Экспериментец

Здравствуйте, дорогие мои!
Как же я Соскучилась по вашему милому обществу....

Закончилась летняя пора, и наступила осень.
Осень в психушке -всегда время оживления, а может и пополнения....Да вы проходите, не стесняйтесь!

Хочется рассказать вам что-нибудь полезное, "лечебненькое"...

Вот например: Вы сейчас в сознании?
что вы сейчас чувствуете? физически? а душой?

Интересная вещь: казалось бы-что может быть проще ответа на эти вопросы! НО. Раз они были заданы, значит все не так просто.
Есть такое состояние, когда человек не может описать свои чувства и эмоции. То есть находится в неопределённом состоянии.

Состояние сознания тоже может быть разным. Можно, например, не помнить, какой сегодня день недели, число и, даже, год....Но я надеюсь, что у вас все не так плохо, верно?


Итак, кроме совсем уж бессознательного и абсолютно светлого сознания существует масса других видов существования.
Про последние надо упомянуть особо: в них пребывает большинство людей. То есть вы, как ни странно, живете не совсем осознано. Или не сознательно, что хуже....

Так, с этим разобрались, а дальше что? На то мы и живем, что бы развиваться! А значит-всё поправимо!

И так, если вы решили всерьёз заняться собой, то я предлагаю вам небольшое "упражнение".

Время проведения: 3 недели (мах-4)
Раз в день: 3
Суть:
дать письменнный ответ на вопросы
1) Что/как я сейчас:
а) чувствую (злость, радость, обиду, подавленность, счастье)
б) думаю (коротко описать направления мыслей)
в) дышу (дыхание ровное/неровное, глубокое/неглубокое, равномерное...)
г)ощущаю физически (комфорт, холод, боль, сытость...)

2 Что я буду делать, когда допишу это
(например спать, мыть пол, есть, думать...)

Скажу честно-я сейчас сама это делаю-очень интересно, словно сама перед собой раскрываюсь....В конце концов 3 недели-это не так и много)))

Интересно было бы узнать эффект тех, кто все же решится так сделать.
Это не самовнушение, не гипноз, не связано с магией и не противоречит религии, просто можно начать жить интереснее.

А тем кто дочитал-подарочек-рассвет


С уважением, ваш Психолог.