В здоровом теле – здоровый дух!
Здоровье и фитнес
Никто не сомневается в важности и целесообразности любых спортивных упражнений.
Условия проведения тренировок:
1. Хорошо проветренное с умеренной температурой помещение;
2. Многие упражнения выполняются на полу, поэтому необходимо покрывало или специальный коврик;
3. Одежда должна быть легкой и свободной для движений;
4. И хорошее настроение.
Действие упражнений:
1. Вы почувствует укрепление и подвижность мускулатуры;
2. Исправление нарушений позвоночника; Читать далее →
Никто не сомневается в важности и целесообразности любых спортивных упражнений.Условия проведения тренировок:
1. Хорошо проветренное с умеренной температурой помещение;
2. Многие упражнения выполняются на полу, поэтому необходимо покрывало или специальный коврик;
3. Одежда должна быть легкой и свободной для движений;
4. И хорошее настроение.
Действие упражнений:
1. Вы почувствует укрепление и подвижность мускулатуры;
2. Исправление нарушений позвоночника; Читать далее →
22 фотографии
| Alesya_Marchenko 13 апреля 2010 4971 14 82 |
Рейтинг:
+64
|
Южные морские ворота России
Путешествия по миру
Как человек, которому не сидится на месте, смело могу назвать себя счастливчиком, поскольку мне доводилось достаточно много путешествовать. Открывать красоты зарубежных стран, несомненно, интересно и приятно, и, как правило, такие поездки сопровождаются шквалом положительных эмоций. Однако поистине глубокие чувства, согревающие теплом изнутри, я испытываю, только путешествуя по российским городам. Это и гордость, и восхищение, и любовь, и патриотизм. Читать далее →
Как человек, которому не сидится на месте, смело могу назвать себя счастливчиком, поскольку мне доводилось достаточно много путешествовать. Открывать красоты зарубежных стран, несомненно, интересно и приятно, и, как правило, такие поездки сопровождаются шквалом положительных эмоций. Однако поистине глубокие чувства, согревающие теплом изнутри, я испытываю, только путешествуя по российским городам. Это и гордость, и восхищение, и любовь, и патриотизм. Читать далее →6 фотографий
| Светлана_Батьковна 13 апреля 2010 3835 0 2 |
Рейтинг:
+16
|
Анна на шее.
Отношения и психология
На днях у меня с подругой состоялся разговор, который поверг меня в шок! Я испытала массу эмоций, начиная от гнева и заканчивая разочарованием в человеке, которым, нет, я не восхищалась, но была уверена в его порядочности. Отнюдь мы не сплетничали об этом человеке, как многие посчитали бы, просто подруга просила совета, как ей поступить в данной ситуации.
Речь шла о нашей однокласснице. Немного расскажу о ней со школы. Она была немного замкнутым ребенком, но никогда не имела нехватки друзей и подруг. Читать далее →
На днях у меня с подругой состоялся разговор, который поверг меня в шок! Я испытала массу эмоций, начиная от гнева и заканчивая разочарованием в человеке, которым, нет, я не восхищалась, но была уверена в его порядочности. Отнюдь мы не сплетничали об этом человеке, как многие посчитали бы, просто подруга просила совета, как ей поступить в данной ситуации.Речь шла о нашей однокласснице. Немного расскажу о ней со школы. Она была немного замкнутым ребенком, но никогда не имела нехватки друзей и подруг. Читать далее →
А что для вас Родина?
Разное
Патриотизм. Что для вас это понятие? Слово из энциклопедии, или возникший в памяти эпизод из американских фильмов?
Сейчас, когда Россия будет праздновать 65 годовщину победы в Великой Отечественной войне так часто приходит осознание того, как тяжело было все это пройти и не сломаться. Что двигало ими, людьми, которые жили не в самой свободной, не самой справедливой стране, что заставляло с таким остервенением защищать застывшую от нестерпимых морозов родную землю, и поглотившую тысячи жизней Ладогу? Читать далее →
Патриотизм. Что для вас это понятие? Слово из энциклопедии, или возникший в памяти эпизод из американских фильмов?Сейчас, когда Россия будет праздновать 65 годовщину победы в Великой Отечественной войне так часто приходит осознание того, как тяжело было все это пройти и не сломаться. Что двигало ими, людьми, которые жили не в самой свободной, не самой справедливой стране, что заставляло с таким остервенением защищать застывшую от нестерпимых морозов родную землю, и поглотившую тысячи жизней Ладогу? Читать далее →
4 фотографии
Просто Овсяное Печенье
Рецепты и кулинария
В детстве я ужасно любила овсяное печенье. Магазинное, конечно. Тогда оно еще было вкусным, как и хлеб, и вареная колбаса и много еще чего другого, что теперь делают преимущественно не по ГОСТам, а по ТУ. Когда в магазине я вижу на упаковке эти страшные две буквы «Т» и «У» у меня резко появляется желание повязать себе на талии фартук и сварганить себе что-нибудь на кухне самостоятельно. Например, овсяное печенье. Читать далее →
В детстве я ужасно любила овсяное печенье. Магазинное, конечно. Тогда оно еще было вкусным, как и хлеб, и вареная колбаса и много еще чего другого, что теперь делают преимущественно не по ГОСТам, а по ТУ. Когда в магазине я вижу на упаковке эти страшные две буквы «Т» и «У» у меня резко появляется желание повязать себе на талии фартук и сварганить себе что-нибудь на кухне самостоятельно. Например, овсяное печенье. Читать далее →6 фотографий
Трудная любовь к трудному мужчине
Отношения и психология
Определить понятие "трудный мужчина", на первый взгляд легче легкого, но только задумавшись, понимаешь: всё не так просто. А что уж говорить о жизни с таким человеком?!
Из разговора с семейным психологом:
Существуют ли идеальные отношения?
Идеальная пара -это утопия, мечта. Конечно же, мужчины они очень разные. С одним твоя жизнь будет более гармоничной, с другим - менее. Наверное, отношений без кризисов не существует.
Если мужчина тебя раздражает, значит ли это что любовь прошла? Читать далее →
Определить понятие "трудный мужчина", на первый взгляд легче легкого, но только задумавшись, понимаешь: всё не так просто. А что уж говорить о жизни с таким человеком?!Из разговора с семейным психологом:
Существуют ли идеальные отношения?
Идеальная пара -это утопия, мечта. Конечно же, мужчины они очень разные. С одним твоя жизнь будет более гармоничной, с другим - менее. Наверное, отношений без кризисов не существует.
Если мужчина тебя раздражает, значит ли это что любовь прошла? Читать далее →
SUNLIGHT - бренд, который развивает компания «Оникс»
Материалы от компаний
Ваш выбор SUNLIGHT? Поверьте профессионалам, ведь у истоков развития компании «Оникс» в 1995 году стояли молодые талантливые люди, которые поставили себе задачу, чтобы российские женщины могли себе позволить иметь красивые модные украшения из драгоценных металлов с бриллиантами.
Выбранные Вами бриллианты SUNLIGHT с течением времени достойно займут место в вашей фамильной коллекции, восхищая потомков магическим очарованием, присущим лишь этим камням. Читать далее →
Ваш выбор SUNLIGHT? Поверьте профессионалам, ведь у истоков развития компании «Оникс» в 1995 году стояли молодые талантливые люди, которые поставили себе задачу, чтобы российские женщины могли себе позволить иметь красивые модные украшения из драгоценных металлов с бриллиантами.Выбранные Вами бриллианты SUNLIGHT с течением времени достойно займут место в вашей фамильной коллекции, восхищая потомков магическим очарованием, присущим лишь этим камням. Читать далее →
6 фотографий
Что такое «бабовщина» или как новичку выжить в женском коллективе
Работа и карьера
В наше время, когда каждый сам за себя, человек сталкивается с множеством проблем. С одной из них, думаю, сталкивались многие.
Это - проблема взаимопонимания в коллективе. Она заключается в трудности установления контакта с новыми сослуживцами.
Начав работать после окончания института, я столкнулась с такой особенностью женского коллектива как «бабовщина». Не знаю, существовало ли это слово до меня или, всё-таки, его придумала я. Да это и неважно. Читать далее →
В наше время, когда каждый сам за себя, человек сталкивается с множеством проблем. С одной из них, думаю, сталкивались многие.Это - проблема взаимопонимания в коллективе. Она заключается в трудности установления контакта с новыми сослуживцами.
Начав работать после окончания института, я столкнулась с такой особенностью женского коллектива как «бабовщина». Не знаю, существовало ли это слово до меня или, всё-таки, его придумала я. Да это и неважно. Читать далее →
| талисманчик 13 апреля 2010 10225 3 33 |
Рейтинг:
+23
|
Бабушка Тома.
Разное
Давным-давно, в начале прошлого века в городе Херсоне жила небогатая еврейская семья. Муж – Лев Мозин, экономист, мелкий домовладелец. Жена – Генриета, врач.
По сословию они были мещане. В 1909 году у них родился первенец Яков, спустя два года – дочь Тамара, а в последний год существования Российской империи на свет появилась еще одна дочь – Сусанна.
Героиней моего рассказа будет второй ребенок - девочка Тамара, родившаяся в 1911 году. Не буду делать тайну из того факта, что это моя бабушка. Читать далее →
Давным-давно, в начале прошлого века в городе Херсоне жила небогатая еврейская семья. Муж – Лев Мозин, экономист, мелкий домовладелец. Жена – Генриета, врач.По сословию они были мещане. В 1909 году у них родился первенец Яков, спустя два года – дочь Тамара, а в последний год существования Российской империи на свет появилась еще одна дочь – Сусанна.
Героиней моего рассказа будет второй ребенок - девочка Тамара, родившаяся в 1911 году. Не буду делать тайну из того факта, что это моя бабушка. Читать далее →
15 фотографий
Здравствуй, Солнце!
Художественное творчество
Маша открыла глаза, в палате царил полумрак. За окном нависли серые тучи, а по стёклам барабанил дождь.
Она потянулась к тумбочке, взяла чашку с водой и глотнула живительной влаги. Ей предстоял ещё один тяжёлый день.
- Где же ты, Солнце? – беззвучно прошептала Маша. – Покажись хоть на миг, мне так нужно сейчас твоё тепло.
В палату заглянула медсестра Вика.
- Не спишь, Машенька?
- Жду Солнце, а его нет.
Вика дала Маше градусник измерить температуру. Новый день начался. Читать далее →
Маша открыла глаза, в палате царил полумрак. За окном нависли серые тучи, а по стёклам барабанил дождь.Она потянулась к тумбочке, взяла чашку с водой и глотнула живительной влаги. Ей предстоял ещё один тяжёлый день.
- Где же ты, Солнце? – беззвучно прошептала Маша. – Покажись хоть на миг, мне так нужно сейчас твоё тепло.
В палату заглянула медсестра Вика.
- Не спишь, Машенька?
- Жду Солнце, а его нет.
Вика дала Маше градусник измерить температуру. Новый день начался. Читать далее →
4 фотографии











