Вечная проблема лишний вес

У многих как и у меня есть проблемма лишнего веса ,и не многим из нас под силу избавится от него.Многие садятся на диету,голодаю неделями,с трудом избаляются от лишних килограмм,а через какоето время вес возвращается.
Я после беременности набрала около 15 кг,и это при том что до, я тоже не блестала тонкой талией.
Итак мой вес после беремености составлял ни много ни мало 92 кг,при росте 166 см.,вот такой себе колобок .
я как-то не особао расстраивалась и не верила показаниям на весах ,хоть они и электронные,до тех пор пока не встретила одного знакомого который увидев меня ахнул,мол что со мной случилось.С тех пор проблемма похудения стала для меня актуальной и я можно сказать просто зацыклилась на этом.
Я много чего делала но результата не было,во многом из-за того что кормила ребенка.Первое что я зделала это отказалась от картофеля(пару кусочков в супе),перестала есть хлеб,макароны только и твердых сортов пшеницы,бурый рис вместо белого и т.д.
Но вот в поисках очередной диеты я натолкнулась на один сайт,который катигорически против всяких диет и голодовок.Он учит здоровому образу жизни,правильному питанию,прививает любовь к спорту.
Благодаря этому сайту с веса в 85 кг(до этого времени я уже сбросила 7кг.)я похудела до 68 кг.и это не предел.
Я не агитатор и не хочу кому-то навязывать присоединятся к учасникам этого проэкта,гно знаю одно наверняка,что практически все кто там зарегистрировался и учится жить по принципам ЗОЖ(здоровый образ жизни),очень довольны и достигли не малых результатов.

Я приглашаю всех,кому не помогли никакие диеты,и просто людей которым интересен ЗОЖ.www.dietaonline.ru, я там зарегистрирована под этим же именем,если что не понятно обращайтесь.