Психология Возрождения, проект Найди себя

Вопрос психологу часто именуют запросом. Имея в виду то, что ваши слова сподвигнут психолога на консультационную работу. Поэтому вопрос психологу должен быть точным и подробным.
Читать полностью

Пока дни идут...
Сейчас в психологии очень популярно высказывание "здесь и сейчас". Для каких случаев мы это применяем? Когда хотим пробовать изменения в нашей жизни. Тогда нам пригодится эта позиция.
Но недавно я поняла, что так же очень важны наши фундаменты, то, на что мы опираемся. Только когда мы имеем сильные корни, нас нельзя победить!
Что делать, если человек занимается лечением, а не профилактикой? Читать далее →

1 видеоролик

Для чего нам нужно знать свои границы? Жизнь такой тернистый путь, что подчас мы начинаем исполнять чужие желания, но не свои, лента жизни рвется и мы ищем счастье в настроении других людей. Пока что все идет хорошо, дофамин и серотонин вырабатываются, м ы испытываем облегчение от того, что живем. Но что начинает происходить потом? Различные мелочи начинают напоминать нам о нас самих. Читать далее →

1 видеоролик

Продолжаем выстраивать свои границы! Для чего нам это нужно? Во-первых, все мы хотим, чтобы нас уважали, во-вторых, все мы хотим соответствовать себе и своим потребностям! Запишем в своей тренировочной тетрадке свои интересы разных возрастов и сфер. К примеру, интересы жизнедеятельности, интересы в браке, интересы после 30-ти, интересы до 30-ти, происшествия молодости, интересы "Я". Я перечислю основные ценности для примера. Читать далее →

В связи с возникшими трудностями перенести себя в возраст 20-ти лет я решила упростить и вместе с тем усложнить упражнение! Предлагаю взять за точку отсчета тогда сегодняшний день. Чтобы войти в чувство реальности, надо сделать дополнительный подход "здесь и сейчас"! Для этого проговариваем приблизительно следующеее, отслеживая свое положение тела. Я сижу, стою там-то, мои ягодицы и бедра крепко прижаты к креслу, к примеру, ноги стоят на полу. Читать далее →

Часто мы не замечаем, как отфутболиваем наши мечты. Кажется, жизнь уже наладилась, и нет смысла мечтать, но мечтать всегда ест ь смысл. Чтобы проверить, какие мои мечты сбылись, а какие нет, я поместила себя в возраст 20-ти лет и переписала все с вои желания того времени, добавив новые. Рядом с осуществившимися желаниями я поставила плюсики, а неосуществленные переместила в разряд целей. Какие-то желания устарели, и я их зачеркнула.
Интересно? Читать далее →

Конгруэнтный человек - это адекватный человек в первую очередь, а во-вторых, человек, соответствующий своим жизненным обстоятельствам! Человек, всегда чувствующий себя на своем месте, отдавая общению только столько сил, сколько он может дать. Конгруэнтный человек очень бережно относится к своим интересам и удовлетворяет их за свой счет.
Общение с конгруэнтными людьми очень приятно. Они надежны, могут дать дельный совет или помочь проанализировать ситуацию. Читать далее →

Видеоконсультация о том, кто такой внутренний ребенок. Термин внутренний ребенок использовал Эрик Берн. По Берну личность состоит из внутреннего ребенка, внутреннего взрослого и внутреннего родителя. В книге "Игры, в которые играют люди" Берн подробно рассказывает об этих составляющих. Акцент на внутреннем ребенке был персонально сделан для сообщества Вконтакте Внутренний свет женщины и ребенка https://vk.com/public159498213

1 видеоролик

Порой, обладая врожденной долей высокомерия, мы начинаем вредить своим близким. Так ли это необходимо для достижения ощущения уверенности в себе? Скажу сразу, что нанесение вреда другому человеку очень накладно, потому что следом обязательно поступит реакция отдачи, и вот вы уже сами находитесь в бедственном положении, тем более, что начинают появляться вполне ощутимые муки совести. Как следствие, разлаживаются контакты отношений, и так вы можете дойти до состояния вполне обидного идейного одиночества. Читать далее →

Да, вы еще молоды, и жизнь видится вам туманно, но что-то светится впереди. Это озаряет ваш путь Звезда надежды. Кажется, что вы никогда не сможете осилить этот путь осуществления. Но интуиция вам подсказывает, не бойся, ступай дальше, все задуманное реально.
Тем временем в личной жизни происходит кавардак, вы не можете найти работу, но всеми силами пытаетесь дотянуться до того уровня житейского счастья, которого вы достойны. Читать далее →