Как преодолеть это чувство?

Мужчины говорят, что женщины никогда не знают, чего хотят. И я начинаю им верить. Знаю по себе - стоило мне сделать какое-то более или менее логичное обобщение насчёт своих предпочтений в сексе, как через некоторое время оказывалось, что нравится мне совершенно другое…
  Секс можно отнести к так называемому “невербальному” общению. Как сделать общение обоюдно приятным? Как “читать” желания партнёра, угадывать уместность тех или иных своих действий? Как регулировать частоту, глубину, силу и нежность, выбирать позу? Здесь исключительно важную роль играют реакции партнёра.
Вы не поверите, но до сих встречаются мужчины, которые используют исключительно миссионерскую позицию. Причём мужчины эти не неопытные малолетки, не деградирующие особи, не дремучие провинциалы. Когда я столкнулась с этим впервые, моему удивлению не было предела. Я не знала, что и думать: то ли ему так удобно, то ли важен только результат, а процесс безразличен?
Как ни странно, но когда за один “приём” меняется 10-12 поз, это тоже может быть утомительно. Не успеешь как следует насладиться одной, как через несколько минут тебя переворачивают: то на спину, то на живот, то на левый бок, то на правый, то выгибают, то поднимают на спинку дивана…
Секс – это, пожалуй, одна из тех немногих сфер, в которой свои “силы” мы не можем оценить адекватно. И тому есть вполне логичное объяснение. Во-первых, секс – это “занятие для двоих”, где оценку тебе дает партнер. Во-вторых, ты не можешь объективно сравнить себя со своими конкурентами (как это легко можно сделать в бизнесе), потому что о сексе других людей мы знаем только с их слов (оценка субъективная и не всегда достоверная). Поэтому о своих способностях в сексе (хорош я или плох в постели) лучше всего не говорить. Но даже если человек это делает, верить этому всё равно не стоит.
У меня опыт не такой уж и большой. Я была девственницей когда вышла замуж, представления и не имела что из себя представляет оргазм. Только все слышала по телику, или же читала в журналах о полетах на седьмое небо а в постели с мужем так и не понимала летала ли или это не то, потому что то, что я чувствовала не совпадало с теми словами которыми описывали оргазм. Мне было стыдно спрашивать у него как это бывает, я боялась что он станет смеяться над моей неопытностью, а больше не с кем было поговорить об этом тогда.  Мне было несказанно хорошо с ним в постели до того как меня спросила моя подруга был ли у меня оргазм. С этого дня я не могу расслабитсья и получать то удовольствие которое получала во время секса с мужем. Прошло некоторое время и мне стало казаться что мы не подходим друг другу как сексуальные портнеры. Потом начала подумывать о том что со мной не все в порядке т.к. он кажется получал удовольствие от секса а я нет. Наверное это была моя ошибка, что не читала о сексе до замужества, не интересовалась этим вообще и не знала какой должен быть секс чтобы понравиться мне. В течении нескольких месяцев я прочитала столько статей и рассказов об Этом что даже запуталась, запуталась в своих желаниях. Сначала я даже и не представляла что могу чего-то хотеть в постели, меня как будто все устраивало, устраивали все позы, все ласки но постепенно все изменилось со временем мне все становилось мало и я чувствовала что мне не хватает этого самого оргазма. Я получала удовольствие но не “То самое”.
Только сейчас понимаю что мне, как и любой другой женщине, нужно много внимания в постели, много ласк и поцелуев, чтобы дойти до того самого “полета в небеса”.
Короче говоря я оказалась в постели с эгоистом. Или он неграмотен в этом или же он действительно эгоист. Переходит, скажем так, сразу к “делу”. Сначала некоторые ласки, поцелуи были но со временем все постепенно исчезло, я даже думала что любовь прошла. Когда я прошу его меня ласкать, целовать и т.д, он говорит - сколько можно?
Как исправить эту ошибку не знаю, наверное это я виновата что не требовала к себе внимания сначала. Например я доставляю ему удовольствие орально уже долгое время, конечно же как и любому человеку мне хотелось взаимности, но я боялась, тоесть мне было стыдно об этом даже думать. А теперь ему наверное и в голову не приходит что мне этого хочется  а я все стыжусь своих желаний. Как преодолеть это чувство стыда и боязни?