Вчера на мастер-классе по личной эффективности

Вчера в Харьковском офисе Европейской Бизнес Ассоциации бизнес-тренер центра «Лидер» Сергей Ефремов дал великолепный мастер-класс на тему «Личная эффективность». Тезисно о том, что почерпнула/закрепила.

Цель поставлена только в том случае, если она записана на бумаге. Если нет цели, то вы проживаете жизнью человека, у которого она есть. Иметь цель – это самопрограммирование на ее достижение и лучшая защита от манипуляций.

Колесо жизненных приритетов должно быть действительно колесом. На гайке катиться по жизни сложно. Недоразвитым секторам на нем следует уделить первоочередное внимание.

Спортом следует заниматься 2-3 раза в неделю. Если телегу не смазывать… Важно умеренное и здоровое питание, выпивать воды в день 40мл*масса тела. Следить и ухаживать за собой. Соблюдать режим дня. 1 час сна до полуночи=2 часам сна после полуночи.

Для развития карьеры следует хотя бы раз в неделю пробовать что-то новое.

Тест на готовность быть богатым.
1. Написать сумму денег, которую хочешь зарабатывать.
2. Написать сумму всех активов, которые хочешь накопить к концу жизни.
3. Ответить для себя на вопрос, что мне мешает зарабатывать желаемую сумму.
4. Дописать к пункту 1 нолик и прислушаться к своим ощущениям. В идеале страха и вопроса «зачем мне столько денег?» быть не должно. Должен быть чистый восторг.

Вам не мало платят – вы мало стоите.

Все не подорожало – вы просто мало зарабатываете.

Зависть – ставит в тупик Вселенную. С одной стороны вы хотите иметь ту вещь, которой завидуете, а с другой – с ней связаны пагубные эмоции. Чужим успехам нужно только радоваться, только тогда и случится собственный.

Кто такие неудачники?
1.Те, кто перекладывает ответственность за случившееся, ищет кто виновен, а не что делать.
2. не идут до конца к своей цели, бросают начатое на полпути.
3. жалуются.
4. не чувствуют себя хозяином жизни, полагаются на волю случая.

Чем больше денег, тем выше уровень проблем.

Советы по личностному росту:
1. Читать классику и профессиональную литературу (3-4 книги в месяц)
2. Встречаться под любым предлогом с успешными людьми.
3. Можно самостоятельно мотивировать себя на рост, можно с помощью тренера, но самый сильный мотиватор – твое окружение!!!
Проанализировать свое окружение, характеристики этих людей и их заработок. Важно понимать, что, общаясь с этим кругом людей, вы со временем становитесь чем-то средним между ними и заработок ваш тоже стремиться к этому же среднему.
4. Наш успех во многом зависит от слов, которые мы произносим (Вселенная не знает частицы «не» и опускает ее в своем восприятии наших желаний).
Говорим – а надо:
Плохо – нехорошо
Тяжело – нелегко
Проблема – задачи(со школы знаем, что имеют решение)
Хоть бы не опоздать – успеть, быть вовремя
Не переживай – настройся на успех, лучшее
Не дай Бог – все удастся
Не волнуйтесь – все пройдет успешно
Кошмар – удивительно
Ужас – невероятно
Нет денег – не самое лучшее время купить это
Ничего себе (что мы себе желаем в этом случае?) – Удивительно!
Попытаюсь, постараюсь, попробую – я сделаю это, я смогу

5. Выходить из зоны комфорта с помощью техники 2-2-2: 2 новых знакомых в неделю, 2 новых места посетить и 2 новых действия (хотя бы домой поехать другой дорогой)

72 часа – окно возможностей, когда все полученные навыки следует применить, иначе потом забудется и не сработает.


www.4leader.com.ua/