Для тех, кто любит посчитать

Вчера набрала еще кило. Вычислила по одной формуле «идеального веса» то, что вешу идеально:
РОСТ – 100 (165 – 100 = 65),
по второй, что имею лишний вес 10 кг!
РОСТ – коэффициент (ОБХВАТ ЗАПЯСТЬЯ РУКИ* + ОБХВАТ БЕДЕР)
(165 – 110 = 55)
И зачем их только выдумывают? Да еще в таком количестве! Да с такой разницей в подсчетах! Чтобы появился еще один повод для психоза?
С детства я была уверена в одном – у меня кость широкая, на этом и успокаивалась: «мол, это не жир, это мышцы!» Но прочитала недавно, как выясняется данная физическая особенность:
*если обхват запястья меньше 17 см, значит вы обладатели тонкой кости,
если же больше 17 см – увы и ах – кость у вас широкая!
Но что делать тем, у кого выходит ровно 17 сантиметров???
Еще один подсчет-конфуз наших диетологов. Суточный рацион взрослой женщины, желающей выглядеть всегда на 100%, должен составлять 1500 калорий! Если испытуемая употребляет больше количества калорий, чем требуется организму, то баланс в нем нарушается. В результате откладывается всем ненавистный жировой слой. Вот краткая таблица описания содержания килокалорий в 100 граммах самых часто употребляемых среднестатистическими женщинами продуктов:

Фрукты БЕЛКИ Мясо Крупы РАЗНОЕ
Изюм – 270
Яблоки – 52
Груши – 50
Орехи – 660
Сухофр. - 240 Молоко – 65
Сметана – 160
Сыр - 540
Яйцо – 110
Творог - 165 Курица – 210
Свинина – 500
Печенка – 268
Говядина – 165
Сосиски - 238 Хлеб б. – 265
Хлеб рж. – 253
Мука – 320
Рис – 345
Хлопья - 375 Сахар – 395
Мед – 365
Майонез – 500
Шоколад – 680
Вино - 120


+ еще ЖИРЫ по вкусу, которые варьируются от 700 килокалорий (оливковое масло), 729 (маргарин) до 900 (растительное масло) и 940 килокалорий (свиной жир).
+ Овощи, которые так любят без ограничений «впихивать» в нас сторонники здорового образа жизни, они же в свою очередь имеют тоже свой вес в строчках калорийности!
И что из этого всего мне поместить в свою суточную потребительскую корзину в 1500 ккал? Пару кусочков курицы, яичницу, пожаренную на растительном масле, три стакана чая или кофе с сахаром и напоследок все это загрызть орешками? Скажите, кто так питается??? Не говоря уже о тех едренных блюдах (пельмени, всевозможные салаты, приправленные жирным майонезом, борщи, пироги и т.д и т.п.) которые уже в одной порции переплевывают по калорийности суточную норму!!!
Вывод один: сколько бы ты не весил, всегда найдется тот подсчет, при котором твой вес окажется идеальным! И тот, по которому тебе пора на УБОЙ! =)