Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 68


Тест

Тест Ответственная ли ты?
Ответственная ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как похудеть без диет

Как похудеть без диет Здравствуйте уважаемые девушки приятной полноты! Я приехала с вахты и встала на весы, 6 кг как небывало. Секрет очень даже прост, работа и питание в одно и тоже время. В этот раз питались в заводской столовой, ввиду отсутствия лишних денег меню наше было скромным, порции столовские.
Завтрак: чай с конфеткой
Обед: каша молочная любая, салат с рыбой, окрошка и чай иногда с любым коржиком
Ужин: каша молочная, салат и чай
Второй ужин чай в компании соседей по общаги, с анекдотами.
Уехала 104, приехала 98. Нужен режим.



валкирия   8 июля 2009   1041 0 10  


Рейтинг: +8








Комментарии:

yablonya # 9 июля 2009 года   +1  
Рада за Вас. И для меня такая вахта была бы результативной, ведь рядом не было холодильника...
валкирия # 9 июля 2009 года   +1  
Во-во и я о том же. Так ведь успакоились все и хватало.
metelishka # 12 июля 2009 года   0  
А когда домой вернулась? Снова потянуло к холодильнику?)))
Ната-льюшка # 10 июля 2009 года   0  
Да... Кто бы мой холодильник спрятал?
валкирия # 10 июля 2009 года   +1  
И мой тоже, дома я от него ни на шаг, боюсь одного оставить
metelishka # 12 июля 2009 года   0  
Очень хочется однажды найти записку, прикрепленную к холодильнику: Я понял, что я лишний. Больше не вернусь. Твой вес."
Ирушка # 11 июля 2009 года   +2  
Я стобой согласна на все сто. Режим и ограниченные порции - залог успеха.
Вот почему у меня четкие приемы пищи и весы на кухне.
А еще девочки я заранее продумываю свой рацион, собираю его и беру на работу. Иначе есть большая вереоятность съесть какую-нибудь коллорийную бесполезную бяку.
валкирия # 11 июля 2009 года   +1  
Вот это сила воли, молодец
yablonya # 12 июля 2009 года   +1  
У меня силы воли, а скорее стимула не хватает.И даже после периода выдержанных ограничений вдруг начинаю себя жалеть и ...съедаю очередной кусок какого-нибудь торта и поехало...
валкирия # 13 июля 2009 года   +1  
Как я вас понимаю, а я за кусок мяса все отдам...


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.