Ваше вкусное и энергичное утро

Как повезло жаворонкам и как не повезло всем остальным! – думаем мы по утрам, собирая в кулак всю силу воли, чтобы оторваться от подушки и стянуть с тебя одеяло. А ведь чтобы взбодриться нужно не так уж и много – контрастный душ и завтрак. «Подружиться» с привычкой завтракать нужно не только для того, чтобы в считанные минуты зарядиться энергией и бодро приступить к работе. Утренняя трапеза – основа здорового образа жизни. Каким же должен быть правильный завтрак?

Прекрасный вариант для утренней подзарядки - печенье «Юбилейное Утреннее» от компании «Крафт Фудс Рус». Печенье «Юбилейное Утреннее» приготовлено из натуральных злаков. Как известно, именно злаки являются источником углеводов, витаминов и минералов, заряжает организм необходимой энергией на все утро. А дополнительные ингредиенты – орехи, мед и какао - делают его еще и удивительно вкусным и хрустящим.

Благодаря уникальной рецептуре печенья, а также особой технологии выпекания, в печенье «Юбилейное Утреннее» сохраняются медленные углеводы. Усваиваясь постепенно, они обеспечивают поступление в организм энергии в течение 4 часов, что доказано в ходе 4 клинических исследований при употреблении печенья «Юбилейное Утреннее» в составе сбалансированного завтрака.

«Существует множество фактов, доказывающих положительное влияние завтрака на здоровье человека. Завтрак с печеньем «Юбилейное Утреннее» – это вкусная, правильная и удобная альтернатива традиционному завтраку», - говорит Кристин Буле, ведущий французский нутрициолог.

Печенье «Юбилейное Утреннее» доступно в упаковках по 300 и 50 г. со вкусами: мультизлаковое, медовое с орехами и с какао.


Советы для идеального завтрака

1. В среднем взрослый человек тратит около 2000 калорий в день. Завтрак должен содержать примерно 20-25% дневной нормы потребления углеводов, что приравнивается к 400 – 500 Ккал.
2. Если ваш организм не готов принимать пищу с утра, то необходимо хотя бы выпить чай или кофе, чтобы избежать обезвоживания, а также внимательно следить за тем, чтобы поесть в течение 2-х часов после сна.
3. Если вы не завтракаете по утрам, потому что не голодны, то вечером старайтесь ужинать как можно раньше.

Печенье «Юбилейное Утреннее» предлагает идеальную формулу сбалансированного завтрака:

• Фрукт или свежевыжатый сок (150 мл) для насыщения организма витаминами;
• Творог или йогурт (200 г) для обеспечения организма кальцием;
• Горячий напиток для восстановления уровня жидкости;
• Индивидуальная упаковка «Юбилейное Утреннее», в которую входит 4 печенья – необходимая порция углеводов.

Бодрого Вам утра!