Любите и будьте красивыми

Как и любая женщина, я хочу быть красивой. Причем красивой не только для мужа и сына, у которых мама всегда красивая, потому что она мама, а смотреть в зеркало и действительно видеть там не лохудру, а красивую женщину.

Первое, к чему я пришла – это высыпаться. Рано вставать и не очень поздно ложиться. Режим сложился сам собой – зимой я пошла работать, а для того чтобы успеть проснуться, собраться, собрать ребенка и отвезти его в сад и успеть на работу, мне пришлось вставать в 6 часов утра. В выходные мы позволяем себе поспать до 7, а посидеть до полуночи. При таком раскладе, мы стали ложиться спать в десять, половине одиннадцатого вечера. Кстати, нам все это пошло на пользу – мы больше успеваем и чувствуем себя лучше.

Потом я решила, что мне необходима вода. Про воду знают все, но вот пить ее забывают. Так я смогла приучить себя выпивать стакан простой воды (из фильтра) с утра.

Также я стала внимательнее относиться к смыванию косметики – не просто водой с мылом, а специальными средствами.

Для меня обязателен завтрак. И я поняла, что лучший завтрак – это каша. Как ни странно, я ее люблю. Полюбила с тех пор, как стала готовить сама, пока жила с родителями, не могла понять, как ее вообще можно есть. Чаще всего варю овсянку на воде (на молоке, как варит мама, я так и не полюбила). Не геркулес, а именно овсянку.

Со временем я планирую совсем отказаться от кофе и пакетированного чая, но к сожалению, я как офисный сотрудник, иногда его пью в офисе. Дома я заменила кофе на какао, а чай почти не пью – либо хороший зеленый, любо просто кипяток. Пьем вместе с ребенком, а вот муж не поддерживает инициативу. Хорошо, что сейчас пришел к мысли, что нужно завтракать дома, хотя до этого не ел.

А еще, я открою вам секрет, я попробовала соблюдать православный пост. Ощутила заметные перемены в своем здоровье и самочувствии. При возможности попробую еще раз. Самое сложное это было объяснить родным, почему я решила не есть молочное и мясное.



Но самое главное - это позитив. Научить себя радоваться. Каждому дню, каждой минуте, любить своих близких, любить себя, свою жизнь, тогда лицо будет излучать счастье, светиться внутренним светом. Недавно так получилось, что я на деле осознала, что каждое мгновение рядом с любимыми может стать последними, поэтому любите друг друга, говорите о своей любви - будьте красивыми друг для друга и для всех вокруг.

Вроде прописные истины и простые правила, но я заметила, что цвет лица, да и сама жизнь стали заметно лучше.