Спор этот длится с тех самых времён...

http://www.myjulia.ru/community/114277/Кофе можно и нужно пить, потому что он:
- содержит сильнейшие антиоксиданты,
- стимулирует нервную и сердечнососудистую систему, укрепляя их,
- вымывает из костей столько кальция, сколько можно получить из двух ложек сливок,
- на самом деле не способствует обезвоживанию,
- помогает защищаться от некоторых видов рака.

Спор этот длится с тех самых времён, как напиток впервые стал продуктом всеобщего доступа, заполонил кафе, офисы и домашние кухни. И не закончится, наверное, до конца времён, тем более, что новые аргументы появляются то у той, то у другой враждующей стороны.

Так, недавнее исследование австралийских врачей показало, что кофе - незаменимый продукт в арсенале любого спортсмена и просто желающего похудеть. А точнее, даже не сам напиток, о кофеин, в нём содержащийся. Именно он поможет вам заниматься дольше, чаще, а следовательно - быстрее худеть.

Свои догадки учёные проверили на группе бегунов, как профессиональных, так и любителей. Выпив перед пробежкой чашку чёрного кофе (200 мл), спортсмены улучшили своё среднее время, а любители фитнеса просто меньше устали и смогли пробежать больше, чем обычно. А ещё раньше, в мае 2008-го, испанские врачи обнаружили, что кофеин улучшал результаты профессиональных велосипедистов. Уже тогда медики отметили, что это вещество каким-то образом стимулирует не только мускулатуру кровеносных сосудов (повышая таким образом давление), но и более крупные мышцы тела.
ПРИГЛАШАЮ В ГРУППУ