Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

tkrepkih1949vova

Зарегистрированных: 1
Гостей: 34


Тест

Тест Правильно ли Вы планируете свой бюджет?
Правильно ли Вы планируете свой бюджет?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Самая модная болезнь:анорексия

Самая модная болезнь:анорексия Все вы, конечно же, миллион раз уже слышали это страшное слово. И хорошо, что если только слышали. Ведь в нашей стране анорексией болеют миллионы девушек и женщин. Конечно, процент девушек до 30-ти лет в «анорексичной» статистике значительно больше,нежели зрелых дам, ведь это мы следим за каждым взмахом тощей ноги Кейт Мосс, это мы в курсе всех новинок этого сезона и это мы вечно недовольны собой.
«Худеть!Худеть!Худеть!» - эта страшная мантра железобетонно засела в наших мозгах. Не без помощи прозападных глянцевых журналов и Голливуда, конечно. В итоге джинсы покупаются специально на размер меньше (чтобы меньше жрать), еда готовится исключительно редко, а подруги подбираются только по весовой категории (не больше 60 кг!)
Это я утрирую, конечно, но весь ужас ситуации заключается в том, что многие девушки, сидя на вечных диетах и видя сны с собой в главной роли (обязательно тощим скелетиком, обтянутым кожей, на обложках самых крутых глянцевых журналов) даже не подозревают о том, какая опасность их поджидает за следующим углом. И имя этой опасности Анорексия.
Как распознать первые признаки страшной болезни и какими способами можно вылечиться, если вы уже больны, расскажет Маргарита Сафонова.


Безобидные словечки

Не существует женщины, целиком и полностью довольной своей фигурой. Это факт. Ну кто из нас, стоя перед зеркалом, хоть иногда не говорил (пусть и мысленно) себе: «Фу, вот разъелась! Уже и в платье не влезаю. Толстая, как бочка!А ляжки - просто страх.» Примерно так ведь это обычно у нас , женщин, бывает, да? Но ведь есть и те, у кого простое, местами вполне объяснимое недовольство собой превращается в болезнь. Причём незаметно. Сначала вы попробуете недельную монодиету, потом будете кушать один ломтик сыра в день плюс проводить многочасовые изнуряющие тренировки, затем в ход пойдёт полный отказ от пищи и слабительное. Итог плачевен - фигура, вызывающая ассоциации как минимум с жертвами концлагерей плюс целый букет нервно-психических и прочих заболеваний.


Так выглядит здоровый человек с нормальным соотношением роста и веса:


А так — человек, больной анорексией:


Хотите узнать, стоит ли вам беспокоиться по поводу своего тела? Пожалуйста.
Для начала ознакомьтесь с первыми признаками анорексии.
Это:
- Неудовлетворенность собственным весом, желание похудеть, особенно если ваш вес в норме или ниже нормы
- Искаженное представление о своем теле (вы думаете, что вы полная, хотя все окружающие уверяют вас, что это не так)
- Чрезмерное увлечение физическими упражнениями.
- Излишняя озабоченность своим весом и диетой.
- Приступы волчьего аппетита.
- Значительные колебания веса тела (три и более килограммов в месяц)
- Неспособность разграничивать основные чувства, например голод или печаль
- Отвращение к определенным видам пищи и необычное пристрастие к другим
- Запасание продуктов
- Увлечение слабительными, мочегонными и рвотными средствами.
- Депрессия и расстройства сна


Если у вас всё-таки анорексия

Женщины — существа увлекающиеся. А грань между сниженным аппетитом и анорексией (когда человек абсолютно сознательно ограничивает себя в еде или просто от нее отказывается для того, чтобы похудеть) тонка, как колготки в 20 ДЕН.
А начинается все, естественно, в нашей голове. Сначала появляется навязчивое представление о своей якобы избыточной полноте и необходимости срочно похудеть. Мотивы просты - «чтобы нравиться мальчикам», «чтобы быть похожей на Кейт Мосс или Наталью Орейро», «чтобы нравиться себе»... Я, девочка, взращённая не только на советских Чебурашках и Мишутках, но и в полной мере заставшая пик продаж кукол Барби и культ Запада в России, тоже была больна этим недугом. Правда, хорошо, что недолго и в лёгкой форме. Однажды даже отказалась от еды на 3-е суток. Ничего не ела, пила только воду. Мама плакала. Сейчас-то я понимаю, как это страшно и какой же я тогда была дурой... Периодические недовольства своей внешностью, конечно бывают, как и у любой нормальной женщины. Но ем я теперь всё, от еды больше не отказываюсь. И вам не советую.

Если же так случилось, что даже мысль о еде вызывают у вас рвотный рефлекс, а идея потерять ещё несколько кило стала наваждением, то первое, что вы должны сделать — немедленно записаться на приём к врачу. Да-да. И не отнекивайтесь! Во-первых, от нее не отделаешься просто так, а во-вторых, анорексия может привести к летальному исходу – у нее самый высокий процент смертности среди психологических.
К тому же, кроме вышеперечисленных, признаками анорексии могут быть и такие как: нездоровая бледность кожи, ощущение холода, аритмия, мышечные спазмы, повышенная раздражительность, обидчивость, приступы необоснованного гнева, постоянное стремление поговорить о новомодных диетах и способах похудеть и прочие. Один их главных «звоночков» об анорексии, характерный для женщин, - нарушение менструального цикла и отсутствие как минимум трех менструаций подряд. В частности, женщине ставят диагноз «аменорея» (отсутствие менструации), если месячные у нее начинаются только после гормональной терапии (например, введения эстрогена).
Поэтому при малейших признаках заболевания нужно как можно скорее обратиться к психиатру. Конечно, волшебной таблетки для мгновенного выздоровления от этого сложного психологического недуга не существует. Скорее всего, врач назначит препараты-антидепрессанты, транквилизаторы.
Если заболевание не слишком запущено, то лечение может осуществляться прямо на дому, госпитализация необходима только в крайних случаях, таких, как снижение веса пациента до 15% от его идеального веса.

Кстати, об идеальном весе. Пришло время честно подсчитать все свои сантиметрики и килограммчики! Расчет очень прост. ИМТ равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах.

Пример: ИМТ = 621,65х1,65)=22,79

Скрестили пальчики и смотрим результаты!

ИМТ ниже 18,5
Категория: недостаточный вес


Вам незачем еще худеть и, хотя риск связанных с ожирением заболеваний у вас минимальный, вам угрожают другие расстройства, такие как аменорея у женщин (отсутствие месячных), хрупкость костей, недостаток питательных веществ и другие, причем чем ниже ИМТ, тем выше риск. Некоторые специалисты считают недостаточным вес уже при ИМТ 20, но если исключить из рассмотрения курильщиков, границу можно провести по ИМТ 18,5.

ИМТ 18,5-24,99
Категория: нормальный вес


Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. «Идеальный» ИМТ для молодых людей лежит между 22 и 23
Если ваш ИМТ близок к верхнему пределу (около 24,99) и вам кажется, что у вас избыточный вес, замерьте обхват талии. Если он близок к критическому уровню и вы, набираете вес со скоростью более 2,25 кг за 10 лет (после 25 лет), то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям. Постарайтесь больше не полнеть или хотя бы снизить скорость прибавления веса.

ИМТ 25-29,99
Категория: избыточный вес (преожирение)


При ИМТ между 25 и 27 риск сопутствующих заболеваний слегка повышен. Некоторые специалисты предлагают называть этот интервал ИМТ пограничной зоной избыточного веса. Дополнив ИМТ замером обхвата талии, вы точнее определите, есть ли у вас повод для беспокойства. В любом случае вес вам больше набирать нельзя. При ИМТ между 27 и 29,99 риск заболеваний еще возрастает. По данным одного исследования, заметный рост частоты развития гипертонии, болезней сердца, диабета отмечен при ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин. Чтобы уточнить степень риска, замерьте обхват талии. Для многих людей этой группы желательно снизить вес, чтобы уменьшить ИМТ хотя бы до 25-27.

ИМТ 30-34,99
Категория: ожирение I степени


У вас ожирение (большой избыточный
вес). При таком ИМТ риск связанных с
весом заболеваний существенно повышен, особенно если у вас большой обхват талии. Снижение веса хотя бы на 5-10% благоприятно отразится на вашем здоровье.

ИМТ 35-40
Категория: ожирение II степени


При таких ИМТ риск развития сопутствующих заболеваний и смертности значительно возрастает и классифицируется ВОЗ как «резко повышенный». Вам рекомендуется похудеть до более низких значений ИМТ.

ИМТ более 40
Категория: ожирение III степени


У вас очень резко повышен риск ранней смерти и сопутствующих заболеваний. При ИМТ более 40 нередко развиваются связанные с ожирением клинические состояния. Вам необходимо похудеть до более низких значений ИМТ; попросите врача направить вас к соответствующим специалистам.
ПРИМЕЧАНИЕ: Избыточный вес и степень ожирения можно определить по содержанию жира, для чего вам понадобится специальная аппаратура.


Популярные рекламные плакаты с изображением Исабель Каро,27 лет, вес - 31 килограмм. Каро страдает анорексией с 13 лет.


Шокирующие цитаты.
Если ваш вес в норме, да и муж не жалуется, а вы всё ещё хотите похудеть — вот свежие примеры того, как девчонки променяли полноценную жизнь на мучения анорексии, гонясь за неизвестно кем придуманным идеалом.
Это выдержки комментариев с форума hudoba.ru. Пунктуация и орфография авторов полностью сохранены.

2009-03-23 16:27:54 | алиса
Пропила курс гормонов, восстановила месячные. Вернула свои 58-60 кг.
Я даже не взвешивалась целый месяц!
Я была горда собой.
Но вот недавно эмоцианальные переживания, опять вводят меня в состояние нервной анорексии. Мои мысли давят изнутри. Я не знаю, что мне делать, как бороться с этим. Мне страшно оттого, что я опять вместе того чтобы радоваться и жить, веселиться, заполняю (поневоле, а может и добровольно) свою голову цифрами. Они везде...

2009-03-23 16:17:56 | Sофи
сама не знаю,да просто не заметила,как влипла...я НЕ анорексичка(при росте 166 вешу 56)!!! хотя в голове-именно ОНА!!!я вроде и понимаю,что шиза то уже есть...говорят мне,что фигура и вес-все у меня в норме..а мне кажется еще ооой как надо скинуть до этой нормы!!!хотя и так уже минус 6кг за 4,5месяца...вот так по-тихоньку+симптомы анорексии уже есть - схожу с ума!все понимаю,но ничего сделать не могу. смеюсь сама над собой,..но продолжая дробить 1конфетку на целый день...

2009-03-17 16:00:07 | Кира
Вы так и не поняли-анорексия -это психическая болезнь. Я не мечтала ей заболеть, я просто сидела на диетах, а потом плавно перешла на полуголод и на голод и при росте 173 весила 38 кг(для равнения была 65). Я осознала чуть позже уже что это перебор, сейчас я вешу 43 и я занимаюсь активно спортом. А также осовила медитацию и йогу. Я стала веганом и по прежнему голодаю. Мое здоровье в норме!

2009-03-17 15:55:45 | Ira
Мне 21 год, мой рост 160, похудела до 39 кг, я не больна анорексией...фигурой все еще не довольна.

2009-03-23 15:24:01 | Serenity
Spanka, а кто вам сказал, что вы жирная??? По-моему. прекрасный вес для вашего роста!!! А что касается анорексии.. Действительно, это страшная болезнь. поверте мне.В том году при росте 177 я весила 33 килограмма!! Не могла ходить, говорить, да и вообще что-либо выполнять. Но слва Богу , все закончилось!!!!!

Вам всё ещё кажется, что надо худеть?
Живите настоящей жизнью. Радуйтесь, любите себя и мир. И анорексия вас будет обходить за сто метров!

Ваша Марагрита Сафонова ака Кори4ка



Kori4ka   31 марта 2009   6176 3 43  


Рейтинг: +28


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Самая модная болезнь:анорексия
красота, здоровье, женщина, диета, депрессия, анорексия, психические расстройства, мода, звёзды, самооценка, худоба

Все вы, конечно же, миллион раз уже слышали это страшное слово. И хорошо, что если только слышали. Ведь в нашей стране анорексией болеют миллионы девушек и женщин. Конечно, процент девушек до 30-ти лет в «анорексичной» статистике значительно больше,нежели зрелых дам, ведь это мы следим за каждым взмахом тощей ноги Кейт Мосс, это мы в курсе всех новинок этого сезона и это мы вечно недовольны собой.
«Худеть!Худеть!Худеть!» - эта страшная мантра железобетонно засела в наших мозгах.
Читать статью

 



Тэги: красота, здоровье, женщина, диета, депрессия, анорексия, психические расстройства, мода, звёзды, самооценка, худоба



Статьи на эту тему:

Свобода воли
Незаменимый аксессуар для женщины-каблуки
Как потолстеть?
"Полосатая" диета:минус 7 кило за неделю!


Последние читатели:




Комментарии:

Марчела # 31 марта 2009 года   +2  
Фотографии просто жуть. Как можно доводить себя до такого состояния! Неужели девчонки не понимают, что все это закончится плохо.
Но я не понимаю людей, которые восхищаются моделями. Ходят по подиуму скелеты, обтянутые кожей. Что красивого?
Kori4ka # 31 марта 2009 года   0  
Да вот и я о том же, Марчеллочка!!!
Это просто жутко. Но в мозги всем засело - не выбьешь!!!
людмила орехова # 31 марта 2009 года   +4  
Я прочитала, жуя вареники с картошкой и сметаной, заедая хлебом. Вот дуры. Я не говорю, что надо развешивать жир по бокам, но водичка или конфетка на день...жуть!!!
Kori4ka # 31 марта 2009 года   +2  
Ты меня неимоверно порадовала своим каментом!!!
Супер, Люд!!! Кушай-кушай, приятного аппетита! =)
ABYSS # 1 апреля 2009 года   +1  
Приятного аппетита. Люблю таких людей) Главное, ведь не вес... а совсем другое....
Kori4ka # 1 апреля 2009 года   0  
100%-ная правда!!!! =))()
мафия # 31 марта 2009 года   +3  
да... болезнь века!
lucy-soprano # 31 марта 2009 года   0  
Класс! Под супчик отлично пошло! Коричке плюс.
YuliYa # 31 марта 2009 года   0  
Да, мне анорексия не грозит, хотя весом, естественно не довольна )))))))
karamuha # 31 марта 2009 года   +2  
"Мозговая болезнь". Девочки, ну не надо ХУДЕТЬ. Я худая, всю жизнь худая(про метаболизм уже говорили).Держусь в обдном весе, и что бы я не съела - я не поправляюсь. 45-47 кг. Поправилась после родов - 56. Честно говорю, мне было тяжело "носить" этот вес. Муж был доволен - было за что подержаться. Через три месяца, без всяких диет, на том же питании - опять 47 и так до сих пор. Вы думаете у худых не проблем? Есть. Зная свое тело, мне приходится скрывать свои руки - они худые, поэтому стараюсь и летом носить кофты, платья с рукавом. Я не могу позволить себе глубокий вырез, а если и покупаю кофточку с таким (ну очень красивую),то завешиваю грудную клетку бусами. Я не ношу лифчик (очень хочется иметь какой нибудь красивый, с рюшечками, оборочками, в цветочек, в полосочку, в горошек, в клеточку и т.д.), потому что не на что "вешать". Не могу позволить себе платье о котором мечтаю всю жизнь - трикотажное в обтяжку, потому что мослы "таза" выпирают. Позволяю себе короткие юбки, потому что сзади есть что обтянуть и ноги - ну, красивые. Если бы мне задали вопрос:"Что ты считаешь самым красивым, что создала мать-природа?" Я бы ответила (честно) - женское тело. Но в меня мать-природа, все таки, чего-то не доложила. А идти на поводу у этих козлов (да, простят меня мужчины) не надо. Надо отдать моему козлику должное, я ему и такая нравлюсь.
людмила орехова # 31 марта 2009 года   +1  
Я тоже в девятнадцать лет весила 43кг. У меня практически не было ухажёров, так как им хотелось девушку хоть с чем-нибудь. И вот начала я работу по набору массы, трен.зал и белковые коктейли. Не набрала, но формы улучшила. А после родов, там где была мышечная масса, наросла жировая ткань. Короче, из девочки-дюймовочки я стала мощной тётькой. И всё, кости не сдвинешь обратно. И худеть не хочу, хочу держать тело в тонусе.
Флю # 1 апреля 2009 года   +1  
Ты ж...это Коричка, я же завтракаю, вот прям за компом. Ну можно ли так пугать)) Я же булочкой подавлюсь.
Не смех смехом, женщин жалко. У них такая проблемная голова. Жуть.
Destina # 1 апреля 2009 года   +2  
хотела давным-давно найти хоть какой нибудь форум или обсуждение темы "Как потолстеть?". нет такого! вот "как похудеть" - полно! диеты, какие-то упражнения. если бы придумать какую-нибудь диету для потолстения))))
Флю # 1 апреля 2009 года   0  
Сходить к доктору , сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Это если по умному, а так...вы простите каких параметров? А потом не спешите, после 30 лет уровень обмена веществ снижается и возможно вы сами того не замечая придёте в то состояние о котором мечтаете.
italianka # 1 апреля 2009 года   +8  
а зачем придумывать?ты зайди в интернет и ищи
Надюшище # 1 апреля 2009 года   0  
Самый низкий вес у меня был в 18-19 лет - 49 кг, я себе не нравилась, и мама в ужасе была. Может нужно просто любить себя, чтобы не заболеть анорексией?
Judit # 1 апреля 2009 года   0  
Я забрала себе в избранное. Буду выходить из декрета на работу, обязательно распечатаю. Отличная статья. Но таких могут вылечить только психиатры. Я работала с такими девочками, у них, правда, такие проблемы были немного из-за другого, мода тут не причем. Это действительно психическая проблема. И за них страшно.
Надюшище # 1 апреля 2009 года   +1  
Аналогично поступлю.
ABYSS # 1 апреля 2009 года   +1  
Как мне повезло. Рост 164, вес 48. При этом лифчики носить могу - почти 3 размер... И есть могу что хочу и в любых количествах. Но и мама и папа худощавого телосложения. Спортом занимаюсь с трех лет:танцы, гимнастика, легкая атлетика, люжи, коньки, ролики... С мужчинами опять же хорошо - я для них дюймовочка )))
Одно плохо - одежду приходиться долго выбирать, ибо в России понятие размер 40-42 практически не существует.
А худеть ТАКИМ образом - не понимаю. Я считаю, что лучше походить в спортзал и весь жирок превратить в мышечную массу. Пусть вес останется - но фигура будет отпад! А отмазки, что денег и времени на спортзал нет - это все ерунда. Никто ведь не мешает (беру пример с себя) встать на час пораньше, пробежаться и сделать зарядку...
Destina # 1 апреля 2009 года   +2  
С 3 размером вам повезло)))) я например, 165 см, 50 кг, и с трудом до 2 дотягиваю))) про 40-42 размер - это точно! а сапоги с узким голенищем подобрать, я вообще молчу. а еще меня достают постоянное напоминани "подруг" - ой, что это ты такая худая! я же не говорю вслух, что у кого-то лишняя масса имеется, зачем хороших людей обижать, они мне нравятся такими, какие есть!))
ABYSS # 1 апреля 2009 года   0  
Как я согласна! Обувь подбирать ненавижу. Если обувь и есть с узкими голенищами, то стоит ОЧЕНЬ прилично, а в обычных магазинах не разгуляешься.
Мне подруги тоже постоянно завидуют. Особенно поедая пиццу, гамбургеры, дошираки и запивая это все колой. И проводя выходные на диванчике перед телевизором.
Хотя я тоже так могу, но очень и очень редко.
Людмила_Sv # 1 апреля 2009 года   0  
ИМТ относится к любому возрасту?Я не видела женщин в 60 лет с таким же весом как и девушек 18-ти?А объем талии тем более....
ABYSS # 1 апреля 2009 года   +1  
Сейчас была на сайте, откуда были взяты цитаты. Вот жесть-то? Вот это у людей проблемы: рост 170 вешу 60кг - КОШМАР!!! Худеть надо!!! Таблеточки попить, поголодать!!! Етиху мать.... А я тут страдаю - с любимым рассталась... Да, что мои проблемы? Тут трагедии жизни...
Может круто, конечно, я это все?! Но это ж....
vesnyanka2007 deleted # 4 апреля 2009 года   0  
Ужасные факты, печальная информация. Не понравилось.
Kori4ka # 4 апреля 2009 года   0  
М-м-м-м. И как статья написано тоже не понравилось?
prizrak # 4 апреля 2009 года   +3  
девушки!!! ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!! ХОРОШЬ НАД СОБОЙ ИЗДЕВАЦЦО_ТО!!!
Kori4ka # 4 апреля 2009 года   +1  
Прислушайтесь:мужчина правду говорит!!!!
Вот тебе, Призрак, какие девушки нравятся:полные, средние или худые???
prizrak # 4 апреля 2009 года   +2  
вот худые мне не нравятся.... средние Оччень... и немножко полненькие
Kori4ka # 5 апреля 2009 года   0  
+!!!!
prizrak # 6 апреля 2009 года   0  
и что это означает?
Kori4ka # 7 апреля 2009 года   0  
Это означает, что мне нравится, как ты мыслишь! =)
vesnyanka2007 deleted # 4 апреля 2009 года   +1  
.
Kori4ka # 5 апреля 2009 года   +2  
Хм.... Исчерпывающий комментарий! =)))
natocnkakom # 9 апреля 2009 года   +1  
Солнце, нижний комент твой уйдет, потому как в натуре спам
Kori4ka # 9 апреля 2009 года   +1  
Всё ок,Наташ!!!
Молодец!!! Ценю твою работу!!! =)))
natocnkakom # 9 апреля 2009 года   0  
Milashka_ru # 4 апреля 2009 года   +1  
КОШМАР!!!
Это полнейшее извращение над своей фигурой!
А потом, помогите и спасайте этих девушек, а бывает и поздно, можно опоздать!!!
Авраас Чисмар # 6 апреля 2009 года   +1  
ПОчитал о ИМТ, посмотрел формулу и сразу возник вопрос и мысль о том, что где-то тут закралась ошибка. Есть у меня знакомый. Мы с ним примерно одного роста (176см), но разница в весе у нас в почти 10 кг (78кг у меня и примерно 89кг у него ). По ИМТ получается, что у него лишний вес. Но есть несколько нюансов: он раза в два шире меня в плечах и тазу, руки-ноги как мои две. Сразу поясню, что он не толстый, он здоровенный, дури в нем как в тракторе. И вот как при таких физических данных он может вписаться в нормы ИМТ? Да мои 78кг для него уже недостаток веса.
natocnkakom # 9 апреля 2009 года   +1  
У мужчин цифирки другие.
Авраас Чисмар # 10 апреля 2009 года   +1  
"заметный рост частоты развития гипертонии, болезней сердца, диабета отмечен при ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин." Что-то незаметна разнитца в циферках особеная Мож формула другая? Тогда поверю.)
natocnkakom # 10 апреля 2009 года   +1  
Масса тела Мужчины Женщины
Недастаточная < 20 < 19
Нормальная 20-25 19-24
Избыточная 25-30 24-30
Ожирение > 30 > 30
саша # 10 апреля 2009 года   +2  
Анорексия - болезнь психическая и лечится у специалистов. Другое дело - не надо людей рекламой и стандартами доводить до самоистязания и болезни. Эту болезнь формирует общество. Спасибо за интересную статью.
AZALIJA1 # 23 сентября 2011 года   +1  
Спасибо за интересную статью. Эту болезнь формирует реклама! А бороться с нею очень тяжело. Тем более хороших психиатров не так уж и много. У меня дочь прошла через все это. Дай бог, что б это не вернулось! Сейчас она ждет ребенка и мы тоже...
Все болезни начинают свою жизнь в нашем подсознании.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.