Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 16


Тест

Тест Способна ли ты встречаться с женатым мужчиной?
Способна ли ты встречаться с женатым мужчиной?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Кардиостриптиз. Худеем не только эффективно, но и приятно!

Кардиостриптиз. Худеем не только эффективно, но и приятно! Девочки, признаюсь честно, ну не люблю я занятия спортом, не мое это. Потеть часами без удовольствия каждый день, насиловать себя я просто не в состоянии. Всегда мечтала найти для себя вариант, такой, чтобы эффективно, но приятно.
Не поверите, выход нашелся!

Пришел муж как-то после работы такой подозрительно счастливый и довольный собой. Протягивает мне диск, на нем маркером подписано - «Стриптиз для моей зайки». Я напряглась. Спрашиваю: «Мужской?». Естественно, как я и подозревала, получила отрицательный ответ. Что же это такое получается? Я что, настолько плоха? Мне не хватает страсти? «Вот сволочь неблагодарная» - чуть не слетело с моих уст, но мысли, так и остались мыслями. Вроде никогда не жаловался, а тут такое. Видимо, все мои мысли отразились на лице. Я покраснела, напыжилась, глаза налились кровью, волосы на голове зашевелились, лицо вытянулось. В общем, весь мой вид выражал легкое недовольство и недоумение. «Просто посмотри» - муж поспешил меня успокоить и вернуть в нормальное состояние. Вставляя диск, я в голове уже придумывала ругательства на все буквы русского алфавита, которые обязательно планировала высказать после просмотра.

Когда на плей-листе уже было отсчитано пять минут записи, я забыла не то, что про ругательства, но и про то, что на плите готовился ужин. Что же такого я там увидела? Стриптиз, но не тот, в котором девушки оголяют в танце все свои прелести, а самый настоящий кардиостриптиз. Объясняю.

Кардиостриптиз – упражнения, которые задействуют все группы мышц и заставляют биться сильнее сердце не только собственное, но и противоположного пола.


До того, как ознакомилась с этим курсом, я свято верила, что за пять лет занятий профессиональными танцами, научилась владеть своим телом. После первого же урока вся моя уверенность развеялась. Учится, учится и еще раз учится. Уметь двигать телом и владеть им в совершенстве – две большие разницы. Ощущение такое, как будто первый раз в первый класс.


Вот уже неделю я осваиваю курс стрип-пластики. Вы знаете, я начала чувствовать себя, свое тело. Нагрузки, конечно, не маленькие, но мне это доставляет огромное удовольствие, после занятий я ощущаю лишь приятную усталость. Причем все эти упражнения можно проделывать под музыку, я выбрала зажигательное и страстное латино. В комплекс танцевальных упражнений входят как растяжки, так и упражнения входящие в курс аэробики. В общем, тело становится не только подтянутым, но и грациозным.


Эти занятия позволяют не только избавиться от физических недостатков, но и от психологических. Также помогут женщинам раскрепоститься, стать чуточку увереннее в себе, поможет избавиться от многих комплексов. Также занятия кардиостриптизом привнесут в вашу интимную жизнь разнообразие.


Скажу по секрету, между нами девочками, мой муж так ни разу и недосмотрел тренировки до конца, мне было предложено перейти на упражнения с усиленной нагрузкой. В общем, теперь я худею не только эффективно, но и с огромным удовольствием. Спасибо моему любимому!




MIRovaya   10 ноября 2009   8424 12 74  


Рейтинг: +69


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Кардиостриптиз. Худеем не только эффективно, но и приятно!
стриптиз, кардиостриптиз, стрип-пластика, фитнес, Спорт

Девочки, признаюсь честно, ну не люблю я занятия спортом, не мое это. Потеть часами без удовольствия каждый день, насиловать себя я просто не в состоянии. Всегда мечтала найти для себя вариант, такой, чтобы эффективно, но приятно.
Не поверите, выход нашелся!
Пришел муж как-то после работы такой подозрительно счастливый и довольный собой. Протягивает мне диск, на нем маркером подписано - «Стриптиз для моей зайки». Я напряглась. Спрашиваю: «Мужской?».
Читать статью

 



Тэги: стриптиз, кардиостриптиз, стрип-пластика, фитнес, Спорт



Статьи на эту тему:

Упражнение для внутренней стороны бедра.
Фитнес и волосы


Последние читатели:




Комментарии:

lucy-soprano # 10 ноября 2009 года   +6  
А нету у твоего мужа диска с ортопедическим канканом?
MIRovaya # 10 ноября 2009 года   +2  
К сожалению нет Просто, видимо, девушки на его работе не сталкивались с таким видом упражнений))) но я попрошу, чтобы он поинтересовался))
Дымка Кэтти # 10 ноября 2009 года   +3  
Так написано интересно.....
ХОЧУ НА СТРИП-ДАНС!!!!!!!
MIRovaya # 10 ноября 2009 года   +2  
кстати, в некоторых фитнес-центрах в комплекс упражнений входят занятия с шестом... я видела парочку, зрелище невообразимо интересное
Дымка Кэтти # 10 ноября 2009 года   +3  
Эххх... пойду точно!
Айриш # 11 ноября 2009 года   +1  
-))) Мы с подругой на такие занятия ходим в фитнес-клуб.
Она меня с весны уговаривала. Вот с сентября...-) практикуемся-)
Asyasha # 11 ноября 2009 года   +2  
И как ощущения?
Айриш # 11 ноября 2009 года   +2  
В начале смех. Особенно когда этот шест увидели. Но раз пришли....
В общем-то такая же нагрузка как с аэробикой, только пластика добавляется
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +2  
зато какая эротичная пластика...ммм...
Айриш # 11 ноября 2009 года   +2  
не спорю-)
Orasty # 10 ноября 2009 года   +2  
А как фильм назывался?
Хочу в инете поискать
MIRovaya # 10 ноября 2009 года   +1  
в ютубе просто введи стрип-пластика, strip-dance очень много роликов загружено. Есть ооочень профессиональные.
MIRovaya # 10 ноября 2009 года   +1  
если фильм целиком, то они так и называются кардиостриптиз, стрип-пластика
Orasty # 11 ноября 2009 года   +2  
Спасибо
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
пожалуйста))
Asyasha # 10 ноября 2009 года   +3  
Все конечно хорошо, но это убийца коленей....у кого есть проблемы тот не сможет заниматься...
MIRovaya # 10 ноября 2009 года   +2  
нуууу...там есть много упражнений, не только те, которые выполняются на коленях..
Asyasha # 10 ноября 2009 года   +2  
вот я там где не задействованы колени участвую, а там где задействованы простаиваю )))))
Баронессе Ксения # 10 ноября 2009 года   +2  
у меня есть похожий диск... Дважды пыталась начать заниматься -и .... бросала
MIRovaya # 10 ноября 2009 года   +1  
здесь же опять важна мотивация)))
Катерина Shandra # 10 ноября 2009 года   +2  
ммм..всё, что касается танцев, для меня оч заразно! ну вот теперь я тож хочу на стрип-пластику..но у нас в Кирове, кажется, ничего подобного нет
Asyasha # 10 ноября 2009 года   +2  
Скачайте в нете видиоуроки и занимайтесь дома )))
Катерина Shandra # 11 ноября 2009 года   +3  
эх...тут система нужна...я многим пыталась заниматься по видео, и не оч получалось..пропускала..потом бросала, поэтому для себя нашла вариант только ходить куда-то заниматься ))
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   0  
обязательно должно быть... просто прийдите в любой центр, в любой зал и поинтересуйтесь...
Alesya_Marchenko # 10 ноября 2009 года   +2  
интересно, не пробовала, а надо бы...просто для поддержания себя в имеющейся форме
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
да и для разнообразия пригодится)))
майя # 10 ноября 2009 года   +2  
Спасибо! Любопытно!
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
Пожалуйста)))
Vladi # 11 ноября 2009 года   +2  
Как интересно Хочется попробовать. Я начала сейчас ходить на групповые занятия пластики и растяжки, немного освоюсь и попробую добраться до кардиостриптиза )))
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
обязательно попробуй... это так затягивает, особенно очень нравится мне тот факт, что музыку под которую тренироваться каждый может выбрать сам для себя. Я имею ввиду занятия дома, а в центре заниматься у меня пока нет возможности, дочка не отпустит...
Asyasha # 11 ноября 2009 года   +3  
А у нас в клубе открыли детскую комнату...
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
не не, я сейчас свою малышку в общественное место точно не поведу, да и в 9 месяцев таскать ее по клубам...думаю рановато будет)) вот чуть подрастет и вместе будем ходить я на стрип, а ее на детскую аэробику))
Vladi # 11 ноября 2009 года   +2  
MIRovaya пишет:
9 месяцев таскать ее по клубам...думаю рановато будет)) вот чуть подрастет и вместе будем ходить я на стрип, а ее на детскую аэробику))

правильно
В детские комнаты в клубах деток, в основном, с 3 лет берут. Да и нет смысла раньше брать. Моему сыну 1,4 и я его не вожу в подобные места - хорошо бабушка есть и она сидит пока я на занятиях.
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +2  
а я вот просто усыпляю малышку, беру наушники, включаю курс и ушла данс, данс...
Vladi # 11 ноября 2009 года   +3  
а я уложу спать и пошла на кухню с поварешками данс, данс
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +2  
ой, ну ты насмешила)))))))))
Vladi # 11 ноября 2009 года   +3  
ага, самой смешно...вот сижу сейчас после такого дансинга красная как рак, взмыленная и мокрая, если доползу до ванной, то можно начать осваивать стрип пластику прямо там
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
ахахахахах)))))ой ну ппц не могу)))))))))))
Vladi # 11 ноября 2009 года   +2  
только потише смейся, а то дочу разбудишь
Asyasha # 11 ноября 2009 года   +3  
Как то я об этом не подумала..ни о возрасте, ни о общественном месте...туплю...)))
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +2  
)))) а у меня напоминалка вот щас все диски вытащила, свои, видимо, курсы осваивает)))
Vladi # 11 ноября 2009 года   +1  
о, сокровище тянется к высокому уже с детства - молодец )))
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +2  
лучше бы она почаще к маме тянулась...а то ведь вообще тискать себя не дает((
Vladi # 11 ноября 2009 года   +2  
знаешь, а мой такой же был и не очень давался, а сейчас ну так ластится сам, что я диву даюсь откуда все это берется
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +2  
эххх, бальзам на душу, может подрастет, расставит приоритеты)))
Vladi # 11 ноября 2009 года   +2  
не торопи события - все еще будет обязательно!!! Просто люби свое сокровище и все.
Юллиана # 11 ноября 2009 года   +2  
Заманчиво... очень!
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
еще приятно и эффективно))
Гулия # 11 ноября 2009 года   +2  
Во как! Интересное разнообразие тренировок и отношений с мужем, надо взять на заметку, спасибо!
MIRovaya # 11 ноября 2009 года   +1  
Linet # 12 ноября 2009 года   +2  
зажигательно
Tigrusya # 13 ноября 2009 года   +2  
Оооооо!!! Теперь туда попала!!! Статья - суперрррр!!! Так я про этот диск
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   0  
все понятно))) а то там одна статья была, а комментарий другой))) разобрались и хорошо)))
Petata # 14 ноября 2009 года   +1  
Возьму ка в избранное! Буду после родов тренироваться!))
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   0  
отличная идея)))
6_chasov_utra # 14 ноября 2009 года   +1  
классно! спасибо!
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   0  
всегда пожалуйста)))
Irina_moli # 14 ноября 2009 года   +1  
Теперь знаю. что такое стрип-пластика!Спасибо!
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   0  
Пожалуйста, рада, что приоткрыла для вас эту завесу тайны))
Tigrusya # 14 ноября 2009 года   +4  
Привет! Пришлось ночью расколоться перед мужем , нашла откуда скачать, пыталась- пыталась -- ничего не получилось, пришлось просить мужа -- облизывался, глядя на меня, как кот на сметану ....
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   +1  
эххх, значит совсем-совсем сюрприз не получился((( ладно, будем удивлять результатами)))) готовься, потом расскажешь, как прошло показательное выступление))
Tigrusya # 14 ноября 2009 года   +2  
я же ему не говорила, что собираюсь заниматься!!! Буду использовать момент неожиданности , так что получит сюрпризом по поооооооооолной программе........
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   +1  
))))))) ой, жалко мне никто не посоветовал. сам принес, я бы такое шоу организовала)))) вот бы сюрприз на всю жизнь был))
Tigrusya # 14 ноября 2009 года   +2  
Я думаю, что ты ему итак сюрприз на всю жизнь устроила . Я опубликовала статью, не знаю, как получилось... очень вдохновилась твоей статьей про аксессуары и тоже написала... спасибо тебе большое .
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   +1  
замечательная статья у тебя получилась, рада, что вдохновила, польщена)))
Баронессе Ксения # 14 ноября 2009 года   +1  
ой девчонки, какие ваши годов - еще удивить мужей своих и не такими сюрпризами
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   0  
Это точно))))
Orasty # 14 ноября 2009 года   +1  
тож качаю
MIRovaya # 14 ноября 2009 года   0  
)))))
Толик # 16 ноября 2009 года   +1  
Молодец! А ты еще и здесь выиграла! http://www.myjulia.ru/post/159641/
Кинь свой адрес мне в личку!
MIRovaya # 16 ноября 2009 года   +1  
Спасибо)))) Уже отправила)) Я так рада, еще раз спасибо)
Толик # 16 ноября 2009 года   +2  
Поздравляю! И ждем новых свершений!
liubaha # 13 января 2010 года   +1  
Жаль, что глубокая ночь, а то начать бы сразу, и танцевать, танцевать!
MIRovaya # 13 января 2010 года   0  
мне тоже, оч нравится))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.