Крепкий кофе перед сном.

Сон у человека возникает в результате торможения клеток коры больших полушарий головного мозга. У меня сегодня ночью не тормозило. Уснуть никак не могла.
Что делать не знала и решила выпить кофе. Давно прочитала, что канадский доктор Р Б ХАР в ряде случаев прописывал людям крепкий кофе перед сном.

Странно и не вполне ясно, но кофеин оказывает успокаивающее действие, и я уснула, кофе с медом подействовал.

Да, а утром вспомнила, что тот же доктор писал, о том, что кофе бывает полезным детям с повышенной активностью.

А утром кофе с гвоздикой, хорошо бодрит.