Помогите себе сами

Представьте ситуацию: сидите в театре или в гостях (вариантов море) и вдруг судорога в ногах, "родная" застарелая болячка дала о себе знать или.... (в общем Вам виднее что может произойти, но смысл понятен ) .
Согласитесь - неудобно почёсываться и массировать то что заболело
Вот тут и поможет то что я Вам предлагаю:
http://www.myjulia.ru/album/116112/
Элегантно поглаживаем ладошку -- чудо свершилось!
Проверено на себе (правда без всяких зернышек) после травм.
На здоровье, дорогие.
Кстати, вышла подробная книга по этой методике (забыл где видел анонс , но в повседневной жизни по моему и этого вполне достаточно).