Олимпийский вид спорта - Бадминтон. Часть вторая.

Хочу продолжить знакомить вас с этим замечательным видом спорта.
В первой части статьи я постаралась в общих чертах рассказать о зарождении , развитии и осветить одно из направлений развития современного бадминтона – подготовке спортсменов высокого класса, профессионалов.

http://www.myjulia.ru/article/109410/


Думаю, вам было интересно узнать много нового и неизвестного о такой великолепной игре. Во второй части статьи мне бы хотелось уделить больше внимания простому любительскому бадминтону. Кратко рассказать о достоинствах и недостатках этого вида спорта.

Целью игры любительского бадминтона является – как можно дольше удержать волан в воздухе. Именно это является принципиальным отличаем от игры профессионалов. У профессионалов другая цель – там каждый из игроков пытается сыграть так, чтобы соперник не смог отбить волан, поставить его в тупик (неудобное положение), разыграть комбинацию, при этом площадка имеет определённые размеры(5,18 Х 13, 4 м ), зоны и разделена сеткой, высотой которой 1,55 см., что усложняет задачу игрока. Именно это мастерство и технику ударов отрабатывают спортсмены на тренировках.







Мастерство отрабатывается годами, упорными тренировками...












Самое главное достоинством бадминтона – игра доступна для всех возрастов, поэтому неудивительно, что она стала излюбленным средством отдыха людей на природе и в спортивных залах. Бадминтон – игра, которая подходит для людей разного уровня физической подготовки
Бадминтон – самая семейная игра. В неё с успехом могут играть люди разного возраста. Причём в разных сочетаниях, например, бабушка с внуком, папа с дочкой, мама с сыном и т.д. Они могут играть не только друг против друга, но и в одной команде при проведении парных игр. В бадминтон можно спокойно играть, перекидывая волан друг другу, а можно и активно, на спортивной площадке, давая большие физические нагрузки, соблюдая правила, что гораздо интереснее. Продолжительная игра с умеренной нагрузкой способствует (ВНИМАНИЕ, ДЕВОЧКИ !)…нормализации веса, а частые наклоны за упавшим воланом способствуют уменьшению жировых отложений в области талии…! Проверено на себе ! Перед игрой рекомендуется сначала небольшая пробежка, затем зарядка – разминка, упражнения на растяжку. Данные мероприятия помогут вашему телу хорошо двигаться и избежать травм.
Что ещё очень удобно – для игры в бадминтон достаточно двух человек, чтобы можно было полноценно играть, в отличие скажем от волейбола, футбола или баскетбола.
Ракетки в бадминтоне лёгкие, в отличие от тенниса, и с ними спокойно справляются дети.

ЭТО ФОТО - ШУТКА....Рост у девушки 180 см..











Конечно, такой ракеткой много не помашешь...


Бадминтон не требует дорогостоящего инвентаря. Оборудовать площадку для бадминтона значительно проще, чем, например, для тенниса. Кроме того, бадминтонная площадка помещается практически в любом спортивном зале. Правила бадминтона просты и не требуют длительного изучения. Довольно простая техника игры, которую легко освоить , дети 6-8 лет начинают играть после нескольких тренировок .

Игра в бадминтон положительно влияет на зрение, так как наблюдение за воланом (то приближающимся, то удаляющимся) тренирует мышцы, управляющие хрусталиком глаза. А умеренные нагрузки при этом не допускают утомления зрения. Очень часто на тренировки приводят деток, которым окулист рекомендует занятия бадминтоном. Многие продолжают заниматься бадминтоном ещё долгие годы. Я думаю, многих мам волнует вопрос зрения, так как наши дети много времени проводят у экранов телевизоров и мониторов – приводите детей в секции бадминтона! Я уже не говорю о проблеме гиподинамии и лишнего веса наших детей…

Бадминтон – самый малотравматичный вид спорта. Хорошо учит концентрации внимания, логическому мышлению, дети становятся более собранные, дисциплинированные, лучше учатся !

Знаете ли вы, что во многих европейских странах, таких как Германия,, Польша, Англия, Дания, уроки бадминтона входят в школьную программу ! Нам остаётся только завидовать…

Теперь о «недостатках»
Так как вес волана очень мал, то при игре на воздухе – его сносит ветер, даже слабый..Но это скорее неудобство, чем недостаток. Можно утяжелить волан – пластилином, жвачкой…Найти зал для игры или защищённый от ветра ровный участок..
Многие мамочки обеспокоены тем, что при игре в бадминтон можно придти к однобокому развитию. Но надо заметить, что этим недостатком страдают все спортивные игры – теннис, волейбол, лёгкая атлетика(метание, прыжки ) и т .д. Однако, используя правильную методику занятий, можно избежать этого недостатка или свести его к минимуму.

У меня есть ещё один аргумент в пользу бадминтона..На днях «Комсомольская правда» опубликовала интересную фотографию . Смотрите внимательно !..Узнаёте ..
На отдыхе Президент и Премьер( вместе со своей собакой) играют в БАДМИНТОН !.






Я очень надеюсь, что вы узнали что -то новое для себя . Возможно, вы полюбите бадминтон так, как люблю его я . Я уже писала в своём дневнике, что лично мне даёт бадминтон.Если интересно, загляните http://www.myjulia.ru/post/107613
Я с удовольствием отвечу на ваши вопросы.
Спортивных успехов и крепкого здоровья !