Теория борща или Как Ната правильный борщ варила
  
  
      Рецепты и кулинария
    
         
        
  
    
               Итак, решила Ната сварить борщ… Нет, Ната не собирается учить умных джулианок жизни и тому, как этот борщ варить. У Наты совершенно другая идея. Как-то на очередной тренировке, услышав от глубоко уважаемого ею инструктора: «Вот было время, когда я приходила с тренировки и могла съесть огромную тарелку борща…» Ната задумалась и обиделась за борщ. С её точки зрения, борщ – во-первых, вкусное, а во-вторых, вполне диетическое блюдо. Если, конечно, для бульона брать не рульку. Читать далее →
            Итак, решила Ната сварить борщ… Нет, Ната не собирается учить умных джулианок жизни и тому, как этот борщ варить. У Наты совершенно другая идея. Как-то на очередной тренировке, услышав от глубоко уважаемого ею инструктора: «Вот было время, когда я приходила с тренировки и могла съесть огромную тарелку борща…» Ната задумалась и обиделась за борщ. С её точки зрения, борщ – во-первых, вкусное, а во-вторых, вполне диетическое блюдо. Если, конечно, для бульона брать не рульку. Читать далее →
      
    
    
       
      				 
        
	
	
	
      
    
  
    
 Итак, решила Ната сварить борщ… Нет, Ната не собирается учить умных джулианок жизни и тому, как этот борщ варить. У Наты совершенно другая идея. Как-то на очередной тренировке, услышав от глубоко уважаемого ею инструктора: «Вот было время, когда я приходила с тренировки и могла съесть огромную тарелку борща…» Ната задумалась и обиделась за борщ. С её точки зрения, борщ – во-первых, вкусное, а во-вторых, вполне диетическое блюдо. Если, конечно, для бульона брать не рульку. Читать далее →
            Итак, решила Ната сварить борщ… Нет, Ната не собирается учить умных джулианок жизни и тому, как этот борщ варить. У Наты совершенно другая идея. Как-то на очередной тренировке, услышав от глубоко уважаемого ею инструктора: «Вот было время, когда я приходила с тренировки и могла съесть огромную тарелку борща…» Ната задумалась и обиделась за борщ. С её точки зрения, борщ – во-первых, вкусное, а во-вторых, вполне диетическое блюдо. Если, конечно, для бульона брать не рульку. Читать далее →7 фотографий
| natocnkakom 4 декабря 2014 6066 3 83 | 
  Рейтинг: 
        +39
 | 
  
    Полезные сладости
  
  
      Здоровье и фитнес
    
         
        
  
    
               Общеизвестный факт, что употребление сладкого вредит фигуре. Но в последнее время, всё чаще можно слышать о пользе сладостей.
            Общеизвестный факт, что употребление сладкого вредит фигуре. Но в последнее время, всё чаще можно слышать о пользе сладостей.
Так стоит ли отказываться полностью от шоколада и прочих сладких радостей жизни? Наверное, всё-таки стоит разобраться в этом вопросе.
Избыток конфет, шоколада, булочек и пирожков снижает запасы Витамина В1, что приводит к повышенной утомляемости и мышечной слабости, а так же магния, из-за недостатка которого мы становимся раздражительными и агрессивными. Читать далее →
    
    
  
    
 Общеизвестный факт, что употребление сладкого вредит фигуре. Но в последнее время, всё чаще можно слышать о пользе сладостей.
            Общеизвестный факт, что употребление сладкого вредит фигуре. Но в последнее время, всё чаще можно слышать о пользе сладостей.Так стоит ли отказываться полностью от шоколада и прочих сладких радостей жизни? Наверное, всё-таки стоит разобраться в этом вопросе.
Избыток конфет, шоколада, булочек и пирожков снижает запасы Витамина В1, что приводит к повышенной утомляемости и мышечной слабости, а так же магния, из-за недостатка которого мы становимся раздражительными и агрессивными. Читать далее →
  
    Обманчивая терминология
  
  
      Здоровье и фитнес
    
         
        
  
    
               (учимся различать слова «низкокалорийный», «диетический», «обезжиренный»)
            (учимся различать слова «низкокалорийный», «диетический», «обезжиренный»)
Этикетки продуктов пестрят пометками «диетический», «обезжиренный», «низкокалорийный». Значит ли это, что потребляя такие товары мы сможем похудеть? Все не так просто.
На упаковках с йогуртами, например, можно прочитать слова «диетический» («diet»), «легкий» («light»), «без добавления сахара». И мы автоматически начинаем думать, что продукт полезен. Однако в многообразии современных терминов очень легко запутаться. Читать далее →
    
    
       
      				 
        
	
	
	
      
    
  
    
 (учимся различать слова «низкокалорийный», «диетический», «обезжиренный»)
            (учимся различать слова «низкокалорийный», «диетический», «обезжиренный»)Этикетки продуктов пестрят пометками «диетический», «обезжиренный», «низкокалорийный». Значит ли это, что потребляя такие товары мы сможем похудеть? Все не так просто.
На упаковках с йогуртами, например, можно прочитать слова «диетический» («diet»), «легкий» («light»), «без добавления сахара». И мы автоматически начинаем думать, что продукт полезен. Однако в многообразии современных терминов очень легко запутаться. Читать далее →
| Диана Хубларова 27 января 2009 1722 1 0 | 
  Рейтинг: 
        +1
 | 
  
    Вся правда о веганах
  
  
      Разное
    
         
        
  
    
               1 ноября во всём мире вегетарианцы всего мира отмечают свой праздник - Международный день вегана. 1 ноября 1994 года, веганское сообщество бурно праздновало свое 60-летие и заодно придумало себе вот такой вот праздник.
            1 ноября во всём мире вегетарианцы всего мира отмечают свой праздник - Международный день вегана. 1 ноября 1994 года, веганское сообщество бурно праздновало свое 60-летие и заодно придумало себе вот такой вот праздник.
Говорить о пользе или вреде вегетарианства можно бесконечно долго и спорить до пены у рта. Но некоторые факты о вегетарианстве и веганстве просто шокируют.
Для начала разберёмся с понятиями. Вегетарианство - это отказ от продуктов прямого животного происхождения. Читать далее →
      
    
    
  
    
 1 ноября во всём мире вегетарианцы всего мира отмечают свой праздник - Международный день вегана. 1 ноября 1994 года, веганское сообщество бурно праздновало свое 60-летие и заодно придумало себе вот такой вот праздник.
            1 ноября во всём мире вегетарианцы всего мира отмечают свой праздник - Международный день вегана. 1 ноября 1994 года, веганское сообщество бурно праздновало свое 60-летие и заодно придумало себе вот такой вот праздник.Говорить о пользе или вреде вегетарианства можно бесконечно долго и спорить до пены у рта. Но некоторые факты о вегетарианстве и веганстве просто шокируют.
Для начала разберёмся с понятиями. Вегетарианство - это отказ от продуктов прямого животного происхождения. Читать далее →
8 фотографий
  
    6 «вредных» продуктов, которые совсем не вредны
  
  
      Здоровье и фитнес
    
         
        
  
    
               Стремитесь ли вы похудеть или просто являетесь сторонницей здорового образа жизни, скорее всего из своего рациона вы исключили шоколад, сливочное масло, сыр и другие «вредные» продукты. Но вам совсем не обязательно отказываться от любимой еды, тем более, что при правильном употреблении, она совсем не является вредной.
            Стремитесь ли вы похудеть или просто являетесь сторонницей здорового образа жизни, скорее всего из своего рациона вы исключили шоколад, сливочное масло, сыр и другие «вредные» продукты. Но вам совсем не обязательно отказываться от любимой еды, тем более, что при правильном употреблении, она совсем не является вредной.
Итак, не запрещайте себе есть:
Сыр.
Да, во многих сортах сыров слишком много жира и калорий, но сыр является также отличным источником кальция. Читать далее →
    
    
       
      				 
        
	
	
	
      
    
  
    
	 Стремитесь ли вы похудеть или просто являетесь сторонницей здорового образа жизни, скорее всего из своего рациона вы исключили шоколад, сливочное масло, сыр и другие «вредные» продукты. Но вам совсем не обязательно отказываться от любимой еды, тем более, что при правильном употреблении, она совсем не является вредной.
            Стремитесь ли вы похудеть или просто являетесь сторонницей здорового образа жизни, скорее всего из своего рациона вы исключили шоколад, сливочное масло, сыр и другие «вредные» продукты. Но вам совсем не обязательно отказываться от любимой еды, тем более, что при правильном употреблении, она совсем не является вредной.Итак, не запрещайте себе есть:
Сыр.
Да, во многих сортах сыров слишком много жира и калорий, но сыр является также отличным источником кальция. Читать далее →
| Марина Аль-Рабаки 1 октября 2008 6977 0 3 | 
  Рейтинг: 
        +7
 | 





























 
    

