Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

ritmik tasha1963

Зарегистрированных: 2
Гостей: 146


Тест

Тест Страдаете ли Вы нерешительностью?
Страдаете ли Вы нерешительностью?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Медитация на все случаи жизни

Медитация на все случаи жизни Я хочу рассказать вам о медитации – одной из эзотерических техник, которая давно уже стала привычной и признана официальной наукой. Ее используют йоги и маги, психологи и врачи. Чаще всего медитация нужна, чтобы расслабиться, отдохнуть. С помощью медитации йоги входят в транс, маги выходят в астрал, тарологи уточняют значения карт… Но я расскажу о другом. О том, что медитация может помочь похудеть (на нужное количество килограммов и к нужному сроку!) и улучшить состояние здоровья.

Не верите? Проверьте! Для этого не нужно никаких затрат, кроме 15 минут времени.

Что нужно сделать?

Прежде всего нужна спокойная обстановка, в эти 15 минут никто не должен вам мешать, никакие неразрешимые задачи не должны тревожить вашу душу. Можно зажечь ароматические свечи и включить музыку – негромко, без слов.

Лягте на спину, голова немного приподнята на подушке, руки вдоль тела, ноги не перекрещены.

Прикройте глаза и медленно считайте до десяти, делая глубокие вдохи животом. Важно дышать именно животом, а не грудью!

Если вы просто хотите расслабиться, то на счет «10» можете представить себя на необитаемом острове, на отдыхе у моря или на прогулке в заповедном лесу, где вам легко, приятно, спокойно…

Если же у вас более серьезные цели, то на счет «10» представьте, что в затылке у вас открылось отверстие и в него входит мощный пучок света, желтый или белый – неважно, лишь бы не черный. Если поток черный, попытайтесь изменить его цвет. Не получается – оставьте попытку, лучше повторите в другое время.

Если вам удалось поймать пучок света, представьте, как он разливается по вашему мозгу, проникая везде-везде и опускаясь все ниже. Луч освещает каждый уголок в вашей голове – каждую извилину мозга, каждый сосудик, освещает глаза, носовые пазухи, проникает внутрь каждого зуба…

Пропустите пучок света через все тело, «заглядывая» во все уголки и органы: от шеи к рукам (можете почувствовать, как теплеют и покалывают кончики пальцев), потом направьте его в легкие, сердце, селезенку, поджелудочную железу, печень и желудок, почки и кишечник. Если аппендицит у вас еще не удален, «просветите» и его. Пройдитесь светом по ногам, производя ревизию всех суставов и сосудов.

Когда вы доберетесь до пальчиков ног, разверните направление луча и пройдите им по всему телу в обратном порядке. Вы почувствуете, что свет теперь движется легче, у него гораздо меньше препятствий. Если где-то происходит остановка, задержитесь, пусть свет проникнет в каждую клеточку!

За одну медитацию вы можете проделать такую чистку несколько раз, хуже не будет, а вот лучше стать может. Именно таким образом я лечу легкие недомогания, когда чувствую, что вот-вот заболею… Кроме того, так можно быстро избавиться от синяков, папиллом, ненужный родинок. И это не сказка! Я избавилась от огромного синяка на ноге всего за одну медитацию.

Теперь о том, что многим интереснее, чем профилактика гриппа. Как похудеть с помощью медитации? Это второй этап.

После того, как вы «просветили» все тело, вернитесь к своим «проблемным» зонам: плечам, животу, бедрам… Представляйте себе, что свет как бы сдирает лишний жир, растапливает его и превращает в полезную для организма энергию.

В то же время вы должны четко определить для себя, сколько килограммов и к какому сроку хотите потерять. Разумеется, не стоит ставить себе нереальные цели, вроде «похудеть на 15 кг к 31 декабря». Такой стресс организму не нужен! 3 кг в месяц – максимум, который вы можете себе позволить без вреда для здоровья. Это значит, что вы можете поставить себе цель «похудеть на 15 кг за полгода» и, проведя медитацию, запустить механизм похудения.

Для интереса взвесьтесь перед медитацией, а потом сравните результаты взвешивания на следующий день. У меня ушло 1,8 кг!

В принципе, таким способом можно лечить многие легкие недомогания. Попробуйте! Это приятный и совершенно бесплатный способ лечения!



Ms_len_in   8 декабря 2009   5991 37 83  


Рейтинг: +80


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Медитация на все случаи жизни
медитация, похудение, магия

Я хочу рассказать вам о медитации – одной из эзотерических техник, которая давно уже стала привычной и признана официальной наукой. Ее используют йоги и маги, психологи и врачи. Чаще всего медитация нужна, чтобы расслабиться, отдохнуть. С помощью медитации йоги входят в транс, маги выходят в астрал, тарологи уточняют значения карт… Но я расскажу о другом. О том, что медитация может помочь похудеть (на нужное количество килограммов и к нужному сроку!) и улучшить состояние здоровья.
Не верите?
Читать статью

 



Тэги: медитация, похудение, магия



Статьи на эту тему:

Препараты для похудения: реальная помощь для людей с лишним весом или нажива на чужих проблемах?
Прокрастинация или почему я не живу своей жизнью!


Последние читатели:




Комментарии:

rojkova1 # 8 декабря 2009 года   +6  
Надо попробовать
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +6  
Попробуй. Мне очень нравится
Wel59 # 8 декабря 2009 года   +7  
Очень любопытно, хотя и трудно поверить. Либо пропустила, либо не заметила, но как часто это надо делать? Но, сделаю обязательно.
Спасибо!
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +6  
Никаких норм нет. По желанию, по самочувствию...
Для похудения одной полноценной медитации достаточно, но если повторите, то тоже нестрашно
Лариса # 8 декабря 2009 года   +5  
Давно хотела научиться медитировать - попробую Спасибо!
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +2  
Это очень приятный процесс. В любом случае не пожалеешь
Koshkalena # 8 декабря 2009 года   +7  
Замечательная практика, полезная статья.. Приятно встретить единомышленника! Удачи Вам
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +3  
Взаимно
Спасибо!
майя # 8 декабря 2009 года   +5  
Спасибо большое! Полезное дело!
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +2  
А какое приятное!
sasha8vail # 8 декабря 2009 года   +3  
Zdorovo!
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   0  
Рада, что понравилось
sasha8vail # 8 декабря 2009 года   +2  
tigrysia # 8 декабря 2009 года   +1  
хорошая статья.
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +1  
Спасибо!
Гулия # 8 декабря 2009 года   +2  
стоит попробовать! А как представлять энергию света по ощущениям или представлть свое тело и как по нему свет идет?
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +1  
Представлять свет и вести его по всему телу
мак # 8 декабря 2009 года   +2  
Чудесная медитация!!! Знакомая У меня часто пропадает голос (от переживаний перед конкурсами, я забираю на себя страхи учеников )Сегодня после урока медитировала, вернулась домой с голосом! Ура! И в довершению всего увидела Вашу статью!!! с благоДарностью и любовью, Мак
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +3  
Волшебная сила медитации! Объяснить, как это работает, не могу. Но ведь работает же!!!
Спасибо за отзыв!
мак # 8 декабря 2009 года   +3  
В нас всё есть - природа разумно вложила в нас всё! нужно лишь научиться пользоваться всеми благами и дарами! Мы учимся!
жанет # 8 декабря 2009 года   +3  
Спасибо за полезную статью! Надо попробовать!
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +1  
Тебе понравится процесс!
жанет # 8 декабря 2009 года   +2  
Понравился! С медитацией я знакома давно, но вот ,чтоб худеть под неё, для меня это ново!
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +3  
А я как раз и познакомилась медитацией благодаря этому ее свойству. Раньше только теорию знала
жанет # 8 декабря 2009 года   +1  
И, что реально можно похудеть?
Ms_len_in # 8 декабря 2009 года   +3  
Реально можно. Организм перестраивается, меньше ешь, больше двигаешься. Причем все как бы само собой происходит, без особых усилий. А через какое-то время остановишься вдруг, глянешь на себя в зеркало и скажешь: "Ничего себе!.."
жанет # 8 декабря 2009 года   +3  
Теперь точно попробую! Так хочется сказать:" Ничего себе!!!!"
jut1 # 9 декабря 2009 года   +1  
Спасибо за статью! Я давно хочу научиться медитации,научиться успокаиваться ,отдыхаать..А вот лечить легкие недомогания,этого еще не слышала.
Попробую обязательно.
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +1  
Конечно, попробуйте!
jut1 # 9 декабря 2009 года   +1  
А в какое вркмя суток лучше очищаться? И до или после еды?
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +2  
Утром или днем - так легче поток света представить. Когда будет опыт медитации, тогда уже все равно, какое время суток.
Что касается еды, то лучше между приемами пищи, когда пища уже не переваривается активно и еще нет чувства голода.
jut1 # 9 декабря 2009 года   +2  
Спасибо,мне кажется это важно.....а если утром и днем на работе.....остаются выходные когда все дома..ну да ладно буду время искать.
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +2  
Ну бывает же: проснешься с утра пораньше, а до подъема еще час-полчасика есть. И что делать? Не будить же всех! Можно полежать, помедитировать тихонько
Wel59 # 9 декабря 2009 года   +2  
Я вчера прочитав и вдохновившись, попробовала перед сном, раньше просто нет возможности остаться одной. Не знаю как с похудением, но ощущения остались очень приятные.
Спасибо, пишите ещё!
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +2  
А перед сном медитировать здорово! И засыпается потом легко-легко
мамака # 9 декабря 2009 года   +2  
любопытно а почему поток входит именно в затылок?
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +2  
Во-первых, самая верхняя точка. А во-вторых, представьте себе новорожденного: черепные кости еще подвижны...
мамака # 9 декабря 2009 года   +1  
тогда почему не темечко
NFrance # 9 декабря 2009 года   +1  
когда затылок лежит на подушке, мне чуть сложно представить что в него входит луч света, можно ли в другое место ?
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +1  
Представьте макушку
NFrance # 9 декабря 2009 года   +1  
supperpupper # 9 декабря 2009 года   +2  
Интересненько. Эдак я вообще исчезну. Хотя, можно просто не ставить себе задач похудения. :о)))
Ms_len_in # 9 декабря 2009 года   +2  
Конечно, можно. Можно поставить задачу очистить организм или восстановить функционирование всех органов. Можно медитировать для расслабления. Или для избавления от головной, зубной боли, от насморка или расстройства желудка...
Отлично помогает медитация, когда не спится
Wel59 # 10 декабря 2009 года   +2  
Второй вечер пыталась делать упражнение (пыталась, потому как не имею опыта), очень приятно и сон прекрасный. Возникли два вопроса, если сможете уважаемая Ms_len_in , ответьте пожалуйста:
1.допускается ли медитация не лежа?
2. у меня луч света представляетя в виде такой волны похожей на водную, но не вода?
Koshkalena # 10 декабря 2009 года   +1  
наберусь наглости встрясть.. пока аффтор молчит
медитировать можно и сидя - главное, расслабиться.
можно откинуться в кресле (полулежа), а можно даже на стуле. для этого надо сесть ближе к кончику стула, расставив ноги, локтями опереться о бедра, кисти рук свободно свесить вниз, шею расслабить и опустить голову.. классическая "поза кучера".. удачи!
Ms_len_in # 10 декабря 2009 года   0  
Рада, что медитировать Вам понравилось
1. Возможно, конечно, и Koshkalena хорошо описала, как это может быть
Но я считаю, что все-таки лучшее положение - лежа.
2. Все очень индивидуально. У меня плотный пучок, у Вас волна... Главное не в форме, а в том, чтобы это был свет, желтое свечение любых оттенков.
Koshkalena # 10 декабря 2009 года   +1  
согласна, что лучше - лежа.. добавила про сидячие позы на случай, если у человека нет возможности лечь, а попробовать медитировать ну очень хочется.. тогда вот и пригодится! ..еще раз извиняюсь за то, что встряла))
Wel59 # 11 декабря 2009 года   +2  
Спасибо вам огромное!
natocnkakom # 12 декабря 2009 года   +2  
Леночка, спасибо!
Ms_len_in # 12 декабря 2009 года   +2  
Всегда рада помочь, если могу
handvera # 12 декабря 2009 года   +3  
интересно, спасибо за статью
Ms_len_in # 12 декабря 2009 года   +1  
Спасибо за отзыв!
VVarwara # 12 декабря 2009 года   +2  
Как-нить надо бы попробовать..... Спасибо за советы!!!!!
Ms_len_in # 12 декабря 2009 года   +2  
Попробуйте! Это приятно
ЕкатеринаХ # 13 декабря 2009 года   +2  
Замечательно, что вы затронули эту тему! Я начала всерьез заниматься медитацией полтора года назад. Она спасла меня от затяжной депрессии и позволяет никогда больше в нее не впадать. Только вы забыли уточнить, что перед началом медитативных занятий стоит, все-таки, научиться расслабляться. Сделать это несложно и для закрепления навыков потребуется максимум два-три занятия. После того, как вы примете наиболее комфортную для вас позу, представьте, как теплая волна поднимается по вашему телу от кончиков пальцев на ногах, медленно, но верно расслабляя все мышцы по очереди. Постарайтесь прочувствовать это физически. Закончить расслабление нужно мышцами лица, особенно сосредотачиваясь на веках, поскольку они чаше всего оказываются, как ни странно, самыми невосприимчивыми к расслаблению. Особенно, если медитация проводится не в полной темноте.
А за статью еще раз спасибо! Вы напомнили мне, что я уже пару недель не медитировала толком.
Да, в вопросе о действии медитации хочу полностью поддержать автора: действительно, сила ее ограничена лишь вашим желанием и старанием.
И еще: если хотите попробовать вылечить кого-то из близких, впускайте свет еще через раскрытые ладони, собирайте его в них, а затем мысленно направляйте на больной орган того, кого хотите вылечить. Это реально. Только нужно набраться терпения. Я так лечу своих детей и мужа.
Ms_len_in # 13 декабря 2009 года   +1  
Спасибо за поддержку и ценные замечания!
ЕкатеринаХ # 14 декабря 2009 года   +2  
Нет, нет, это не замечания, а всего лишь дополнения! Статья прекрасная!
Вячеслав Серёгин # 14 декабря 2009 года   +1  
Кому интересно могу предложить свою медитацию "Путешествие сознания" .
ЕкатеринаХ # 14 декабря 2009 года   +2  
Интересно! Выкладывайте!
supperpupper # 14 декабря 2009 года   +3  
Что-то вроде осознанных сновидений?
Ms_len_in # 14 декабря 2009 года   +1  
Думаю, всем будет интересно. Выложите, пожалуйста!
Вячеслав Серёгин # 14 декабря 2009 года   +2  
Хорошо.Уговорили.На днях выложу свой сеанс для всех желающих путешествовать не выходя из дома,и иедя в кресле.
Ms_len_in # 14 декабря 2009 года   +2  
Будем ждать
павлова # 15 января 2010 года   +2  
Спасибо, обязательно надо попробовать!Хочется к лету слегка уменьшить все эти немодные складочки, рюшечки и оборочки.
Ms_len_in # 15 января 2010 года   +1  
Моя подруга утверждает, что сейчас в моде как раз женщины в теле
Svetochka R # 15 января 2010 года   +1  
Спасибо большое. Распечатала. Начнем . Вообще люблю эту тему, но до конца так ни разу и не довела. Может пришло время? Еще раз спасибо.
Ms_len_in # 15 января 2010 года   0  
Спасибо за отклик! Удачи вам!
demonessa # 8 февраля 2010 года   +1  
Приятно сознавать, что мы с вами имеем сходные интересы. У вас в этой статье - очень практический подход к медитации )) Я сама большой теоретик, люблю выяснять теорию вопроса и т.д. Но такие материалы тоже очень нужны, пользуясь ими, женщины смогут творить чудеса САМИ ))
Ms_len_in # 8 февраля 2010 года   0  
Спасибо, Рената! Сходство интересов у нас действительно есть. И даже странно, что мы не пересекались раньше
demonessa # 8 февраля 2010 года   +1  
Все в мире когда-то случается ;)
Ms_len_in # 8 февраля 2010 года   0  
И приходит, когда ты к этому готов
Svetochka R # 9 февраля 2010 года   +1  
Вот пробовала медитировать, да почему-то сейчас не получается. Может, кто подскажет, что не так. Раньше могла легко поток увидеть, а сейчас никак - темнота и все.
Ms_len_in # 9 февраля 2010 года   +1  
Не время... Попробуйте еще рано утром.
Svetochka R # 11 февраля 2010 года   +1  
Надо попробовать...
mamzuka # 21 апреля 2010 года   +2  
Хорошая медитация, Спасибо! Хочу заметить, таким образом действительно иожно не только похудеть, но и лечить себя... я об этом знаю из собственного опыта))) Спасибо))
Ms_len_in # 21 апреля 2010 года   +1  
Да-да-да! Лечиться тоже можно
darlingtanya # 6 октября 2011 года   +1  
огромное спасибо за урок медитации!
я прочитала и впервые попробовала...после медитации у меня перестала болеть косточка на ноге, которая ой как болела! не знаю причины- почему болела, к врачу не ходила.
Теперь не болит! ура! спасибо большое
Ms_len_in # 6 октября 2011 года   +1  
Как здорово! Рада, что вам помогло
darlingtanya # 6 октября 2011 года   +1  
спасибо огромное
Ms_len_in # 6 октября 2011 года   +1  
Пользуйтесь на здоровье!
darlingtanya # 6 октября 2011 года   +1  
Дай Бог Вам здоровья
добавлю, что прочитала я вас несколько месяцев назад, только не могла сразу найти, что бы сказать "спасибо"- не запомнила, где читала .
Так вот, все эти месяцы боли нет.Это же тоже большой результат медитации. с п а с и б о вам много раз!
Ms_len_in # 6 октября 2011 года   +1  
И вам спасбо - и за то, что не поленились найти, и за добрые пожелания
Будьте здоровы и счастливы!
darlingtanya # 7 октября 2011 года   +1  
спасибо


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.
0