Натуральный кофе в разумных дозах - не вреден.

Кофе, обработанный с применением специальных технологий для сохранения в нём полезных веществ (а их, напомню, более 120 наименований), ещё и полезен для здоровья. Исключение – индивидуальная реакция организма на кофе.

Кофе надо уметь приготовить, чтобы сохранить все полезные свойства. Самый лучший кофе можно легко испортить кипятком – доля вредных алкалоидов увеличивается при усилении нагрева кофе и тем более его кипячении.
Подробно
Иногда пить кофе не желательно. Причины противопоказаний различные - возраст, состояние здоровья, индивидуальная реакция организма.
Противопоказания к употреблению натурального чёрного кофе
стадия обострения хронических заболеваний
период послеоперационной реабилитации
излишняя психическая возбудимость или психические расстройства
дети в возрасте до 9 лет
беременность

Кстати, с похмелья нельзя пить кофе, потому что сосуды головного мозга человека сужены. Выпив кофе, вы ещё больше их сужаете – больная голова и плохое самочувствие обеспечены.

Обращаю внимание на ещё один важный аспект употребления кофе - соответствии времени и месту. Даже здоровым людям не стоит пить кофе в следующих ситуациях:

Перед любыми активными физическими нагрузками – тренировками, спортзалами, пробежками. Не забывайте об этом сами и приучите детей не злоупотреблять кофе.

Количество кофе сугубо индивидуально - повторяю, прислушивайтесь к своему организму. Проверено, правильно сваренный натуральный кофе пьётся медленно, с удовольствием, а потому его много не выпьешь.
Кофе, густой и ароматный, самодостаточен - не запивайте им еду.

Это лучше знать каждому человеку во избежание серьёзных неприятностей для здоровья. И кофе станет полезным, а Ваше здоровье крепким.
из сети