Не болейте!

Хочу поделиться опытом, как не болеть осенью и зимой простудными заболеваниями и гриппом.
 
Мы считаем себя венцом природы, а на самом деле, достаточно промочить ноги или переохладиться и все, насморк обеспечен.
 
Я не врач и не имею медицинского образования, мой опыт – опыт матери троих детей и двоих внуков.
 
Я против зверских ледяных обливаний, ради закаливания, впрочем, и через это прошла вместе с детьми. Главное укреплять организм с помощью витаминизации. Мы загодя, в сентябре-октябре начинаем принимать витамин С в больших количествах, чем обычно. Кстати, лучше не таблетированный, а натуральный. Например, шиповник, кладезь витамина С, тем более его можно насушить и он не теряет своих свойств при этом. Летом я заготавливаю варенье из черной смородины ( в красной витамина С больше), ежевики и малины. Тепловой обработке не подвергаю, перекручиваю с сахаром или фруктозой. Такое варенье у нас каждый день на столе. Только, учтите, что для курящих, большое потребление витамина С, чревато раком легких (я прочитала об этом в статьях  Швейцарских клиник). Еще хорошо помогает аромотерапия, детям я делаю брелки из киндер-сюрпризов, капаю в них масло пихты или чайного дерева и вешаю на шею. Такие брелочки защищают от всех простудных недомоганий. В аптеках продаются специальные брелочки-кувшинчики для этих целей. Одно время, пыталась экспериментировать с чесноком, но от детей все шарахались. Ни в коем случае не ходите с непокрытой головой. Наблюдала, как молодые девочки обмотаются шарфом до пят, а голова не покрыта. Надо быть последовательным, надели шарф, оденьте и перчатки, и шапочку.
 
Еще очень эффективен интерферон-человеческий, достаточно закапывать нос в каждую ноздрю по пять капель утром и вечером, и ваш иммунитет позволит вам пережить сезон гриппа и простуды. Впрочем, от гриппа лучше сделать прививку, но иногда они противопоказаны. Так, что интерферон тоже выход.
 
Что делать если заболел маленький ребенок? Грудничкам закапывать носик грудным молоком перед каждым кормлением, проверено на своих детях и внуках, лучшего средства от насморка нет. Не злоупотребляйте нафтизином, или другими сосудосуживающими препаратами! У меня есть горький опыт, дочь от передозировки нафтизином в 2 года впала в кому, еле спасли. Детям постарше можно закапывать носик соком моркови и свеклы, уж и не помню, где я это откопала, но нам помогало неоднократно.
 
При кашле на ночь делать на грудь и спинку компрессы из меда, если нет температуры, к утру мед впитывается через кожные покровы и деткам становится легче дышать.
 
Мед лучшее средство для поднятия тонуса во время болезни и повышения иммунитета. У нас своя пасека, поэтому пишу то, что знаю. В меде все микроэлементы, какие только есть в таблице Менделеева, и витаминов огромное количество, к тому же в нем натуральная глюкоза и фруктоза, что улучшает состав крови и снабжает кислородом мозг. Прекрасное средство для профилактики и лечения простуды прополис, это натуральный пчелиный антибиотик. Его можно купить и в аптеках, настоянный на спирту, но лучше достать свежий.
 
Я для детей делаю такое лекарство. Беру прополис грамм 10-20  и топлю его со сливочным маслом на водяной бане. Только не перегревайте! Отличное средство при лечении ангины.
 
Есть хороший рецепт с медом от кашля. С осени выкапываем корни лопуха, моем и пропускаем через соковыжималку, добавляем сок лимона и мед, в таких пропорциях, мед – стакан, 4 лимона и стакан сока. В прошлом году этим составом вылечила ларингит.
 
Несколько советов, как выбрать натуральный мед.
Во-первых, запомните, что весной жидкого меда уже нет, вам предлагают подогретый, а в нем нет витамин. Мед нельзя подогревать и наши мамы были неправы, когда давали нам мед с горячим молоком, в горячем виде он даже вреден, выделяются канцерогенные вещества. Чай пить только в теплом виде и вприкуску с медом.
Во-вторых, если вы покупаете мед осенью, легко проверить натуральный он или нет. Берете ложку и подымаете, слегка наклоняя, если струйка непрерывная - настоящий, если рвется, в него добавлен сахар. Иногда «бадяжат» мед крахмалом, в этом случае, если капнуть йод, он посинеет.
 
Разнотравный мед предпочтительнее, имеет чуть кисловатый вкус, он более душистый и цвет от янтарного до темного. Гречишный мед темный с горьковатым привкусом (некоторые непорядочные торговцы, поджаривают сахар и добавляют в мед). Если не специалист, от гречишного не отличишь. Липовый, светлый с ярко-выраженным сладковатым привкусом.
 
Желаю, чтобы вам никогда не попадался «липовый» мед.
У меня много таких рецептов, здесь все не опишешь. Кто заинтересуется, пишите, отвечу.