Тяжела ноша – нелегка жизнь

Китайские ученые пришли к выводу, что тяжелые авоськи провоцируют не только боли в пояснице, но и надолго портят настроение, порождая депрессию. Дело в том, что пока человек несет сумки, он испытывает сильное психологическое давление. Словом, ему тяжело не только физически. Гораздо хуже, что ноша опустошает, вгоняет в хандру, заставляет концентрироваться на негативе. Если носить тяжелые сумки регулярно, можно впасть в депрессию, избавиться от которой, как мы знаем, бывает очень нелегко.
 
Согласно данным специалистов из Университета Гонконга и Национального сингапурского университета, люди, которые постоянно носят тяжелые сумки, чаще других подвержены депрессии. Зачастую человек не замечает, что ношение сумок способствует депрессивному настрою, однако это не отменяет неблагоприятного действия груза на психику.
 
Что в связи с этим советуют ученые?
 
Во-первых, они рекомендуют не носить тяжелые сумки. Так, если вам предстоит поездка на дачу или в отпуск, купите сумку-тележку и спокойно катите груз по перрону или посадочной площадке.
 
Во-вторых, разгрузите свою дамскую сумку. Нередко в женской сумке «черт ногу сломит» - столько лишних вещей! Проведите ревизию – избавьтесь от ненужных вещей, косметических средств, которыми вы не пользуетесь, выбросьте бумажки и ненужную «мелочевку».
 
В-третьих, ученые экспериментально выяснили, что люди, которые во время ношения тяжелых сумок умеют отвлечься и думать о чем-то хорошем, не подвержены негативному влиянию. Депрессия им не грозит. Поэтому если от сумок никуда не деться, вспоминайте анекдоты, смешные истории из жизни, представляйте, как вы закинете ноги на диван, возьмете в руки чашку горячего чая и будете смотреть интереснейший фильм. Глядишь, время пройдет незаметно, а вы уже в пункте назначения.