Секрет вечной молодости (если он существует...)

Чистя по утрам зубы, 12-летняя Мишель по привычке опускала глаза вниз - прямо напротив нее в ванной висело зеркало, в которое девчушка старалась не смотреть. «В детстве я искренне считала себя гадким утенком» - утверждает звездная актриса Мишель Пфайфер. «Брешет!» - скажете вы. И будете неправы – брешут пациенты неотесанного доктора Хаоса, а актрисы всегда говорят правду.

Даже пришедшая позже слава не сразу подарила актрисе уверенность в себе. Сама Пфайффер признается, что, даже получая роли красоток и имея множество поклонников, ей приходилось убеждать себя в своей красоте:
""У тебя отличная фигура, красивое лицо и прекрасные зеленые глаза" - говорила я себе по нескольку раз на день. И вскоре поверила в это. Только тогда я смогла получать наслаждение от своей популярности". Не знаю, получаете ли вы наслаждение от осознания степени популярности Пфайфер, но уж убеждать вас в ее привлекательности, думаю, точно не понадобится.



Сегодня актриса разменяла шестой десяток, но все так же чертовски привлекательна. Ни стройная фигура, ни идеальное лицо без следа морщин не выдают ее возраст. На вопросы журналистов, как ей удается так великолепно выглядеть, Пфайффер только загадочно улыбается. Жаль, ее секрет молодости - греза многих женщин. Но мы-то не пальцем деланы - и не таких раскусывали!

Секрет 1. Не курить, не злоупотреблять спиртным
После рождения ребенка Мишель Пфайфер бросила курить: «Это дается не легко, но теперь уж я точно не прикоснусь к сигарете. То, как я, не осознавая этого, чувствовала себя до и то, как я чувствую себя после отказа от сигарет – это просто небо и земля!»


Шерон Стоун:
«Скажите «нет» сигаретам и алкоголю, и тогда не придется говорить «да» пластическим операциям. Зуб даю!» (про «Зуб даю» - это, честно говоря, я от себя добавила. Чтобы авторитетнее звучало).


Катрин Денев:
«Самый большой подвиг, который я совершила во имя красоты - бросила курить!»

Секрет 2. Иметь позитивный настрой, радость жизни

"Радуйтесь жизни, - дает Мишель Пфайфер совет, как бороться с морщинами, - счастливые люди не стареют". А мы-то грешным делом думали, что твой секрет, Мишель, в дорогостоящих косметических процедурах…

Куда более человечно по отношению к тысячам женщин поступает модель Джерри Холл. В отличие от зануды Пфайффер, она не скрывает свой рецепт красоты: "Пейте много воды, спите не меньше 8 часов в сутки и используйте по мере необходимости антивозрастную косметику".



Именно эти мудрые слова, а не труды Конфуция и Ницше, помогли нам вычислить секретную формулу следующих двух секретов (ага, тавтология, я тоже заметила ):

Секрет 3. Высыпаться (а это подразумевает полноценный сон – от 6 до 9 часов, а не «сейчас хряпну тройной эспрессо и все придет в норму!» ). Соблюдать режим сна и бодрствования.

Секрет 4. Увлажнять кожу изнутри и снаружи (пить воду в достаточном количестве).


Одри Тоту:
«Секрет красоты (и не только моей) – вода. Мы же из нее вышли, мы из нее состоим». И хоть Одри в плане того, что все мы вышли из воды, и рассуждает как нехристь, но в целом мы с ней согласимся.

В свои 52 года Холл не прибегала ни разу к помощи пластических хирургов и является ярой противницей такого способа сохранения молодости. И в этом мы ее поддерживаем, так как в памяти еще не стерлись ужасы пластической хирургии (http://www.myjulia.ru/article/247541/) и история о ядовитой красоте (http://www.myjulia.ru/article/211763/).

Холл - многодетная мать, но ее фигуре завидуют даже молодые девчонки. Чего далеко за примером ходить – я завидую…
"Тренажеры - это не для меня, - признается Холл, - они рутинны и скучны. Мне больше нравятся занятия в бассейне, спортивные игры и конный спорт".

Диет модель тоже не придерживается - здесь главное, по ее словам, есть маленькими порциями и не объедаться. "Стоит пару раз растянуть желудок и можно говорить "прощай" идеальной фигуре". Правда как не растянуть желудок и не слопать на ночь глядя тот пятый кусочек пиццы, модель-стройняшка не уточняет...

Секрет 5. Правильно питаться


Майя Плисецкая:
«Жрать надо меньше!»

А вот третья и последняя вечно молодая очаровательница (изначально их планировалось десять, но я решила вас не баловать) не просто поклонница пластической хирургии, но и по слухам рекордсменка по количеству таких омолаживающих операций. Нет, дорогие мои, вы не угадали – это не Гурченко. И я объясню почему не Гурченко – потому что Шер. Потому что, посмотрев на медленно, но уверенно приближающуюся к 65 годам Шер, даже противники этого радикального способа омоложения не могут скрыть восторга - певица выглядит просто потрясающе. А секрет прост - пластика пластикой, но Шер тщательно следит за своим рационом, пользуется только дорогой и качественной косметикой и активно занимается спортом.

Секрет 6. Регулярно заниматься спортом.


Мадонна:
«Я бы добавила сюда еще умение расслабляться и жить в гармонии с окружающим миром».
Как скажешь, подруга –

Секрет 7. Умение расслабляться и жить в гармонии с окружающим миром.
"Пластическая хирургия - это подарок современной науки всем женщинам. Но стоит помнить, что она - только основа, способная остановить старение. Без дополнительных усилий все эти операции ни к чему не приведут" - говорит Шер. И подтверждает свои слова ежедневными четырехчасовыми тренировками.

Элементарные правила, но только кто их соблюдает? Я, честно говоря, далеко не всегда. А вы? А ведь все так просто. И понятно, и известно, и не ново. И, главное, действенно, если судить по нашим героиням. Ведь актрисы, как известно, никогда не врут.

Победитель конкурса "10 лучших статей по версии Allsoft.ru" декабрь 2010