Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

Гостей: 36


Тест

Тест Не пора ли сбавить темп?
Не пора ли сбавить темп?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





«Сладкие» новости

«Сладкие» новости Ученые из Университета Тель-Авива пришли к выводу, что баловать себя чем-нибудь сладеньким с утра не только можно, но и нужно.
 
В ходе эксперимента было доказано, что употребление десертов в первой половине дне несет три бесспорных преимущества:
 
- Во-первых, снижает аппетит на весь оставшийся день. В крови участников, потреблявших с утра сладости, уровень грелина – гормона голода – был на 45 процентов ниже.
 
- Во-вторых, участники группы, которым с утра помимо завтрака предлагали по пончику, потребляли меньше калорий в течение дня.
 
- В-третьих, люди, которые питались указанным образом, смогли дольше сохранить результат диеты, которой они придерживались. После окончания диеты они набрали меньше лишнего веса, чем участники, которые не употребляли сладостей.
 
Все это, как вы понимаете, помогает решению задачи похудения.
 
А вторая новость – неутешительная. Ученые пришли к выводу, что один только вид сладкого вызывает сильное желание тут же что-нибудь съесть. Гипотеза ученых подтвердилась в ходе экспериментов, во время которых участники разглядывали фотографии десертов, а ученые сканировали мозг добровольцев.
 
Вид тортов, пирожных и конфет приводит к активации области мозга, которая контролирует аппетит, удовольствие и вознаграждение. Этот же процесс происходит в мозге наркомана, страдающего кокаиновой зависимостью. При виде иглы включается та же область мозга.
 
Доктор Кейтлин Пейдж из Университета Южной Калифорнии отмечает, что результаты сканирования доказывают, насколько сильно может влиять визуальная информация. Просмотрев фотографии с изображением сладостей добровольцы хотели есть еще больше.
 
Также ученые напоминают, что начался ягодный сезон. Поэтому оптимально заменить продукцию кондитерских фабрик натуральными и полезными сладостями – ягодами и фруктами. Ешьте их в натуральном виде, варите компоты, а если уж так хочется – приготовьте какой-нибудь ягодный десерт.
 
Фото Светланы Зарецкой



Марина Тумовская   30 июня 2012   2713 0 13  


Рейтинг: +21


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

«Сладкие» новости
похудение, десерт, сладости

Ученые из Университета Тель-Авива пришли к выводу, что баловать себя чем-нибудь сладеньким с утра не только можно, но и нужно.
 
В ходе эксперимента было доказано, что употребление десертов в первой половине дне несет три бесспорных преимущества:
 
- Во-первых, снижает аппетит на весь оставшийся день. В крови участников, потреблявших с утра сладости, уровень грелина – гормона голода – был на 45 процентов ниже.
 
Читать статью

 



Тэги: похудение, десерт, сладости



Статьи на эту тему:

Финики, фаршированные орехами
В предверии праздника...
Препараты для похудения: реальная помощь для людей с лишним весом или нажива на чужих проблемах?


Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

Orasty # 1 июля 2012 года   +2  
Марина пишет:
Ученые пришли к выводу, что один только вид сладкого вызывает сильное желание тут же что-нибудь съесть.

О, на меня так мясо действует. ))) И сало. И рыба. И чебуреки и беляши и расстегаи и супчик и ... Эх! А вот сладости наоборот - неохота. Старею, значит.
Марина Тумовская # 1 июля 2012 года   +2  
))))))))
Джоник # 1 июля 2012 года   +3  
К сожалению, сладкое не очень... наверное тоже старею! Тортик иногда привлекает.
Марина Тумовская # 2 июля 2012 года   +3  
счастливые вы люди
я бы тоже так хотела
но если я хоть день не съем сладкого - сразу на стену лезу. до самого потолка долезаю ))
Джоник # 5 июля 2012 года   +1  
А я, если не поем солененького, то тоже ощущаю дискомфорт.
Jenna # 2 июля 2012 года   +1  
Марина пишет:
Вид тортов, пирожных и конфет приводит к активации области мозга, которая контролирует аппетит, удовольствие и вознаграждение. Этот же процесс происходит в мозге наркомана, страдающего кокаиновой зависимостью. При виде иглы включается та же область мозга.

Не знаю, не знаю.... Лично я терпеть не могу торты со взбитыми сливками. Неужели я, увидев его в витрине кондитерского, сразу захочу съесть кусочек? Сомневаюсь, вот тошнота точно будет!
zmeychka # 2 июля 2012 года   +1  
Эх, "старики" здесь собрались - я вот тоже к сладкому равнодушна! Мне лучше мяса кусок.
Orasty # 2 июля 2012 года   +1  
А мне сладкого хочется, когда думаю много. Видать, мозг глюкозу требует для работы.
Земляника # 2 июля 2012 года   0  
Пошла покупать шоколадку на завтрак!
Fridda # 27 июля 2012 года   0  
А я вот недавно прочитала что есть сладкие диеты (шоколадные и т.д.) для похудения, вот гляньте: http:// ladyadvice.ru/diety/sladkaya-dieta-priyatnoe-s-poleznym Никогда бы не могла подумать, что можно кушать сладости и худеть.
Orasty # 28 июля 2012 года   +1  
fabian пишет:
Никогда бы не могла подумать, что можно кушать сладости и худеть.

Вопрос лишь в количестве получаемых калорий. Если их меньше, чем расходуется, то будешь худеть и нет никакой разницы что ешь.
GerdaL # 1 ноября 2012 года   0  
Я практически всегда сладкое на завтрак кушаю
bitbandit deleted # 28 марта 2013 года   -2  
спам


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.