Мой любимый гречневый суп
Первые блюда
Состав:
свинина - 300г
картофель - 3 большие
морковь - 1 штука
лук- 1 шт
гречка - 4-5 ст.л.
чеснок - 1-2 зубчика
оливки полбанки без косточек
соль, специи, зелень
Время приготовления 45мин
Приготовление:
мясо нарезать на кусочки 1х3 см, и обжарить в разогретом масле до полуготовности, с чесноком, луком и морковкой, предварительно натертыми на терке или мелко порубленными, посолить. В кипящую воду опустить гречку, минут через 7 - нарезанный картофель. Читать далее →

свинина - 300г
картофель - 3 большие
морковь - 1 штука
лук- 1 шт
гречка - 4-5 ст.л.
чеснок - 1-2 зубчика
оливки полбанки без косточек
соль, специи, зелень
Время приготовления 45мин
Приготовление:
мясо нарезать на кусочки 1х3 см, и обжарить в разогретом масле до полуготовности, с чесноком, луком и морковкой, предварительно натертыми на терке или мелко порубленными, посолить. В кипящую воду опустить гречку, минут через 7 - нарезанный картофель. Читать далее →
Оладьи из кабачков - отличный завтрак!
Вторые блюда
Состав:
средний кабачок - грамм на 600
два яйца
мука - 4-5 ст.л.
чеснок - 1-2 зубка по вкусу
соль
Время приготовления: 30мин
Приготовление:
очистить кабачок от кожицы, натереть на мелкой терке или измельчить в блендере (второй вариант мне больше нравится), в миске в приготовленную кашицу добавить желтки, муку, продавленный чеснок. Отдельно взбить белки и смешать с остальными продуктами. Выпекать как любые другие оладушки. Очень вкусный завтрак! Читать далее →

средний кабачок - грамм на 600
два яйца
мука - 4-5 ст.л.
чеснок - 1-2 зубка по вкусу
соль
Время приготовления: 30мин
Приготовление:
очистить кабачок от кожицы, натереть на мелкой терке или измельчить в блендере (второй вариант мне больше нравится), в миске в приготовленную кашицу добавить желтки, муку, продавленный чеснок. Отдельно взбить белки и смешать с остальными продуктами. Выпекать как любые другие оладушки. Очень вкусный завтрак! Читать далее →
Шоколадная диета.
Диеты и похудение
Я могу себя ограничивать в еде, но совершенно не могу отказаться от сладкого. Поэтому эта диета мне очень помогла. Покупаешь плитку шоколада и в течении дня ешь только ее по 1-2 дольки запивая чаем. Похудение идет не за счет потери жира, а лишней жидкости, которой в организме от 2 -5 л. Сидеть часто на такой диете нельзя: 1 раз в неделю максимум. Только при помощи этой диеты сбросила вес с 59 до 52 кг. Изредка занималась гимнастикой.
С утра очень легко: совершенно не хочется есть. Читать далее →

С утра очень легко: совершенно не хочется есть. Читать далее →
Спальня: гнездышко поддержки.
Он и она
Спальня влияет и на любовные отношения, и на здоровье, и на эмоциональную сферу. Да и как ей не влиять, если считается, что в спальне человек проводит треть своей жизни.
Значительное влияние на результирующий эффект оказывают размеры и форма спальни.
Слишком большая спальня может привести к рассеянию энергии; слишком маленькая, наоборот, не обеспечит необходимого ее потока. Размер комнаты определяет количество текущей ци, а ее форма влияет на качество энергии. Читать далее →

Значительное влияние на результирующий эффект оказывают размеры и форма спальни.
Слишком большая спальня может привести к рассеянию энергии; слишком маленькая, наоборот, не обеспечит необходимого ее потока. Размер комнаты определяет количество текущей ци, а ее форма влияет на качество энергии. Читать далее →
Борьба с целлюлитом.
Косметика и косметология
Регулярно растирать бедра и ягодицы жестким, слегка влажным полотенцем, выполняя круговые движения, сначало в одну, а потом в другую сторону. После смазать кожу кремом.
Антицеллюлитный крем.
Корочки от цитрусовых: лимонов, мандаринов, апельсинов собрать и бросить в соковыжемалку. Полученную жидкость смешать с тюбиком обычного детского крема, а затем мазать кремом проблемные участки тела.
Этот крем подтягивает кожу и убирает растяжки.
Антицеллюлитное обертывание.
1 пакетик сухой глины Читать далее →

Антицеллюлитный крем.
Корочки от цитрусовых: лимонов, мандаринов, апельсинов собрать и бросить в соковыжемалку. Полученную жидкость смешать с тюбиком обычного детского крема, а затем мазать кремом проблемные участки тела.
Этот крем подтягивает кожу и убирает растяжки.
Антицеллюлитное обертывание.
1 пакетик сухой глины Читать далее →