Сеанс аромагии

Воспоминание о приятном аромате рождает радостные ассоциации, снимает стресс, улучшает самочувствие и даже.... повышает самооценку.

Эфирное масло

Что беспокоит : избыток отрицательных эмоций
Какое масло предпочесть : базилик, бергамот, герань, грейпфрут, левзея, корица, лимон, мелисса, мускат, можжевельник.


Усталость, переутомление :апельсин, бергамот, вербена, герань, ель, лаванда, майоран, мирра, розмарин, эвкалипт.

Нервное напряжение с мигренью : базилик, гвоздика, герань, ель, лаванда, лимон, мята, розмарин, ромашка, сосна, эвкалипт.

Бессонница : базилик,ваниль, жасмин, анис, мирра, ладан,ромашка, сандал.

Умственное перенапряжение : бергамот, вербена, герань, мята, пальмароза, чабрец, эвкалипт.

Забывчивость, слабость, апатия : базилик, гвоздика, левсея, мелисса.

Плаксивость : грейпфрут, душица, каяпут, лаванда, роза, сандал, сосна.

Повышенная возбудимость : анис, ваниль, душица, лаванда, ладан, майоран, мирра, ромашка.

Депрессия : апельсин, иланг-иланг, корица, лаванда, нероли, пальмароза, пихта, роза, шалфей.

Фобии (страхи), ночные кошмары : анис, апельсин, иланг-иланг, ладан, роза, сандал.


Лечение с увлечением

Один из самых приятных и эффективных видов использования эфирного масла - ароматические ванны. Они способны успокаивать нервы, расширять сосуды, тонизировать, обезболивать. Поскольку эфирные масла не растворяются в воде, перед добавлением в ванну их нужно смешать со 100 гр эмульгатора ( это могут быть кефир, молоко или сливки).
Можно добавлять эфирные масла в массажные и косметические кремы.
Эфирные масла используют и в аромалампах. Количество масла зависит от размера комнаты : трёх капель достаточно для маленького помещения и до десяти - для большого.
При покупке масла ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит натуральные эфирные масла. Также там должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из тёмного стекла.



Целебный аромат должен нравиться, только тогда от него будет польза.

Всё под контролем.

Самолечение в ароматерапии недопустимо. Эфирное масло - очень концентрированная субстанция, поэтому при его неправильном применении можно не только не добиться пользы, но и нанести себе вред. Относительно дозировки, способа и длительности употребления этих средств лучше посоветоваться с врачом.
Прежде чем использовать масла, стоит провести тест : нанести на кожу локтевого сустава несколько капель понравившегося масла и в течении суток внимательно наблюдать за этим участком кожи и общим состоянием организма. Если всё в порядке, значит , аромат можно использовать.


Когда воздух наполнен ароматом ванили, нервное напряжение и страхи моментально испаряются.


Немного истории.

У индийских браминов в древности существовал обычай " занюхивать" наиболее памятные и особенно приятные моменты жизни каким-либо конкретным ароматом. В момент уныния им было достаточно просто поднести к носу источник того самого " счастливого" запаха - и настроение сразу улучшалось. Способность ароматов в одно мгновение переносить нас из настоящего в прошлое граничит с чудом. Но ещё более чудесно то, что с помощью различных запахов можно успешно лечить многие заболевания.
Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех известных цивилизаций : в Индии, Китае, Греции, Римской империи и т.д. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел из лепестков роз был знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы - некоронованные короли парфюмерного искусства. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Кстати, и сам термин " ароматерапия" был придуман во Франции парижским парфюмером Морисом Гаттефосе.
Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, но воздействуют на организм гораздо сильнее. В отличии от химических препаратов эти "лекарства" воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение - не глушить болевые ощущения , а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие. Правильное использование ароматерапии стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с недугами.