Средство от стресса

Со старыми людьми очень тяжело! Сама старая, но до свекрови далеко. Девяносто один - это не шутка! Ничего не болит, на своих ногах, мебель вовсю двигает, на табуретки залазает без проблем. Только сдвиги в разуме. И своими приходами доводит до белого каления. Дверь на пять минут оставила открытой( мусор пошла выносить ) а свекрови уже нет! Три часа по району бегали искали. Сама пришла. Или начинает в дверь бухать со всей силы с криками " пустите меня домой!", в окно высовываться так, что еще немного и вывалится. А если начинает ахинею нести или просто монотонно на нервы действовать хочется или её прибить или самой повеситься
Вернулась домой утром от неё взвинченная. Сама готова на всех бросаться и кусать. Внук говорит :"Иди в интернете посиди на компе, тебя это успокаивает". Зашла в ливинтернет и первое что вышло была вот эта статья. Никак знак свыше!


" Как правило, мы обращаемся к Богу тогда, когда у нас уже что-то случилось. И ждем Чуда.

И к психологу идем лишь в крайнем случае. Когда уже дальше некуда. И тоже ждем Чуда.

Прав был Блез Паскаль:

«Если бы Бог время от времени не «укладывал нас на лопатки», нам некогда было бы посмотреть на небо»
Вопрос: а что мешает смотреть на небо загодя? Наперед. Авансом. Не дожидаясь полного краха.

И не в качестве средства скорой помощи.

Когда на душе у нас спокойно и хорошо.

Ведь любая мудрость будет не впрок, если мы взываем к ней в стрессе. Это все равно, что кинуться изучать азы алгебры после того, как вас обсчитали в магазине.

Поэтому я хочу предложить профилактику того отношения к жизни, которое приводит нас затем в церковь или к психологу.

Это - утренняя медитация, это молитва оптинских старцев.

Мы можете читать её каждый день как аффирмацию, как мантру. И заряжаться спокойствием и мудростью.

Молитва последних оптинских старцев на начало дня:

«Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесёт мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей святой.
На всякий час сего дня во всём наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получил известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.
Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что всё ниспослано Тобой.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь»
Эта молитва очень психотерапевтична.

Человек, начавший своё утро с осмысленного и неторопливого произнесения этих слов, имеет самую серьёзную защиту от любых неожиданностей и стрессов.

Особенно тех, которые вызваны нашей собственной глупостью и обилием нервных, поспешных и суетливых жестов. "