Токсикоз

Маришке снилось море. Огромный, бескрайний пляж. Песок белый, белый разбегался от неё в обе стороны. А впереди спокойное, лазурное море с едва заметными волнами. Они медленно, не спеша набегали и, шурша, откатывались обратно. Лёгкий ветерок играл полупрозрачной туникой и распущенными волосами.
Медленно, едва заметно, шум моря нарастал. Вот уже слышны крики чаек, носящихся над морем. И за спиной зашелестела листва. Маришка, всё ещё не открывая глаз, проснулась, а звуки нарастали, ширились и множились.

Она, сладко потянувшись, улыбнулась. Костик. Это он соорудил для неё такой будильник. И его репертуар можно было подбирать по желанию. От простой песни, до шума просыпающегося города или деревни. А главное, звуки нарастали постепенно. От едва слышных шорохов, до зычного крика петуха или клаксона автомобиля.

Повернувшись на бок, открыла глаза. Рядом с кроватью стоял сервировочный столик. А на нём блюдо с мандаринами, один уже очищенный и разломанный на дольки, бутылка минеральной воды «Горячий Ключ» и печенье.
Протянула руку, и, взяв одну дольку, положила её в рот. Медленно, стараясь не делать резких движений, приподнялась и села. И не опуская ног на пол, выпила стакан воды, закусив печеньем. И только после этого, надев уютные, мягкие тапочки, окончательно встала с постели.

Подошла, выключила компьютер, так и не дослушав до конца. И тут же зазвонил телефон.
- Солнышко, уже встала?
- Да, милый.
- Как самочувствие? Не тошнит?
- Спасибо! Пока нет.
- Позвони столовую. Я говорил с Людмилой Павловной, завтрак тебе принесут. И вообще, на кухне тебе нечего делать.
- Как? Я же директор, должна держать руку на пульсе.
- Для этого у тебя есть заместитель. А сейчас ты должна держать руку на своем пульсе. И не возражай! Смотри, уговорю Славку, отправит он тебя в отпуск. Ладно. Молчу. Береги себя. Целую!

Он отключился. Однако вместо телефона зазвенел зуммер громкой связи.
- Марина Николаевна, Вы уже встали?
- Да, Людочка. Через полчаса я буду на месте.
- Не торопитесь. Вика уже несёт Вам завтрак. И в остальном всё нормально. В Вашем присутствии, пока, нет необходимости.
Выключив связь, Марина открыла замок на входной двери, а сама прошла в ванную. Когда вернулась на её сервировочном столике стояла тарелка с не большой порцией рыбного филе и макарон, из неочищенной муки, стакан йогурта и авокадо. Она улыбнулась. Насколько помнится в меню сегодняшнего завтрака жареная картошка с котлетой. Это шеф-повар пансионата старается. Вот уже, который день, кормит её как тяжелобольную. Восемь раз в день и по чуть-чуть. Тщательно избегая всякой жаренной, острой и богатой клетчаткой пищи. А девочки, каждый час приносят свежую бутылку минеральной воды.

Нет, коллектив у них великолепный.
В прошлом году, Татьяна Меркулова все девять месяцев не работала, хотя в декретный отпуск ушла, когда положено ни днём позже. Ей просто не давали ни чего делать. Во-первых, сама Марина, перевела её из горничных в кастелянши, где та занималась, в основном, учетом и контролем. Всё остальное, по очереди, делали за неё подруги. Шеф-повар, добродушный толстяк Дмитрий Иванович, которого все звали просто Митей, готовил для неё еду отдельно. И очень расстраивался, когда у Татьяны не было аппетита. Приходил и, как маленькую уговаривал её съесть хоть ложечку, за малыша.

Перекусив, Марина отправилась на работу. То есть перешла из собственного особнячка, расположенного тут же, на территории пансионата, в главный корпус. Но не прямо, а позволив себе сделать большой крюк. И только обойдя все строения, все закоулки, заодно и прогулявшись и просмотрев, всё ли в порядке на вверенной ей территории, зашла в кабинет. Прошло более часа, и у неё на столе опять стоял стакан кефира и пышная булочка.

Тошнота, мучавшая её последние две недели и не беспокоившая её с утра, подкатила к горлу. Не сильно, чуть, чуть, но неприятно. «Видимо придётся и свой кабинет включить в список того, что вызывает тошноту. И меньше в нём показываться. Нет! Что скажут подчиненные? Надо держать себя в руках».

В вазочке, на столе, выбрала мятную конфету, но вспомнила, что говорил доктор. Мятная конфета хороша, однако вызывает сильное слюноотделение. А слюна, попавшая в пустой желудок, может вызвать рвоту. Поэтому заставила себя выпить полстакана кефира, только за тем сунула конфету за щёку. Стало легче. Есть не хотелось. И, тем не менее, она допила кефир, закусывая булочкой. Рабочий день потёк по своим, раз и навсегда проложенным рельсам. Примерно, каждый час, заходил Митя, Дмитрий Иванович, лично принося очередную порцию еды.

В обед позвонил Костя.
- Маришка, как дела?
- Всё хорошо, даже отлично.
- Гуляла?
- Да утром по периметру пробежалась.
- Давай, гуляй обратно. И часок поспи.
- Костя, дел много.
- Всех не переделаешь. А потом ты же директор. Руками водить должна, а не работать. Марш домой. Нашему сыну больше всего нужна счастливая и отдохнувшая мама. Как после рождения, так и до. Марш, марш домой. А то сейчас приеду и отнесу в постель силой.

Марина рассмеялась.
- Приезжай. Давно ты меня в постель на руках не относил.
- Ладно, тебе, Маринка, я же волнуюсь.
- Хорошо, милый, уже иду.
В дверь постучались.
- Марина Николаевна, можно?
- Да, да, Заходите, Дмитрий Алексеевич.
- У Вас вопрос, какой?
- Нет, Марина Николаевна. Вот принёс Вам список.
Он протянул ей листок. На котором, чётким каллиграфическим почерком, столь странным для врача, было написано:

Список продуктов благотворно воздействующих на желудок, включая несколько природных средств от тошноты:

- имбирь в разнообразных формах: экстракт корня, порошок, капсулы, чай, плитки, кристаллы, маринованный имбирь или печенье
- лимон: можно сосать или нюхать
- чай из листьев малины
- мята и мята перечная
- картофель (печеный, отварной, пюре)
- подсоленные семена подсолнечника
- сок папайи
- шербет
- крекеры
- сельдерей
- морковь
- лимонные леденцы
-бананы
- лакричник
- жевательная резинка
- арбуз
- йогурт
- замороженный йогурт
- рисовое печенье
- виноград
- соленые огурцы
- пудинг
- ромашковый чай
- газированная минеральная вода с добавлением лимона
- авокадо
- яблочный сок
- ревень
- цуккини
- рогалики
- макароны
- хлопья
- помидоры
- овсяная каша

А Ниже:
Продукты, которые обычно вызывают дискомфорт

- жареное
- жирная пища
- продукты с высоким содержанием жиров
- колбасы
- яичница
- острая пища
- продукты, содержащие глутамин натрия
- лук
- квашеная капуста
- белокочанная капуста
- цветная капуста
- напитки, содержащие кофеин, например кофе и кола

Она смутилась.
- Ну что Вы право.
- Нет, нет, Вы обязательно должны его изучить и придерживаться. Это очень важно не только для мамы, но и для малыша. И делайте перерыв. Мамам полезно днем спать.
- Вот и мой муж, только что звонил, говорил об этом.
- Он прав! И я, как врач, настаиваю на этом.
- Спасибо! Дмитрий Алексеевич. Уже иду.
- Хочу только добавить, с теми продуктами, что я рекомендую, так же надо быть осторожной. Так как, у некоторых женщин они могут вызвать неприятие. Всё строго индивидуально. Поэтому начинать надо потихоньку. Методом проб и ошибок Вы постепенно составите список продуктов, наиболее подходящий для Вас. Его и придерживайтесь.
И ещё пара советов. Вы не возражаете?
- Конечно, нет, Дмитрий Алексеевич.
- Пересмотрите свой график работы.
- ???
- Чаще всего, у беременных недомогания возникают по утрам. Переспите их. Лучше встать позже. И позже явиться на работу. А после обеда сон. Обязательно.
- Но…
- Я думаю, Ваш начальник, Потапов, не будет против того, что директор пансионата, во время беременности поработает немного меньше. А потом, Людмила Павловна, вполне квалифицированный работник. И последнее. Есть такой способ избавления от тошноты, вполне безобидный, но действенный. Кстати не только для беременных. Он помогает и при укачивании и при морской болезни. Называется метод акупрессуры. Заключается он в следующем. На внутренней стороне запястья, на пять сантиметров, выше складки, есть точка при нажатии, на которую, снимается приступ тошноты. Есть специальные ремешки для акупрессуры, которые продаются в аптеках. Их можно носить как на одном, так и на обоих запястьях.
- Ещё раз благодарю Вас Дмитрий Алексеевич.
- Всего Вам хорошего, Марина Николаевна. А главное, больше позитива. Это во всех случаях помогает.

Когда доктор ушел, Марина позвонила своему заместителю.
- Люда, я пойду домой. Если возникнет необходимость, у меня будет включена громкая связь.
- Ступайте, Марина Николаевна, всё будет хорошо.

Абигайл 10.01.2011.

Победитель конкурса 20 лучших статей месяца январь-2011