Пока дни идут...

Пока дни идут...

Сейчас в психологии очень популярно высказывание "здесь и сейчас". Для каких случаев мы это применяем? Когда хотим пробовать изменения в нашей жизни. Тогда нам пригодится эта позиция.

Но недавно я поняла, что так же очень важны наши фундаменты, то, на что мы опираемся. Только когда мы имеем сильные корни, нас нельзя победить!

Что делать, если человек занимается лечением, а не профилактикой? Актуализировать момент "здесь и сейчас" подчас очень трудно для клиентов с проблемами в настоящем. Все, что мы когда-т о не смогли переработать в прошлом, все, что мы не успели решить или чем не успели переболеть, весь этот стресс живет с нами в настоящее время и очень сильно мешает нам сориентироваться!

Тогда я советую работу с семьей! А именно, работу со своими корнями. Постепенно оживляя воспоминания юности, мы возвращаемся к себе. Мы возвращаемся к себе и вот происходит чудо, м ы начинаем понимать себя, да, каждый человек, все мы, стремится быть здоровым, а не больным, и я тоже, как многие, не вижу никакого смысла в страданиях. Автоматически начинает работать наше мышление, восстанавливаются защиты, мы начинаем понимать только тогда "здесь и сейчас", когда уже полностью восстановлен фундамент нашей личности.

Я советую вести дневники, активно записывать свои планы и размышления, заниматься творчеством, спортом, иметь хобби, пробовать рукоделие женщинам и работу по дому мужчинам! Самим ремонтировать автомобили и строить дачи! Конечно, без нужного образования мы не построим дом, но можем преуспеть в ремонте и дизайне!
Итак, мы коснулись момента "здесь и сейчас" и момента своих корней или фундамента, и я хочу сказать, что момент корней гораздо важнее, чем все остальное прочее. Это наш опыт, который мы получили в детстве, это наши победы и поражения, это наш опыт, который мы получили в зрелости и можем передать своим детям и внукам!

Потому что важен не только пусковой механизм наших потребностей, хотя это тоже очень важно, но и почва, на которой все это находится!

Домашнее задание: рисунок Генеалогического древа! Исполните его вместе с детьми и повесьте дома на видное место! Посетите дальних родственников, сходите и съездите на могилы, зайдите в церковь, напишите записочки!

С Новым годом и Рождеством!