, в палатке буду по ночам читать!))Муж уже изрёк- "хорошие принесли на этот раз"!)))
natocnkakom # 24 июня 2013 года   +2  
Хорошо, тогда я жду!
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   -1  
Не жалуйся! Вредно тем, кто жалуется.
Руслёна # 25 июля 2013 года   +1  
Я не жаловалась! Где я пожаловалась? Если что, я минус не ставила.
lira # 25 июля 2013 года   +1  
а к чему был предыдущий комментарий?
Сталкер-Ольга, вопрос к Вам!
Stalker-Olga # 25 июля 2013 года   0  
Руслёна пишет:
НУ вот, кто-то заходит и пишет СПАМ, что можно на это ответить? Впрочем,я за мирное разрешение вопроса.
а что это?
Видимо, девушка написала СПАМ... а его удалии, но пишут вместо этого слово "спам".
Таких спамщиков лучше просто игнорировать.
Руслёна # 26 июля 2013 года   +2  
Так я , повторюсь, никому не жаловалась ни на что. НИ на девушку, ни на её спам. Я не всегда понимаю, где спам,а где нет в приватной беседе.
Stalker-Olga # 26 июля 2013 года   +1  
Теперь понятно. Да, здесь в комментариях было непонятно, девушка написала слово "спам", или она писала спам.
natalia27 # 23 июня 2013 года   0  
Не кажется что это как то ммм хамовато? Ответить?
Руслёна # 24 июня 2013 года   +1  
Приношу свои извинения. Кажется, поторопилась
natalia27 # 23 июня 2013 года   0  
Вас то же касается!
hohlova-g # 23 июня 2013 года   +2  
А вам кажется, что пост обозвать спамом - это доброжелательное знакомство с сайтом...
natalia27 # 23 июня 2013 года   +1  
там был текст,его удалили тк подумали что спам! Читайте ниже. Вдруг снова не поймете! Так спрашивайте не стесняйтесь!
hohlova-g # 23 июня 2013 года   +4  
natalia27 пишет:
тк подумали что спам
Модераторы подумали а на самом деле текст не был спамом Странно
А вот ваш коммент
natalia27 пишет:
спам
относится не к какому-нибудь комменту, а ко всему посту и он-то как раз и смотрится, как спам...
natalia27 # 23 июня 2013 года   0  
Это все что от коммента осталось. А на самом деле там про диету - 60.Вот то что вчера написала тамм ссылка была из за этого и удалили -Здравствуйте! Расскажу как я худею) На системе минус 60 она интересна тем, что ее разработала простая девушка как и мы . Она избавилась от лишнего веса, который равен половине ее изначального. А самое главное: она продолжает его удерживать, при этом прекрасно себя чувствует, и не только имеет минус 60 килограмм, но и минус 60 проблем. Но это не та фантастическая диета, обещающая за какое-то короткое время избавление от лишнего веса, который накапливался годами. Автор этой методики Катя Мириманова потеряла 60 килограммов за полтора года. Были взлеты и падения, но целенаправленно шла к своей цели и этим доказала, что от такого, даже скажем, большого лишнего веса можно избавиться. В чем суть этой методики: до 12 можно есть всё, после 12 – есть на некоторые высококалорийные продукты ограничения. После 18 прием пищи прекращается. Также обязательны КАЖДЫЙ ДЕНЬ физические упражнения и некоторые процедуры для подтяжки кожи. В общем про диету и не только можно почитать здесь (тут ссылка была видимо рассмотрели как спам)Опыт пока у меня небольшой, около 10 дней, потеря веса 2-3 килограмма. Мне нравится, что «Система минус 60» довольно легко переносится. Потому что когда применяют, тем более, длительно какие-то монодиеты, то организм всё равно стребует с нас те продукты, которые ему не додали. И он заставит нас заниматься «ходьбой к холодильнику», пока не получит то, что ему не хватает. Я боялась, что не смогу заснуть на голодный желудок. Стараюсь вечером ничего не готовить (чтоб не было соблазна «попробовать»). Но, даже если есть необходимость готовить для семьи, ничего нет страшного. Я в этом убедилась, когда я была 10 дней на голодании и потом 10 дней выходила, что еще тяжелее, я готовила еду, больше было некому. Главное – настрой! Катя приводит английскую поговорку, которая по-русски звучит примерно так: «Когда у вас есть желание, обязательно найдется способ его исполнения». Или «Желающий человек находит 1000 способов, нежелающий – 1000 причин». Вечером я обычно беру бутылку минеральной воды без газа и, когда наступит желание что-то поесть – пью воду. Постепенно организм привыкает к новому режиму и появляются новые пищевые привычки. Еще одна хитрость, которую почерпнула в Катиной методике: когда очень хочется есть, нужно сказать себе примерно так: «Да, я хочу есть, но это говорит о том, что я худею».Когда лежит что-то очень вкусное в холодильнике, а уже 6 часов, можно сказать себе: «Сегодня есть это не буду, подумаю об этом завтра». И полного отказа нет, и надежда есть, и сила воли воспитывается. Всем успехов! Вперед к похудению!
natocnkakom # 23 июня 2013 года   +4  
Если бы этот комментарий не был на нескольких сайтах подряд, да еще и с активной ссылкой - велкам.
Руслёна # 24 июня 2013 года   +2  
natalia27 пишет:
И полного отказа нет, и надежда есть, и сила воли воспитывается.
ДА, говорят, организм таким образом можно обмануть. НА время.
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
Или перестроить, если так и продолжать.
lira # 25 июня 2013 года   +3  
Слово "спам" был написан модератором. Он заменил емкий комментарий предназначенный догнать и причинить добро на ниве похудания.
hohlova-g # 25 июня 2013 года   +3  
А-а-а-а...... таперича панятна)))) я то думала, что это natalia27 оставила такой коммент... К тому же в этот день во многих постах был именно такой коммент, вот я и попросила барышню с её "ёмкими" комментами "прогуляться", а оказывается, что её комменты-то были удалены((((( Так может модераторам в следующий раз, удаляя коммент, к слову "спам" добавить, что коммент удалён модератором, тогда и непоняток не возникнет....
lira # 25 июня 2013 года   +1  
а у вас возникли непонятки? мне очень жаль что так получилось...
hohlova-g # 25 июня 2013 года   +2  
Я на самом деле думала, что этот "Ёмкий" коммент оставила natalia27....
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
И я не поняла.
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
Совершенно согласна. А то непонятно...
natocnkakom # 23 июня 2013 года   +2  
Девушки, вы, кажется, забыли, что правила сайта существуют для всех, не?
Если это спам - нажмите кнопочку, но грубить не стоит.
natalia27 # 23 июня 2013 года   0  
Вот я как раз и не грубила. Вчера только зарегилась и такой прием! На гале сижу так там все вежливые! А у вас значит такая политика старичкам можно хамить куда я там шла и кто я писать!
natocnkakom # 23 июня 2013 года   +4  
У нас запрещен спам! И реклама других сайтов. А вы судя по всему, именно это и сделали.
Да, замечание я сделала не вам - у нас можно проследить комы по линиям.
natalia27 # 23 июня 2013 года   0  
Это не спам! Не разобрались видимо? По линиям мне сложно отследить тк зрение плохое! Так что извиняюсь перед Вами! Всего доброго!
natocnkakom # 23 июня 2013 года   +3  
Может, и не разобрались. Я уже комментарий не застала.
Skarlet # 23 июня 2013 года   +4  
это именно был спам с активной ссылкой на другой сайт! и этот комментарий, который вы опять публикуете, уже без ссылки, не первый раз появляется у нас на сайте слово в слово. Я понимаю, что у вас какие-то плюсы идут за распространение информации на разных сайтах, но не утверждайте, что это не спам!
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
Skarlet пишет:
был спам с активной ссылкой на другой сайт!
Я думала, что актиыные ссылки уже не поставишь.
Сейчас проверю.
http://ru.wikipedia.org/
Вот, активных ссылок не получается.
Skarlet # 25 июня 2013 года   +2  
это считается активной ссылкой. Выделите ее мышкой, нажмите правую кнопку и посмотрите, какие опции вам высвечиваются.
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
Ну, раньше надо было левой кнопочкой нажимать. И сразу переходило. Ну. Я мало что в этом понимаю...
Руслёна # 25 июля 2013 года   +1  
Вот не знала о такой её особенности!
Skarlet пишет:
Выделите ее мышкой, нажмите правую кнопку
Руслёна # 24 июня 2013 года   +1  
natalia27 пишет:
На гале сижу так там все вежливые!
ДА, получилось нехорошо, это от того, что я не поняла, почему под вашим сообщением написано такое нехорошее слово!))
lira # 25 июня 2013 года   +3  
Написано потому что модератор не робот! и если заходя на сайт модер видит 10-15 жалоб, то комментарии удаляются и заменяются словом "спам". У вас есть другие предложения?
Хотя, частенько, к комментарию с явным спамом ставятся плюсики. Ну, например, зайдите на сайт *** и вы узнаете что вам нельзя есть (сколько у вас будет детей, какой начальник не подходит вам по гороскопу...) Да! это еще и платная услуга!
А еще есть объявления о продаже цемента и услугах девушек легкого поведения.
Так что нажмите кнопочку если Джуля Вам дорога!
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
Другим цветом модератор писал бы, или с подписью своей. Варианты придумать можно.
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   +1  
natalia27 пишет:
Вчера только зарегилась и такой прием!
Это здесь нормальная встреча. Но все же приятно познакомиться.
А ссылаться на другие сайты здесь опасно. За рекламу могут принять.
Skarlet # 25 июня 2013 года   +4  
Ольга, вам в очередной раз процитировать правила сайта? или вы все же удосужитесь когда-то их сама прочитать?
lira # 25 июня 2013 года   +4  
Оля, а что здесь делаете Вы? Ну если это такой плохой сайт - то зачем Вы ходите сюда как на работу? Или это привет от СС?
Stalker-Olga # 25 июня 2013 года   -3  
lira пишет:
это такой плохой сайт
??? Это Ваши слова.
Я такого не писала. Как всегда, неправильно домысливаете, и приписываете другим. Нет ничего в мире очень хорошего и очень плохого. Смотря как на что смотреть.
lubbor # 25 июня 2013 года   +2  
Stalker-Olga пишет:
Смотря как на что смотреть.
У вас талант из одного выражения делать противоположное.
natocnkakom # 25 июня 2013 года   +4  
Ольга, у меня возникает желание сделать бан вечным. Потому как вы только появились, сразу начались скандалы.
Вы по "доброте душевной" и "защищая невинных" такую бучу уже здесь устроили.
AnnaBella # 25 июля 2013 года   +2  
В наших "курочках" очень много гормонов, да и рыбка рыбке рознь По дню в неделю только на курочке не рискнула бы.
smv_mars # 13 августа 2013 года   +3  
нужно попробовать.
Нюлька # 15 августа 2013 года   +4  
я все же больше склоняюсь к тому,что питание должно быть ежедневно правильно сбалансировано по жирам,белкам и углеводам, что каждая порция должна состоять из пропорционального сочетания этих элементов, так как каждый из них играет важную роль в усвоении друг друга организмом. И только в этом случае организм будет снабжен суточными нормами питательных элементов.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.