Дипак Чопра. 21 день медитаций. /20 день - здоровье - Живя не старея.

Привет всем!
Продолжаю свой опыт медитаций касающийся здоровья.


20 день-Живя, не старея

Центрированная Мысль:
 Я – ВНЕ СТАРЕНИЯ И ВРЕМЕНИ.

Мантра
АХАМ БРАХМАСМИ
Суть моего Существа - Высшая Реальность.

Сегодня мы рассмотрим концепцию, что значит жить, НЕ старея.
Сложно представить себя, как существ без возраста, где рост - это больше мудрости и духовной реализации с каждым проходящим мгновением.
Тем не менее, проживая в НАСТОЯЩЕМ, мы имеем возможность буквально останавливать ВРЕМЯ.
МЕДИТАЦИЯ помогает нам
-укрепиться в Настоящем
-и, физиологически, увеличивает уровень Гормонов Роста, замедляющих внешние Признаки Старения.
Вовлекаясь в ДЕЙСТВИЕ, несущее нам РАДОСТЬ, и выбирая жить под знаком ОСОЗНАННОСТИ с Открытым Сердцем, мы начинаем относиться к Нашей Жизни с новой, позитивной Точки Зрения и жить, поистине НЕ старея.

*******************
ВОПРОСЫ
1. Какие плоды вы можете пожинать, если взглянуть на каждый прошедший год?
2. Как ваша страсть к вашим повседневным видам деятельности перемещает вас в настоящий момент?
3. Как вы можете более полно наслаждаться мудростью, которую приобрели с жизненным опытом?
*******************

"Морщины должны быть только следами прошлых улыбок." Марк Твен
********************
Р.S.: Желаю всем жить долго, интересно и счастливо! Быть здоровыми, любящими и созиДающими! Направляя своё сознание по созидающему руслу мы наполняем свою жизнь страстью и здоровьем!
*Я обязуюсь жить в идеальном здравии!
*Равновесие - это моя истинная природа.
*Мой ум и тело пребывают в идеальной синхронизации.
*Я доверяю мудрости своего тела.
*Я сливаюсь в ритме со своим умом и телом.
*Я совершенство. Я здоров. Я силён.
*Моё тело - великолепное средство связи с Духом.
*Осознавая, я создаю здоровые привычки.
*Мой внешний мир отражает мой внутренний мир.
*Я и дыхание жизни - едины.
*Я выбираю пищу, помогающую мне благоденствовать.
*Я дорожу каждыми своими отношениями.
*Я гибкий, сильный и сбалансированный!
*Я намереваюсь ежедневно делать шаги к идеальному здоровью.
*Мои маленькие изменения складываются в большие блага.
*Я абсолютное выражение природы.
*Через отдых и игру я открываю свой творческий канал.
*Я проживаю свою жизнь со страстью и энтузиазмом.
*Моя жизнь разворачивается в божественном порядке.
*Я - вне старения и времени.


Желаю всем радости от творческого единения со страстью и оптимизмом своей Души!
С любовью к миру, Макушка!