Ревность... Как много в этом слове…

Я шла по заснеженной улице и вдруг сквозь укутанную инеем витрину кафе увидела ЕГО - милого, родного, любимого. Он был не один, рядом с ним за столиком сидела молодая красивая девушка лет двадцати. Он ласково гладил ее по руке и что-то заговорщически шептал в ухо, а потом нежно и много целовал – в гладкий лоб, в «лебединую» шею, в уголки пухлых губ. Я остановилась и замерла, время как будто остановилось. Волна жгучей ревности накрыла меня с головой.

- Зайти в кафе и прилюдно обвинить его в измене? Устроить разборку дома, когда он вернется? Сделать вид, что я ничего не видела и молчать затаив боль?

Сердце бешено колотилось в груди, я хватала ртом воздух, как рыба, выброшенная на берег, и не могла сдвинуться с места. Неожиданно он обернулся и… улыбнулся, чужой улыбкой. Я встрепенулась, ожила, улыбнулась в ответ и поспешила домой к любимому. Одинаковые рубашки, похожие прически, характерные жесты сбили меня с толку. Я обозналась, это был не ОН.

Что только не померещиться, когда ревность «пудрит тебе мозги». Выдавая свои страхи за действительное, мы сами того не замечая загоняем себя в угол. Видим и слышим то, чего нет на самом деле, преувеличиваем и страдаем от своих собственных фантазий. Желая единолично обладать любимым человеком, мы часто забываем о том, что у партнера тоже есть чувства, цели и планы, которые могут не совпадать с нашими. Психологи считают, что чувство ревности это — отражение внутренней дисгармонии, а образ соперника надуманный или реальный – наше личное недосягаемое «Я».

Ревность — негативное чувство, зарождающееся при нехватке любви и внимания со стороны любимого человека. Стремление обладать партнером, страх его потери и боязнь утраты личной власти над ним.

Ревность принимает разные формы, она может быть:
• Деструктивной, оказывающей негативное влияние на отношение в паре. Патологический ревнивец хочет безраздельно обладать своей второй половинкой и педантично контролирует каждый шаг. Поводом для ревности может стать улыбка незнакомой прохожей, короткая юбка, случайный звонок, поездка на рыбалку, - все то, что не подчиняется тотальной проверке и может подорвать авторитет. Деструктивная ревность опасна и непредсказуема. Под ее воздействием человек способен совершить ужасные и бессмысленные поступки, подвергая опасности жизнь окружающих людей. Ярким примером проявления деструктивной ревности является шекспировский герой Отелло, задушивший ни в чем не повинную жену.
• Классической, существующей в обычных рамках нормы и периодически возникающей у всех любящих людей. Классическая ревность, проявляющаяся в разумных пределах, может стать стимулом для укрепления, развития и разнообразия отношений в паре. Причины классической ревности - надуманные размышления, «глупые» шутки, обида, тайны партнера и др.
• Спонтанной, не поддающейся описанию, неразумной и необъяснимой. Такая форма ревности возникает под воздействием различных факторов: алкоголь и наркотики, депрессивные состояния, стрессы и проблемы на работе, неудачи, сложности со здоровьем, страх одиночества и др. Спонтанная ревность больше похожа на перенос собственных комплексов и ответственности на других людей. В этом случае любящий человек, испытывая затруднения какого-либо рода, обвиняет в происходящем свою вторую половинку, прикрываясь обвинениями в измене, обмане или предательстве.

Мужская ревность отличается от женской, так же, как и мужчины отличаются от женщин. Некоторые мужчины ревнуют, потому что пытаются захватить власть над своей второй половинкой. Деспот – ревнивец ограничивает личную свободу партнерши, старательно изводит возможных соперников, и хочет быть уверенным в том, что женщина принадлежит только ему одному. Вызвать ревность такого мужчины может все что угодно – небольшое опоздание, яркий макияж, общение с неизвестным человеком. Другие представители сильного пола - уверенные в себе и полностью доверяющие своей любимой женщине, ревнуют в случае ее откровенного флирта с незнакомцами, при наличии тщательно скрываемых тайн и секретов, когда чувствуют, что партнерша не отвечает доверием на доверие. Встречаются ревнивцы, которые безразлично относятся ко всем похождениям партнерши до тех пор, пока не столкнуться с фактом реальной измены, в этом случае на глаза им лучше не попадаться.

Женская ревность часто возникает из-за зависти. Женщина нуждается в восхищении и подтверждении того, что она красива, молода, умна и пр. Если ее партнер проявляет заинтересованность к другой женщине, представительница прекрасного пола чувствует себя обиженной и проявляет недовольство, выражающееся в приступах ревности. Женская ревность – в отличие от мужского желания обладать партнером, является, прежде всего, проявлением незащищенности и уязвленного самолюбия. Ревнуя, женщина пытается привлечь внимание мужчины, хочет чувствовать себя самой лучшей, единственной и неповторимой и прилагает усилия для того, чтобы испытать это ощущение.

У ревности нет возраста или социального статуса, ревность может подкрасться незаметно и поставить подножку из-за угла, или планомерно затягивать вас в свои сети. Любовь это желание дарить любимому человеку свое внимание, делиться радостями и горестями, быть вместе. Ревность, обратная сторона медали - проявление эгоизма, требование постоянного интереса к собственной персоне. Никто не застрахован от ее проявления, но особенно подвержены ей люди неувереннее в себе, зависимые от партнера, не способные сопротивляться трудностям. Ревность становится уделом тех, кто не умеет доверять и ставит под сомнение такие человеческие качества, как «верность» и «надежность».

Если вы заметили, что ваши приступы ревности необоснованны и беспричинны, если вы в эти моменты не можете управлять собой и терроризируете своего партнера из-за всякой мелочи, задумайтесь, почему это происходит. Прежде всего, загляните в себя, а потом измените свое отношение к происходящему.

Что надо делать?
• Разберитесь в себе, в своих чувствах и эмоциях. Проанализируйте создавшееся положение, а свои выводы стройте только на подтвержденных фактах. Иначе неверно истолковав происходящее, вы можете серьезно подорвать взаимоотношения в паре.
• Трезво оценивайте ситуацию и не «делайте из мухи слона». То, что любимый человек общается на сайте со своими бывшими одноклассниками еще не повод обвинять его в измене.
• Никогда не интересуйтесь подробностями прошлой жизни любимого человека. Неразумно проявлять ревность к людям, которых партнер знал и любил до встречи с вами. В итоге он выбрал вас, а значит этого достаточно, чтобы быть уверенным в его любви.
• Не следите за любимым человеком, не контролируйте его действия, доверяйте ему. Тотальный контроль может вызвать обратный эффект. Постоянно попадая под перекрестный огонь ваших бесконечных допросов – кто, где, когда, с кем, даже верный и любящий человек может пойти на адюльтер, чтобы оправдать ваши «ожидания».
• Самосовершенствуйтесь и развивайтесь. Самодостаточные, образованные, независимые люди всегда находятся в центре внимания. Изменения, происходящие в вас, не останутся незаметными для второй половинки, что найдет отражение ваших отношениях.
• Не ограничивайте сферу личных интересов друг друга, поддерживайте интересы и увлечения партнера, больше времени проводите вместе с любимым человеком. Будьте откровенны, это научит вас доверять любимому и поможет укрепить отношения.

Помните, что «насильно мил не будешь» и никакие сцены ревности не заставят человека быть рядом с вами, если вы ему не интересны. Вступая в отношения, не бойтесь отдавать, любите и позвольте себе быть любимым. Пусть любовь будет самодостаточной, а ревность обходит вас стороной, лишь изредка напоминая о себе, бородатыми анекдотами и добрыми подшучиваниями друг над другом.

Автор: Любанская Юлия