Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.


Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

romantik2914

Зарегистрированных: 1
Гостей: 134


Тест

Тест Довольны ли Вы собой?
Довольны ли Вы собой?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как я начинаю любить воду

Как я начинаю  любить воду Пожаловалась в одном своём комментарии к посту "В который раз о диетах, но в последний..." http://www.myjulia.ru/post/782011/, Инне (МАКАКЕ) что :

iliza пишет:
Вот с водой для питья скорее всего дружба не очень хорошо складывалась, забывала пить воду. Хотя сейчас очень строго слежу за этим, нов возраст "30" лет, сама понимаешь, девичья память включает.

И Инна мне посоветовала:

MAKAKA пишет:
попробуй эксперимент. Это такая методика "как больше пить воды"..Короче, утром, когда тебе не надо на работу в течении часа выпиваешь литр воды. Это не так страшно, если сосредоточиться на этом и небольшими глотками это делать,а не заливать в себя сразу пол бутылки.
Мне бы очень хотелось чтобы ты это сделала-просто ради опыта, потому что обычно у всех кто это делает начинается жажда- они реально начинают хотеть пить после этого литра... на себе проверила, но я и так водохлеб , но мне интересно как на тебя это подействует..Но вода должна быть чистой без пузыриков..С пузыриками много не выпьешь- это точно...

...Расскажешь потом какие ощущения.Но помни- литр, а лучше полтора выпивается в течении часа....


И я начала пить воду уже с утра шестого июня. Первое впечатление, что я как будто слегка опьянела. Да оно и понятно - разбавить кровь жидкостью 1200мл, а это значит, что на увеличившийся объём крови приходиться гемоглобина в разы меньше и доставка кислорода к тканям того же мозга уменьшилась. Это состояние быстро проходит и уже на третий день его не было.

Выпивала в эти дни жидкости до двух литров 150мл, а чистой -1,5л. Сюда не входят овощи и фрукты.

Жажда проявилась на четвёртый день к вечеру, то есть 8 июня, когда я заканчивала консервировать компот из вишни.

Какие у меня на сегодня ощущения? Прошу пардону, что не описываю интимные подробности данного эксперимента, но если это кого - то заинтересует могу ответить в комментариях или в личном сообщении.

Но что самое интересное я могу отметить, так это то, что не может, априори, быть связано по моему разумению, так это со зрением. У меня в левом глазу было слабо выраженное плавающее "колечко" и несколько мушек. Мушки практически исчезли и "колечко" намного утратило своё чёрный цвет. Буду наблюдать дальше.

Всего только четвёртые сутки и естественно конкретных результатов ожидать пока не приходится, поэтому на достигнутом не буду останавливаться.

Всего вам доброго и прекрасных выходных!



iliza   9 июня 2018   527 0 105  


Рейтинг: +14


Отправить ссылку другу

Тэги: вода, здоровье, эксперимент

Рубрика: Советы настоящей женщины




Последние читатели:


Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка

Невидимка



Комментарии:

Skarlet # 9 июня 2018 года   +5  
а вес? худеть начала?
iliza # 9 июня 2018 года   +4  
Сейчас не могу сказать отчего это, после температуры не очухалась до конца, ещё пограничная, и аппетит пока тоже не пришёл обычный, килограмма два с половиною скинула за месяц, а последние дни не взвешивалась. Спасибо что напомнила.
karlita # 9 июня 2018 года   +4  
Зин, ты молодец, что экспериментируешь. Хочу тоже попробовать. Не смотря на то, что жара, пью катастрофически мало. А это очень худо для организма. Вот, прямо завтра и начну с утра пораньше. У меня утро начинается с 4 часов. И я, как правило, вместо воды наливаю чашечку кофе и иду в сад встречать рассвет. Пора менять привычку, пора...
iliza # 9 июня 2018 года   +4  
Марина, я встаю практически в это же время и теперь начинаю с воды. Я и раньше пила горячую воду, но только одну чашку - 300мл. А мне Майечка рекомендовала 2 чашки. но сколько я ни пробовала - горячей не смогла осилить. А вот комнатной температуры - свободно. каждые 15 минут пью воду по 300 мл небольшими глотками, но и не растягиваю во времени. Хочу наладить тесную связь с водою: полюбить её и чтобы она меня тоже.)))
наталия_ласточка # 9 июня 2018 года   +5  
Вот молодец!!! У меня сил хватает только натощак выпить стакан воды и перед обедом в 2 приёма два стакана воды, но ведь похудела!!! Хотя очень медленно, но так и надо. Хотя пить много воды.. для меня пока мечта розовая - не лезет!!!
iliza # 9 июня 2018 года   +4  
наталия_ласточка пишет:
для меня пока мечта розовая - не лезет!!!
Я тоже так думала! Раньше я могла месяцами не пить воды, только соки, компот, кофе, жидкость первого блюда, фрукты. Мне ни когда не хотелось пить. Но ведь и не имела той информации, какая у меня накопилась - пора применять знания. Поэтому нужно себе задать программу и выполнять её. Я это сделала, теперь буду ждать другие положительные моменты. Мне нужно в посте было сделать приписку: продолжение следует.
Luchanka # 9 июня 2018 года   +5  
Молодец, Зиночка! Так держать.
iliza # 9 июня 2018 года   +4  
Собственно это ты меня "принудила пить воду!
Так что за всё, родная, ты в ответе!!!
Тайгета # 10 июня 2018 года   +4  
Зина, ты молодец, что "экспериментируешь". Надо, ой надо пить воду. А как? Если никак)))))
у меня вот тоже "бой" с питьём..
iliza # 10 июня 2018 года   +3  
Захочешь - смржешь! Я же смогла.
Тайгета # 11 июня 2018 года   +3  
нет, почему же, я хочу и могу, но не в нужном размере.
iliza # 11 июня 2018 года   +3  
А тут пришлось переступить через немогу.)))))
Тайгета # 11 июня 2018 года   +3  
ну, тогда пусть твой эксперимент удастся)
iliza # 12 июня 2018 года   +2  
Спастбо, Наташа!
Тайгета # 20 июня 2018 года   +2  
как сейчас у тебя дела?
iliza # 21 июня 2018 года   +2  
Пью.))) С ногою практически хорошо, но вчера на даче я поняла, что физ.нагрузка должна быть дозированной.
Тайгета # 24 июня 2018 года   +2  
пусть нога не болит у тебя, Зина.
iliza # 25 июня 2018 года   +2  
Спасибо!)))
шанди # 10 июня 2018 года   +3  
Зиночка,ты молодец.Я к сожелению,больше пью компоты,чем воду.
iliza # 10 июня 2018 года   +3  
Да вот уже я сделала для себя выводы, что организму, вернее всем клеткам нужна вода, особенно мозгу, ведь как ни странно, а он полностью состоит из воды и мы потом обижаемся, сто вес набираем, морщинится кожа, давление скачет, а то и вовсе гипертония. Припекло уже.))
natocnkakom # 10 июня 2018 года   +4  
Молодец, но смотри по самочувствию. Я выпиваю как встану - 3 стакана воды комнатной температуры. Потом нельзя есть еще 40 минут, ну и дальше, как обычно. Но воду я пью, когда больше, когда меньше. Меня, наоборот, жажда настораживает - плохая наследственность и преддиабетное состояние уже было... А жажда - первый признак.
iliza # 10 июня 2018 года   +3  
Так вот и хочу узнать что с моим органимзмом и как с ним нам дальше поступать. Он же умнее меня, вот я его и слушаю. Но пока хочу пройти курс водопития по Инниной рекомендации. Вчера только один раз хахотела пить, но я и много работала у плиты: закатка вишни, сама пони маешь, у нас уже началась фруктовая пора. Сегодня сижу, дапки сложила, отдыхаю, жажды нет. Да и есть не хотелось. Вот только в три часа сяду обедать, борщ постный. Жанин совет тоже выплняю по поводу иммунитета, а то я его куда - то захарлала.)))))))))0
tasha1963 # 10 июня 2018 года   +3  
Это что-то новое для меня. Я пью перед завтраком воду, но в таком количестве... Очень интересно узнать окончательные результаты эксперимента. Выздоравливайте, Зина.
iliza # 10 июня 2018 года   +2  
Мне самой тоже очень интересно каков же будет результат. Хорошо воду пить именно с утра, так как потом в ночное время можно спать в своём режиме. Пока очень довольна и вода пьётся без особого усилия. Каждые 15 минут выпиваю 300 мл.
Ирина Start # 11 июня 2018 года   +3  
Вчера прочитала, а сегодня уже тоже выпила за час 1литр воды. Действительно, слегка опьянела. Второй литр буду пить в течении дня. Единственно, бегаю в туалет, а у меня песок в почках. Может мне не стоило так радикально начинать всё это дело. Поэксперементирую.
iliza # 11 июня 2018 года   +2  
Я Вас поздравляю и поддерживаю!
Песок может пойти, но это всё же лучше, чем он потом начнёт формироваться в камешки, так конкременты разных фракций. Ведь осевшая пылинка постоянно начнёт обрастать солями, что приведёт к большим осложнениям. Выпивая воду я не испытываю головных болей, ио есть давление у меня не скачет, а это уже прекрасный стимул.
MAKAKA # 11 июня 2018 года   +3  
Зин, молодец ты какая! Главное- начать...
Хотя странно, что ты все равно жаду не испытываешь..Пойду ка я поищу первоисточник ..Может я тебе что то не правильно сказала...Мне казалось, что если утром выпить много воды, то должна начаться жажда...если найду- сброшу сюда, хорошо?
iliza # 12 июня 2018 года   +2  
Хорошо.))))
MAKAKA # 12 июня 2018 года   +3  
Нашла!!!!


как научиться пить воду,
многие люди не умеют пить достаточное количество воды, у меня есть совершенно чёткий патент, который помог всем без исключения, кто хотел научиться.
Hаливаем в бутылку 1, 5 литра воды, с вечера
( очищенной ) можно поставить в холодильник, для тех, кто любит холодное, можно комнатной температуры, кто не любит холодное, температура воды не принципиальна, надо чтоб было комфортно

проснувшись начинаем пить маленькими глоточками,
ходим по квартире, занимаемся своими делами, умываемся, делаем зарядку и попиваем эту водичку,
воду надо выпить в течение одного часа, максимум полутора после пробуждения
Только ПОСЛЕ того, как закончили пить, можно приступать к завтраку,
эту воду можно учесть в дневной норме( Норма 0,04 литра на 1 кг веса) после утренней порции у вас появится дикая жажда, как будто селёдки объелись и язык будет сухой-это и нужно.

Удовлетворяйте жажду, пейте, но воду,
не надо заменять воду на соки, чай, компоты. Если после употребления 1,5 литров воды у вас появится острое желание посетить туалет-это нормально, сделайте так хотя бы 10 дней - и привычка пить правильное количество воды -вам гарантирована

Источник: https://www.diets.ru/post/1265982/
MAKAKA # 12 июня 2018 года   +3  
MAKAKA пишет:
после утренней порции у вас появится дикая жажда, как будто селёдки объелись и язык будет сухой-это и нужно
Вот!!! Значит я ничего не перепутала..У меня именно так и было...
Skarlet # 12 июня 2018 года   +3  
MAKAKA пишет:
Если после употребления 1,5 литров воды у вас появится острое желание посетить туалет-это нормально
да у меня уже после пол стакана появляется такое желание)))
iliza # 12 июня 2018 года   +2  
MAKAKA пишет:
после утренней порции у вас появится дикая жажда, как будто селёдки объелись и язык будет сухой-это и нужно.
Нет, Инн, у меня этого нет совершенно. Я же даже икру ем, но она жажды не вызывает. У меня даже после селёдки нет жажды почему - то. Если и бывает, то редко.
MAKAKA # 12 июня 2018 года   +3  
С ума сойти...Ты- уникум!!!
iliza # 12 июня 2018 года   +3  
Ну так это всем известно, что я реинкарнация с другой планеты или во мне зпложен генетическая программа жителя пустыни.
MAKAKA # 12 июня 2018 года   +3  
Изредка такое встречается — когда человек не ощущает жажды. Это связано с индивидуальными особенностями передачи и восприятия импульсов в нервных клетках. Но это не означает, что организм не нуждается в воде. В среднем физиологическая потеря жидкости составляет около 1,2-1,7 литров воды за сутки при комфортной температуре и влажности воздуха, и отсутствии активной физической нагрузки.

Рассчитать необходимый минимум воды на день можно по следующей формуле: 30 мл умножить на количество килограммов Вашего веса. Если же воздух жаркий или сухой, то еще больше, а если имеется активная физическая нагрузка, то еще больше! И это определяется чувством жажды. Если же это чувство ненадежно, то старайтесь выпивать Ваш рассчитанный минимум.
Skarlet # 12 июня 2018 года   +3  
MAKAKA пишет:
В среднем физиологическая потеря жидкости составляет около 1,2-1,7 литров воды за сутки
Инн, я бы тогда худела, а так только поправляюсь!
MAKAKA # 13 июня 2018 года   +4  
Почему худела бы? Ну во первых для худения надо не воду,а жир терять,а во вторых ты думаешь ты меньше теряшь? Мне кажется, я извиняюсь писаю гораздо больше, чем эти цифры
Skarlet # 13 июня 2018 года   +4  
при моем весе мне надо минимум 2,5 литра воды в день выпивать, где же я столько выпью?
MAKAKA # 13 июня 2018 года   +4  
Ой Скарлетон,не дури голову, ты вообще не пьешь и даже не пытаешься
Skarlet # 13 июня 2018 года   +3  
неправда! я честно ставлю возле себя на ночь стакан воды! а потом утром пол этого стакана выпиваю до кофе, так что пытаюсь)))
MAKAKA # 14 июня 2018 года   +4  
wow!!!!Молодец!
Skarlet # 14 июня 2018 года   +3  
правда, результата не вижу)))
MAKAKA # 14 июня 2018 года   +4  
Ну так какой может быть результат? для результата надо 2 литра пить,как минимум
iliza # 12 июня 2018 года   +3  
Инна, я всё прекрасно понимаю, и этот порадокс с организмом стараюсь не обострять и не иду у него на поводу. Но он такой зараза, которая живёт по своим правилам. В молодости я вообще по полгода не пила воды: только соки, компоты, газировку, чай, молоко, кофе, и кисломолочные продукты. Ой, забыла про квас.)))
Skarlet # 12 июня 2018 года   +3  
у меня до сих пор газировка, кофе, суп... все!
iliza # 13 июня 2018 года   +3  
Ну значит мы с тобою из одного теста с одним набором генов.
MAKAKA # 13 июня 2018 года   +4  
Я не знаю, девочки..Я с детства- водохлеб. И дочка у меня такая же..Она ,когда маленькая была говорила, что когда она хочет пить ей сразу же плакать хочется...Тут недавно напомнила ей это,а она говорит- " Мам, у меня до сих пор так" Представляете? Реально человеку нужно срочно попить чтобы не разреветься//Короче, у всех свои странности и тараканы
Skarlet # 13 июня 2018 года   +3  
нифигасебе...
iliza # 13 июня 2018 года   +3  
Дети у меня водохлёбы, а я могла пойтив лес за грибами или за ягодами летом и полдня даже не вспомнить о воде. А июль в Сибири жаркий.)
natocnkakom # 14 июня 2018 года   +3  
Инн, я даже могу представить это себе, но... Моя мама водохлеб, по жизни всегда любила воду, но вот после операции ей категорически запретили эту воду пить. Нет, она иногда срывается, слушает тех, кто говорит, что надо пить ХОТЯ БЫ!! 2 литра в день и т.д. Но все заканчивается очень печально. Скорая, отеки, соответственно, сердечная недостаточность (несмотря на шунтирование и кардиостимулятор).
Я по логике понимаю, что это неправильно, что она должна пить, вода должна выходить и т.д. Пьет. Не выходит. Проблемы с почками врачи не видят - все ОК, УЗИ почек уже несколько раз делала, анализы сдает. Просто вот такой сбой в организме. И она не одна такая, поэтому всех поголовно уговаривать пить нельзя. Тем более, что тут все собрались "малолетние девочки", которым можно проводить эксперименты со здоровьем.
MAKAKA # 14 июня 2018 года   +5  
Нет, ну разумеется в первую очередь надо слушать свой организмьНу и врачей конечно...Этот питьевой режим только для тех у кого нет проблем с почками и сердцем.Ну и отеки- первый признак, что что то не так в организме..Отеков быть не должно, наоборот многие избавляются от них увеличивая количество выпитой воды...
Skarlet # 14 июня 2018 года   +3  
мне достаточно выпить чай на ночь, чтобы проснуться с отеками...
natocnkakom # 14 июня 2018 года   +4  
Отеки - это уже проблемы с почками и сердцем, они просто так не бывают.
Skarlet # 14 июня 2018 года   +3  
вот у меня отек только после чая на ночь или соленой рыбы... на все другое отеков нет почему-то...
MAKAKA # 14 июня 2018 года   +4  
Ну, чтоб ты знала, чай обезвoживает организм, поэтому и отеки.Хотя сейчас много споров по этому поводу, но вот даже твой пример доказаывает это
iliza # 14 июня 2018 года   +3  
MAKAKA пишет:
Ну, чтоб ты знала, чай обезвoживает организм, поэтому и отеки.Х
Кстати, кофе тоже обезвоживает организм?
Skarlet # 14 июня 2018 года   +3  
нет, от кофе отеков нет!
MAKAKA # 14 июня 2018 года   +4  
iliza пишет:
кофе тоже обезвоживает организм
Считается, что - да..
iliza # 14 июня 2018 года   +3  
Всё равно буду пить свою чашку днём, а то ещё и вечером.))
MAKAKA # 14 июня 2018 года   +4  
Я тоже пью, даже две
Skarlet # 14 июня 2018 года   +3  
я утром пью большую, где то на 350г, а потом еще вечером 100г... а раньше литр кофе был стандарт в день! эх...
iliza # 15 июня 2018 года   +2  
У меня, если бывает ЧП ) скажем нежданные гости), то и три в день, а могу только чашечку))
Тайгета # 20 июня 2018 года   +2  
MAKAKA пишет:
когда человек не ощущает жажды.
есть такое, я тебя уверяю, у меня лично.
MAKAKA # 21 июня 2018 года   +4  
Ну так я и не спорю..Есть, конечно.
кстати, в нашем климате чстенько такое встречается..У нас сухо и жарко. И всегда , на всех угласх- водa-, пйкте воду, не забывайте про воду.
Я не понимала- как про не забыть, если хочется пить. И вот, еду я как то по говору на машине и становится мне плохо...Вот плохо- плохо...Чувствую- в обморок сейчас упаду..И тут моя подруга звонит. Я говорю, что кажется умираю.Она мне- срочно выпей воды. А я- я не хочу пить, мне просто плохо..Короче, она меня убедила, что надо попить, я стала пить и приходить в себя очень быстро. С тех пор, я всегда- везде бету с собой воду..Вот даже в магазин за продуктами едем с мужем- я без воды из дома не выйду..
А другая моя приуятельница потеряла сознание, тоже за рулем была, едва успела на обочину съехать..Ну, у нас тут быстро- машина на обочине- тут же полиция...Полиция скорую вызвала. Скорая поставила диагноз- обезвоживание. А она вообще жажды не чувствовала..
Это я к чему все..не знаю в связи с чем- с прогрессом, с ухудшением экологии еще по какой то причине, но мы разучились хорошо распознавать сигналы организма.Поэтому пьем слишком мало, едим слишком много и вообще, жизнь- это боль
iliza # 21 июня 2018 года   +3  
MAKAKA пишет:
Это я к чему все..не знаю в связи с чем- с прогрессом, с ухудшением экологии еще по какой то причине, но мы разучились хорошо распознавать сигналы организма.
Сегодня варила варенье из вишен. Сын дал попить газировки, ан нет, не тут - то было, через двадцать минут захотела простой воды. И всего лишь только один раз за день и захотела. Наблюдаю: сама пью, а чтобы жажду испытывала, как - то не ладится. Ну ничего ещё много времени впереди, заладится!)))
Тайгета # 24 июня 2018 года   +2  
iliza пишет:
варила варенье из вишен
вкуснотень, Зина, ты наварила!
iliza # 25 июня 2018 года   +2  
Вкуснотень, это верно!))))))
Тайгета # 25 июня 2018 года   +2  
люблю это варенье. Вот только не знаю, получится ли у меня сварить его в этом году..
iliza # 26 июня 2018 года   +2  
Да может подвезут в продажу.
Тайгета # 28 июня 2018 года   +2  
да полно, всё есть, только цены заоблачные..(((
iliza # 28 июня 2018 года   +2  
Как у нас клюква...
Тайгета # 28 июня 2018 года   +2  
отож((

но всё же я варю варенье и ещё компот)))
iliza # 28 июня 2018 года   +2  
В этом году пока только вишню и чуток абрикосов сварили.))
Тайгета # 28 июня 2018 года   +2  
я ещё только подхожу к этому "вопросу"(вопросу варки),
тоже и абрикосы ж это ням ням!! варила и из них.
iliza # 28 июня 2018 года   +2  
Сегодня снова мне подкинули 5 кг вишен - колупала косточки заморозка.
Тайгета # 2 июля 2018 года   +2  
счастливая ты!!
iliza # 3 июля 2018 года   +1  
Заморозили.)))
karlita # 4 июля 2018 года   +1  
А компоты, Зин? Или накрутила уже?
iliza # 4 июля 2018 года   +1  
Накрутила уже.)))
karlita # 5 июля 2018 года   +1  
Не сомневалась! А я варенье варю персиковое, абрикосовое и повидло. Компоты давно уже закрыла.
iliza # 5 июля 2018 года   +1  
Я из персиков - клмпоты, варенье уже у ас не идёт: стоит прошлогоднее. Сын вообще ншл перестал есть.
karlita # 5 июля 2018 года   +1  
Мои все и всё едят. А прошлую осень мои персиковое варенье по знакомым распродавали. Я с апельсином варю. очень классное получается. Берут с великим удовольствием. Так что, и пользу извлекаем из урожая.
iliza # 5 июля 2018 года   +1  
Вот тебе повезло, а мои даже "кобру" сказали, чтобы в этом году не делала, осталась с прошлого года. Буду только икру делать на зиму.
karlita # 5 июля 2018 года   +1  
А мне придётся и в этом году попотеть с банками. Мои любят всё овощное, что не сделаю. А без этого зимой как-то и не интересно.
iliza # 5 июля 2018 года   +1  
Могу только ещё раз сказать, что я тебе завидую!
А как по мне, так даже ещё и лучше: огурчики, помидорчики разных видов рецептуры. Теперь с горчицей сделаю на зиму и я буду свободна. Теперь даже не фарширую капустой и баклажанами перцы. А раньше такая была красотень хоть тех, хоть других к столу подашь и сказка...
karlita # 9 июля 2018 года   +1  
Зиночка, я сама своих приучила к овощным закаткам. теперь уже тяну лямку молча.
iliza # 9 июля 2018 года   +1  
Ясен день!)) Сейчас закруила смородины 7 банок...
karlita # 10 июля 2018 года   +1  
Я перетёрла с сахаром. Получилось 5 литровых баночек. Одну себе оставим, а остальное своим раздам.
iliza # 10 июля 2018 года   +1  
Не стала оставлять живую, в золодильнике мало место, а мне ещё надо малину перетереть.))
karlita # 17 июля 2018 года   +1  
Ам у меня во времянке холодильник для таких баночек. очень выручает.
iliza # 17 июля 2018 года   +1  
Я свой второй высвободила для дачи, а то там накрылся. Так что поэтому стала проблемно немного...
Тайгета # 24 июня 2018 года   +2  
MAKAKA пишет:
У нас сухо и жарко
уменя холодища.. но даже если жарко я пить всё равно не хочу, пишу же, это "вечный бой", с напоминалками и вспоминалками)))
и да, конечно же никак не прислушиваемся к сигналам организма, я и есть то могу забыть, но кушать всё же хочется чаще, чем пить.
iliza # 25 июня 2018 года   +2  
Человек, когда испытывает жажду будет думать, что он хочет есть, симптомы же одинаковые организм испытывает и даёт сигнал. А нам вместо еды достаточно выпить стакан воды и чувство голода уходит.)))
Skarlet # 25 июня 2018 года   +2  
не, ну когда пересыхает в горле и когда урчит желудок - это все-таки разные симптомы))))
iliza # 25 июня 2018 года   +2  
А вот у моего сына и у меня таки даже урчит живот, могу попить и всё, есть уже не охота.))
Skarlet # 25 июня 2018 года   +2  
надо будет попробовать)))
iliza # 25 июня 2018 года   +2  
Вот попробуй.))
Тайгета # 25 июня 2018 года   +2  
вот и я подумала о том же.
Тайгета # 25 июня 2018 года   +2  
iliza пишет:
вместо еды достаточно выпить стакан воды
Зина, не у всех, видимо. У меня сильно отличается чувство голода от жажды.
iliza # 26 июня 2018 года   +2  
Тайгета пишет:
Зина, не у всех, видимо.
Само собой, но первые симптомы организм выдаёт именно в одной позиции. Если через 20 минут ты захочешь есть, зачит после это садись и поешь.))
Тайгета # 28 июня 2018 года   +2  
так вообще пить воду не хочется.
MALM-2014 # 12 июня 2018 года   +3  
спасибо, Зиночка, интересная тема. Я с утра натощак всегда выпиваю стакан воды тёплой с добавлением нескольких капель лимона, потом, в течение дня пью воду по желанию. Чай, кофе, цикорий - это у меня идёт. Компоты не пью вообще, не хочется. Этот метод мне нравится - похудеть надо во что бы то не стало, коксартроз замучил..думаю, а ведь из организма будет выметаться всё подряд - попрут и соли, и те мизерные запасы полезного, что ещё остались в моём организме.. короче, не знаю - как жить ))))))))))))))))))))) к врачам не хожу - нет денег. Не обращай внимание на мой пессимизм. Надеюсь, и это пройдёт. Тебе же желаю здоровья и радости жизни, дорогая Зиночка !!
iliza # 12 июня 2018 года   +2  
Любочка, организм у нас умный не так просто растаётся со своим добром хорошим и плохим. То что мы считаем плохм как раз для органзма может быть полезным и наоборот.))) Но полагаю, что мне это не навредит, но пока не испытываю жажду, хотя воду пью с удовольствием.
MALM-2014 # 12 июня 2018 года   +2  
iliza пишет:
воду пью с удовольствием.
пей на здоровье !! попробую и я.., наверное..
iliza # 12 июня 2018 года   +2  
Начинай с небольшой порции и доведи за неделю до "нормы". Я ведь раньше начала пить.))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.