Как потолстеть?

Столько разных статей о том, как похудеть. В них мы можем найти огромное количество диет, упражнений, советов, которые могут помочь нам избавиться от лишних килограммов и обрести стройную красивую фигуру.
Но я ни разу не видела ни одной статьи, которая писалась бы о том, как набрать вес, иными словами, потолстеть.
Эта тема взволновала меня тогда, когда я увидела беременную девушку в больнице. Честно говоря, на неё нельзя было смотреть без сожаления. Она была настолько стройна, что казалось, вот-вот упадёт от дуновения ветра. Я тогда подумала, что ей необходимо хоть немного набрать веса, иначе будет очень тяжело.
Кто-то скажет, а что же тут сложного? - Ешь сколько хочешь, налегай на сладкое, больше спи и результат будет очевиден. Но!  В результате такого образа жизни могут не только появиться желаемые килограммы, но различные не желаемые болезни, да и человек перестанет себе нравиться.
Для меня идеал красоты – это здоровая женщина, которая не страдает излишней худобой, но и килограммы лишнего веса не свешиваются у неё с разных частей тела. Даже если человек немного полноват можно покачать пресс, поделать упражнения для осанки, …так, чтобы фигура приобрела подтянутость, красоту.
Насколько я знаю, раньше эталоном красоты считалась отнюдь не тоненькая девушка, а дышащая здоровьем барышня, так как именно ей нужно было выносить и родить ребёнка, и воспитание, главным образом ложилось на её плечи. Худых же девушек даже замуж не брали, их считали больными.
 
В современной мире встречается такое заболевание как анорексия.
Анорексия -полный или частичный отказ от приёма пищи под влиянием психопатологических расстройств. Аппетит у больных анорексией присутствует.
*Нервная анорексия (anorexia nervosa) — полный отказ от еды или резкое ограничение приёма пищи в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса под влиянием сверхценных или бредовых идей соответствующего содержания. Чаще встречается у девушек. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство о мнимом увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается.
Анорексию принято считать женским заболеванием, которое проявляется в подростковом возрасте. Около 90 % больных анорексией — девушки в возрасте 12-24 года. В остальные 10 % входят женщины более зрелого возраста и мужчины.
 
В признаки анорексии принято включать: отрицание больным проблемы, постоянное ощущение больным собственной полноты, нарушения способов питания (еда стоя, дробление пищи на маленькие кусочки), нарушения сна, изоляция от общества, а также присутствие у больного панического страха поправиться. Самооценка больного анорексией зависит от фигуры и веса, причем вес оценивается не объективно, восприятие нормы снижается неадекватно. Потеря веса расценивается как достижение, набор — как недостаточный самоконтроль. Такие взгляды сохраняются даже в последней стадии («мой рост 170, вес 35 килограмм, хочу весить 25»).
 
*Психическая анорексия (anorexia psychica) — отказ от еды ввиду резкого угнетения аппетита при депрессивных и кататонических состояниях или под влиянием бредовых идей отравления.
*Анорексия (симптом) — термин «анорексия» широко используется для обозначения снижения или потери аппетита. Этот симптом очень распространён: он встречается не только при психических заболеваниях, но и при многих соматических заболеваниях.
 
Вы согласны, что чрезмерная худоба не красит женщину?
Стремление походить на моделей или на девушек с обложки приводит иногда  к очень серьёзным последствиям, в первую очередь к нарушению здоровья.
 
Нужно принимать себя таким какой вы есть человек и пытаться совершенствоваться, быть лучше и красивей, разумно использовать диеты, рекомендации,…не паниковать, ухаживать за собой, любить себя и тогда всё обязательно получится и всё будет хорошо.