Легкий салат "Пенек"
Весенняя легкость
Этот салат из маринованных грибов и отварного картофеля готовится за 5 минут.
Очень сытный и легкий перекус.
Нам понадобится:
1. Отварной картофель -2 шт. (200 г) - 175 ккал
2. Маринованные грибы - 100 г. 34 ккал
3.Луковица - 1 шт. (30г) - 13 ккал
4. Сметана 10%- 30 мл. - 34 ккал.
Отварить картофель, промыть маринованные грибочки от рассола, порезать луковицу, полить сметаной.
Сформировать красиво блюдо в форме пеньков.
На 100 г готового блюда получается 75 калорий. Читать далее →

Очень сытный и легкий перекус.
Нам понадобится:
1. Отварной картофель -2 шт. (200 г) - 175 ккал
2. Маринованные грибы - 100 г. 34 ккал
3.Луковица - 1 шт. (30г) - 13 ккал
4. Сметана 10%- 30 мл. - 34 ккал.
Отварить картофель, промыть маринованные грибочки от рассола, порезать луковицу, полить сметаной.
Сформировать красиво блюдо в форме пеньков.
На 100 г готового блюда получается 75 калорий. Читать далее →
3 фотографии
snezhana K2 7 апреля 2015 1389 0 3 |
Рейтинг:
+3
|
Курица с горохом в горшочке
Весенняя легкость
Иногда хочется побаловать себя "существенной" пищей, но не калорийной, а муж мой просто обожает горох.
Поэтому удается совместить эти два желания в одном блюде.
Нам понадобится:
Мясо курицы - 80 г (155 ккал)
Горох лущеный - 80 г (269 ккал)
Сметана 10% - 10 мл (11ккал)
Вода - 250 мл (0 ккал)
Соль 5 г (0 ккал).
Лук - 20 г (9 ккал). Читать далее →

Поэтому удается совместить эти два желания в одном блюде.
Нам понадобится:
Мясо курицы - 80 г (155 ккал)
Горох лущеный - 80 г (269 ккал)
Сметана 10% - 10 мл (11ккал)
Вода - 250 мл (0 ккал)
Соль 5 г (0 ккал).
Лук - 20 г (9 ккал). Читать далее →
4 фотографии
snezhana K2 7 апреля 2015 2351 4 3 |
Рейтинг:
+4
|
Весенние посадки
- А где посадки?
- Вот, господин президент, у меня на подоконнике! Ах, вы бандитов-казнокрадов имели в виду... Будут! Вот только с огородом разберёмся и сразу! Урожай вырастим — и примемся за коррупционеров!
Сколько же хлопот оказалось с этими весенними посадками... Семена прорасти, в землю посади, сквозняки в комнате отмени, поливай, рыхли. Зато когда из земли выколупливается маленький росточек, какая накрывает нега, какой восторг пробуждается в душе! Читать далее →

- Вот, господин президент, у меня на подоконнике! Ах, вы бандитов-казнокрадов имели в виду... Будут! Вот только с огородом разберёмся и сразу! Урожай вырастим — и примемся за коррупционеров!
Сколько же хлопот оказалось с этими весенними посадками... Семена прорасти, в землю посади, сквозняки в комнате отмени, поливай, рыхли. Зато когда из земли выколупливается маленький росточек, какая накрывает нега, какой восторг пробуждается в душе! Читать далее →
7 фотографий
TATYANA NIKIT 7 апреля 2015 4364 0 12 |
Рейтинг:
+19
|
Тыквенная рапсодия
Весенняя легкость
Помним, как в сказке каретой была,
А каша-то с ней – ароматна, вкусна!
Раньше считалась царицей стола,
Но – позабыта сегодня она…
(тыква)
Тыква - дама весомых достоинств, как в прямом, так и в переносном смысле. Этот "рыжий овощ" очень легко усваивается организмом, поэтому если вы решили постройнеть к летнему сезону, то самое время включить её в свой рацион. Тыква не только вкусна, она просто чемпион по содержанию полезных веществ! Читать далее →

А каша-то с ней – ароматна, вкусна!
Раньше считалась царицей стола,
Но – позабыта сегодня она…
(тыква)
Тыква - дама весомых достоинств, как в прямом, так и в переносном смысле. Этот "рыжий овощ" очень легко усваивается организмом, поэтому если вы решили постройнеть к летнему сезону, то самое время включить её в свой рацион. Тыква не только вкусна, она просто чемпион по содержанию полезных веществ! Читать далее →
13 фотографий
Мое красивое хобби
Вы когда- нибудь бывали в британском саду? Ооо, это настоящее произведение искусства! Кажется, только британцы могут посадить такие цветы, как чертополох, лопух и фенхель, а потом восхищаться, глядя на них: « …разве они не прекрасны?» Вот уж настоящая гармония Человека и Природы.. Наверное, необходимо немного пояснить читателям, чем отличается именно английский садовый дизайн. Главное в нем – это его естественность. Читать далее →

4 фотографии
Конкурс «Веселые поварята» в Стране Мам
Весна в разгаре, хочется перемен и … вкусностей. Поэтому мы все чаще «колдуем» у плиты, желая удивить своих близких. А вместе с нами готовят и наши помощники-детки, с удовольствием участвуя в процессе. В такие моменты рука сама тянется за фотоаппаратом и в итоге мы получаем драгоценные снимки. Но помимо снимков, благодаря нашим помощникам, можно получить и более ценные призы.
В период с 6 апреля по 6 мая 2015 года Страна Мам проводит конкурс «Веселые поварята». Читать далее →

В период с 6 апреля по 6 мая 2015 года Страна Мам проводит конкурс «Веселые поварята». Читать далее →
4 фотографии
natocnkakom 8 апреля 2015 3303 0 1 |
Рейтинг:
+4
|
Окунитесь в мир экопродукции на выставке ЭкоГородЭкспо Весна 2015!
Весенний конкурс «До и после» с Supra на Диетс.ру!
Дорогие наши посетительницы! По многочисленным просьбам мы решили открыть новый, весенний этап похудения – и объявляем конкурс «До и после» вместе с Supra!
Горячая пора летних пляжей и солнечных путешествий совсем скоро наступит – а значит, уже пора задуматься о том, насколько эффективны наши старания. А поможет нам в этом новинка, smart весы SUPRA BSS-6000 с функцией Bluetooth. Худеть за вас они не станут. Но помогут точно. Внешне они «обычные», хоть и весьма симпатичные. Читать далее →

Горячая пора летних пляжей и солнечных путешествий совсем скоро наступит – а значит, уже пора задуматься о том, насколько эффективны наши старания. А поможет нам в этом новинка, smart весы SUPRA BSS-6000 с функцией Bluetooth. Худеть за вас они не станут. Но помогут точно. Внешне они «обычные», хоть и весьма симпатичные. Читать далее →
natocnkakom 9 апреля 2015 1218 0 1 |
Рейтинг:
+3
|