КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЕСЕННИМ НЕДОМОГАНИЕМ?
Здоровье и фитнес
Ранняя весна – то время, когда и дети, и мы сами часто жалуемся на упадок сил. Врачи связывают его с истощением запасов витаминов в организме, с замедленным «зимним» темпом синтеза жизненно важных веществ, с недостатком ультрафиолета. Также сказывается минеральный голод – к концу зимы у многих накапливается дефицит калия, магния, железа, кальция.
С кальцием совсем беда. Он не усваивается без витамина D, а тот в свою очередь синтезируется лишь при участии ультрафиолета – т.е. солнышка. Читать далее →

С кальцием совсем беда. Он не усваивается без витамина D, а тот в свою очередь синтезируется лишь при участии ультрафиолета – т.е. солнышка. Читать далее →
Читая статьи и комментарии… В помощь кулинарам
Я в последнее время редко захожу на сайт под своим ником, но вот читать – читаю. И мотаю на ус, смотрю, анализирую. Вот недавно статья – хорошая, полезная, кулинарная, но с сарказмом «не умею я фотографировать так на стареньком смартфоне, но готовлю и пишу хорошо». Верю! И сочувствую, но… Всегда можно сделать лучше. Давайте попробуем?
Про то, как фотографировать, в том числе и кулинарные шедевры, написано много статей, но они или не дошли до этого сайта или их никто не хочет читать. Или просто лень. Читать далее →

Про то, как фотографировать, в том числе и кулинарные шедевры, написано много статей, но они или не дошли до этого сайта или их никто не хочет читать. Или просто лень. Читать далее →
30 фотографий
Томатный суп с курицей и кабачками
Весенняя легкость
Любители томатов и кабачков оценят этот рецепт за лёгкость исполнения, низкокалорийность и в тоже время сытность.
Да и просто за то, что он вкусный.
Готовлю его и зимой, и летом. Летом - из свежих овощей. Зимой использую перекрученные томаты и замороженные кабачки (до весны замороженных кабачков уже не остаётся, так как супец пользуется популярностью).
Изначально этим рецептом пользовалась, когда сидела на диете на овощных супах. Худеть с ним было легко и вкусно. Читать далее →

Да и просто за то, что он вкусный.
Готовлю его и зимой, и летом. Летом - из свежих овощей. Зимой использую перекрученные томаты и замороженные кабачки (до весны замороженных кабачков уже не остаётся, так как супец пользуется популярностью).
Изначально этим рецептом пользовалась, когда сидела на диете на овощных супах. Худеть с ним было легко и вкусно. Читать далее →
5 фотографий
Пирожное "Картошка", неприлично вкусное
Весенняя легкость
"Все те худеющие дамы,
Что не едят после шести
У холодильников толпятся
В семнадцать пятьдесят одну" (с)
А если серьёзно, очень многим худеющим дамам не хватает именно сладостей на диетах, из-за чего и происходят срывы.
Я могу подсказать, как избежать этого соблазна, предложив вашему внимаю рецепт вкуснейшего низкокалорийного пирожного, которое нравится всем, в том числе и не сидящим на диете.
За идею благодарю пользователя Diets.ru malinca.
Исходные продукты: Читать далее →

Что не едят после шести
У холодильников толпятся
В семнадцать пятьдесят одну" (с)
А если серьёзно, очень многим худеющим дамам не хватает именно сладостей на диетах, из-за чего и происходят срывы.
Я могу подсказать, как избежать этого соблазна, предложив вашему внимаю рецепт вкуснейшего низкокалорийного пирожного, которое нравится всем, в том числе и не сидящим на диете.
За идею благодарю пользователя Diets.ru malinca.
Исходные продукты: Читать далее →
4 фотографии
Задержаться в прошлом
Поэзия
За строкою строка, и не видно листка,
А глаза затуманили слёзы.
Что ты плачешь, мой друг? За окошком весна.
Отступили зима и морозы.
Вот и солнышка луч прикоснулся к тебе.
Ты прими его ласковым взглядом.
Улыбнись, и улыбку оставь на лице,
А о прошлом не думай, не надо!
Сердце полнится грустью и вечной тоской,
Сердце прошлую жизнь проживает:
Ты всё любишь его. В неуёмной тоске твоё
Женское сердце страдает.
И печальная песня любви прожитой Читать далее →

А глаза затуманили слёзы.
Что ты плачешь, мой друг? За окошком весна.
Отступили зима и морозы.
Вот и солнышка луч прикоснулся к тебе.
Ты прими его ласковым взглядом.
Улыбнись, и улыбку оставь на лице,
А о прошлом не думай, не надо!
Сердце полнится грустью и вечной тоской,
Сердце прошлую жизнь проживает:
Ты всё любишь его. В неуёмной тоске твоё
Женское сердце страдает.
И печальная песня любви прожитой Читать далее →
Время подарков: правила этикета
Полезные советы
Получать подарки приятно всем, а дарить их – для многих еще большее удовольствие. Есть даже целый подарочный этикет – и даже если ни ты ни твои друзья не придаете много значения формальностям, знать его не будет лишним.
Если даришь ты…
Правило первое – упаковка. Это обязательный элемент подарка. Дарить что-то в целлофановом пакете или просто без упаковки по правилам этикета недопустимо. Читать далее →

Если даришь ты…
Правило первое – упаковка. Это обязательный элемент подарка. Дарить что-то в целлофановом пакете или просто без упаковки по правилам этикета недопустимо. Читать далее →
3 фотографии
Elizabetty 28 марта 2015 3580 0 4 |
Рейтинг:
+5
|
Эксперименты приветствуются или как разнообразить рацион на столе
Весенняя легкость
Мой рецепт запеканки http://www.myjulia.ru/article/704331/ уже опробован некоторыми сообщницами, за это и за фотки того, что получилось им огромное спасибо. Всегда приятно, если твой рецепт будет использоваться.
Сегодня я тоже буду печь.
У меня есть кабачок, и это будет основа. Про полезные свойства этого овоща все знают.
В нашем меню фаршированный кабачок и запеканка. Читать далее →

Сегодня я тоже буду печь.
У меня есть кабачок, и это будет основа. Про полезные свойства этого овоща все знают.
В нашем меню фаршированный кабачок и запеканка. Читать далее →
11 фотографий
Легкий весенний ужин
Весенняя легкость
Отправляя данную статью на конкурс я хочу сказать: легкость, она должна быть во всем! И в блюде (оно должно быть низкокалорийным), и в его приготовлении (оно должно занимать минимум времени), и в эмоциях (они - все-таки - должны быть добрыми, а не злыми).
Всем добра и позитива!
Мой рецепт состоит из трех составляющих.
Итак, начнем.
Филе куриное в сухарях
Филе куриное бескостное (бедро, грудка, на ваш выбор) - 250 гр.
Сухари панировочные - 30 гр. Читать далее →

Всем добра и позитива!
Мой рецепт состоит из трех составляющих.
Итак, начнем.
Филе куриное в сухарях
Филе куриное бескостное (бедро, грудка, на ваш выбор) - 250 гр.
Сухари панировочные - 30 гр. Читать далее →
11 фотографий