Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 56


Тест

Тест Доводите ли вы задуманное до конца?
Доводите ли вы задуманное до конца?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Что будет с организмом, если в течение 30 дней из жидкостей пить только воду

Что будет с организмом, если в течение 30 дней из жидкостей пить только воду Добавить больше нечего: только проверить на себе...

Как всем известно — вода, это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего. Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок, в горшке у вас на подоконнике. Тут мы можем провести параллель с цветком — если ему хватает воды, не слишком много, не слишком мало — он цветет, листья его зелены и он счастлив.


Мы тоже пьем, сравнивая нас с цветком, но мы очень часто заменяем воду : газировкой, ведрами кофе, чаем, молоком, кто-то вливает в себя любимого любимую вкусную дозу любимого пива и т. д.

Что же случится с нами, если мы всего-лишь на 30 дней, выбросим из нашего рациона все напитки, кроме воды? Мы не будем менять предпочтения в еде, не будем уменьшать или увеличивать наши активные нагрузки в течении дня — только лишь поменяем все льющееся на воду.

Первое что приходит на ум — мы сэкономим денег. Да, это неоспоримый факт. Но что же более интересное, ценное для нашего организма, мы сможем получить?

1. Ваши творческие и умственные способности увеличатся.


По истечению 30 дней, по информации журнала Neuroscience (Нейробиология), ваш мозг удивит вас более быстрой реакцией. Как мозг нуждается в тоннах кислорода для эффективной работы, вода также является одним из сильнейших ускорителей его работоспособности. Результатом будет улучшенная сосредоточенность и более быстрое и четкое мышление. Принимая от 8 до 10 стаканов воды в день, улучшит ваши когнитивные способности на целых 30%.

2. Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников.


Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Это увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит это стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает их в тонусе. Для получения этого эффекта, вы должны пить именно чистую воду.

В статье журнала Daily Mail, 42-летней матери удалось выглядеть на 10 лет моложе, всего лишь после 30 дней употребления только воды.

Что любопытно, идеей пить только воду, послужили вечные головные боли и плохое пищеварение. Для этого, она начала пить около 3-х литров воды ежедневно, и после месяца была просто ошеломлена. Вечно гудящая голова и проблема с пищеварением, сгинули в лета. Плюс к этому, в виде бонуса, скинули около 10 лет возраста. Неплохо, не правда?

Давая интервью она сказала, «Я искренне не верила, что может быть такая разница. Я смотрю на себя в зеркало, и вижу другую женщину. Темные круги, вокруг глаз исчезли. Моя кожа настолько посвежела, что стала такой, какой я ее помню будучи подростком. Это просто удивительное преобразование, которое случилось со мной…Я чувствую себя стройнее и здоровее, и что в этом действительно интересно, единственное, что я изменила — это вода».

3. Ваш иммунитет покажет мускулы.


Словацкая пословица говорит: «Чистая вода, это первейшая медицина.»

Это не преувеличение! Вода работает как катализатор для возобновления оптимальных функций организма. Разумное употребление воды, поддерживает производительность ваших печени и почек на правильном уровне. Именно эти органы ответственны за удаление токсичных веществ, отходов и солей из вашей крови.

Так что по утверждениям исследователей в этой области, у нас стабилизируется pH баланс, снижается уровень образования камней в почках и мы становимся меньше подвержены к головным и другим болям.

4. Ваше сердце становится крепче.


Вода помогает вашему сердцу стать здоровым. Уменьшается угроза сердечного приступа, так как кровь становится жиже и снижается кровяное давление.

Один стакан воды за час перед сном, помогает предотвратить сердечный приступ и инсульт. Всего лишь один стакан, обеспечивает более легкую доставку кислорода вашему сердцу и другим органам.

Американский журнал эпидемиологии опубликовал результаты шестилетнего исследования. Обнаружили, что люди, которые пили более, что пять стаканов воды в день, с вероятностью в 41% меньше умерли от сердечного приступа, по сравнению с теми, кто пил только 2 стакана.

5. Ваши кости станут крепче.


Вода помогает восстановить хрящи, отсюда ваши суставы смогут двигаться более плавно, и как результат, повреждения суставов, вызванных нагрузкой на них, станут меньше.

6. Какая то часть ненавистного вам подкожного жира скажет вам до свидания.


Когда вы пьете только воду в течение 30 дней, ваше тело выводит вредные токсины и шлаки из ваших жизненно важных органов. Это делает ваше тело чище и переключает его на «срезку» жира с живота.

Сначала, ваш вес немного вырастет, из-за того, что тело начнет аккумулировать нежданно негаданно появившуюся воду в таком количестве. Однако, после некоторого времени, организм настроиться на новый лад. Вода начнет также действовать, как подавитель голода. Вы начнете потреблять меньше калорий, и худеть, потому как вода начнет вымывать ваш организм, очищая ваше тело и снижая голод.

Андреа Н. Джанкола, представитель Академии питания и диетологии советует, один или два стакана питьевой вода перед едой, поможет вашему пищеварению и не даст вам съесть больше, реально вам необходимого объема еды. Просто делайте это регулярно.

7. Ваш метаболизм улучшится.


Исследования показывают, употребление питьевой воды постоянно, стимулирует обмен веществ, независимо от вашей диеты. Потребляя всего поллитра воды после пробуждения по утрам поднимает ваш метаболизм на 24%.

А чем важен метаболизм? Правильно — Он прямо ответственен за проведение химических реакций в нашем организме, которые поддерживают в нас жизнь.

Отсюда взято: h ttp://nashaplaneta.su/news/chto_budet_s_organizmom_esli_v_techenie_30_dnej_iz_zhidkostej_pit_tolko_vodu/2019-06-15-71129



iliza   15 июня в 19:35   169 1 48  


Рейтинг: +12




Тэги: вода, здоровье

Рубрика: Красота и здоровье




Последние читатели:




Комментарии:

MALM-2014 # 15 июня в 20:17   +4  
Спасибо, Зинаида, за интересный и полезный пост. Пить (не путать с выпивать) - хорошее дело..я в основном и пью только воду. Никаких компотов не признаю - только вода, иногда чай, реже кофе ..
iliza # 16 июня в 4:58   +4  
MALM-2014 пишет:
Никаких компотов не признаю - только вода, иногда чай, реже кофе ..
Ой, а я всепитная: пью всё и чай, кофе, молоко, газировку и даже лткёр и бывает что и шампанское, но красное или вообще сухое вино - святое!)))
Чукча # 15 июня в 22:26   +3  
Проверял. Не ради эксперимента, а просто таковы были обстоятельства. Что будет? Да ничего. И вес, кстати, тоже не увеличится.
iliza # 16 июня в 4:59   +3  
Что, Вася, и никаких изменений в органихме не произошло?))
Чукча # 16 июня в 6:46   +3  
Не-а, никаких. Не знаю, может, если до и после пройти комплексное обследование, да анализы сдать, да МРТ... может, чего и нашли бы . Но по виду и по ощущениям, а также по симптоматике - ваще по нулям . Так что, мне кажется, значение сего метода сильно преувеличено. Хотя, вот что это действительно экономит - так это время. Особенно, когда лишний раз вскипятить воду - проблема . Может, все дело в количестве воды? Если ее ведрами хлестать - таки, наверное, что-то произойдет... например, почки лопнут от перегрузки или зубы вылетят, потому что вымоется весь кальций .

Также никаких изменений не произошло при отказе от мяса и сливочного масла (в молодости, когда с суставами все в порядке было), тренер обещал, что связки станут эластичнее, но трудно сказать, было это результатом отказа от мяса или результатом регулярных тренировок . Также никакой "бодрости, легкости и улучшения пищеварения" не произошло от раздельного питания. Впрочем, и до этого проблем с пищеварением не было. Гвозди перевариваются стабильно . А что еще должно было произойти - не знаю. Но ничего не произошло. Ничего не произошло и при почти полном отказе от соли (кроме той, что входит в состав хлеба и иногда - соленостей). Единственное - через год понял, что посоленная еда кажется пересоленной. То же было в свое время и с сахаром - сформировалась привычка, сладкий чай и кофе стали казаться невкусными. А со здоровьем ничего не произошло. Человек вообще относится к виду млекопитающих с адаптивным питанием - то есть, незначительные или не резкие изменения переносит легко и попросту к ним адаптируется, перестраивая обмен веществ .

Вообще по моим наблюдениям что реально влияет на состояние и самочувствие - это нормально высыпаться, регулярно питаться и не нервничать. А все остальное - так, фигня, можно пренебречь. Ну, отрицательно влияет еще пьянство и курение, конечно. Даже в большей степени курение (пьешь-то все-таки не каждый день и не по несколько раз). А когда не куришь - сразу и дыхалка лучше, и нервы. Может, еще фастфуд отрицательно влияет. Если постоянно его есть. Это - не знаю, не пробовал.
iliza # 16 июня в 7:10   +3  
Могу сказать, что питьё воды по утрам для меня стало привычкой, но вот в течении дня я про воду частенько забываю. Но вот всё решила попробовать ещё и этот метод, тут-то ведь про мозги для меня главное, чтобы не усохли совсем, ну и может быть появиться тяга к "творчеству"!)))) Пока отсутствует главный стимул, то есть личный компик, то и корябаю в тетрадках что в голову забредёт, а вот набери ли потом, как - то не знаю.))
Чукча # 16 июня в 9:45   +2  
Насчет тяги к творчеству - не знаю... Она как у меня появилась в младенчестве без всякой воды, так с тех пор никуда и не девалась . Мозги - тоже, по-моему, либо есть, либо нет... от воды они вряд ли появятся. Вот от водки - таки могут усохнуть! А вот привычка - она во всех этих вещах, по-моему, определяющий момент. Привычка и самовнушение.

Вообще сейчас появилось очень много теоретиков и у многих людей подход к жизни чисто теоретический. То есть, они что-то где-то прочитали, их это убедило, и они транслируют это дальше. Причем, не проверив на собственном опыте. А я так думаю: хочется пить - надо пить, хочется есть - надо есть, есть у организма потребность двигаться и заниматься спортом - надо двигаться. А устал, хочешь спать - ложись и спи. Организм - это как домашнее животное. Он сигнализирует, что ему надо. И если к этим сигналам прислушиваться и удовлетворять его потребности - обязательно отблагодарит преданной службой . А вот эти все эксперименты на основе теорий... не знаю, какая-то лаборатория по опытам над человеком. Причем, над самим собой. Может, конечно, повезет и все закончится хорошо, особенно если не увлекаться, без фанатизма.
iliza # 16 июня в 10:22   +2  
Любое дело надо без фанатизма выполнять, а вот такие рекомендации, которые помогут справиться с некоторыми проблемами я уже на себе испытала и могу только сказать в отношении именно воды, я ею давно занимаюсь, имею положительные результаты. Практически ушла отёчность, то есть сердце стало лучше работать, но это после питья талой воды.
Чукча # 16 июня в 11:32   +2  
Да конечно, верю! Вообще любые вещи обязательно кому-то да помогут. Штука в том, что нет таких универсальных средств, которые помогают ВСЕМ. Хотя бы потому, что организмы у всех разные. А у нас ведь как любят? Что одним лекарством от всего лечиться (соседу от головной боли помогло - значит, и мне поможет! Ага... Только у соседа было похмелье, а у тебя - ущемление нерва в шейном отделе позвоночника. И что ты себе снизишь давление, тебе никак не поможет, а если оно у тебя и так пониженное - еще и в обморок упадешь), что по одной системе "здоровье улучшать". А это - все равно что назначить одну диету толстому и тощему. Если один от этой диеты похудеет, то другой - сдохнет . Обмен веществ у всех разный, сложение разное, проблемы - тоже разные. Поэтому и нет ни питания "правильного для всех", ни каких-то систем оздоровления, подходящих всем без исключения. Первое, с чего начинается любое вмешательство - это диагностика. Не обязательно в мед.учреждении. Может быть самостоятельная диагностика, даже интуитивная - слушать свой организм. Делать выводы из своего опыта и т.д. Но только ДЛЯ СЕБЯ. А не рекомендовать это ВСЕМ. Просто слепо применять к себе какие-то методы, думая, что есть такая панацея, которая сама по себе "полезна для всех" - это же все равно, что одной таблеткой все болезни лечить. Только потому, что она кому-то от чего-то помогла.
iliza # 16 июня в 11:47   +2  
Чукча пишет:
(соседу от головной боли помогло - значит, и мне поможет! Ага.
Вот если бы только так, так ведь и врачи лечат одим типом лекарств всех подряд! Что уж тут удивляьбся с простых людей?)))
Панацеи ет ни от чего, но то что человек в основной своей массе состоит из воды, то тут нужно понять только одно: воду нужно принимать и притом качественную. Тут что хочешь то и делай.))
Чукча # 16 июня в 12:15   +2  
iliza пишет:
так ведь и врачи лечат одим типом лекарств всех подряд!
Вероятно, мне повезло с врачами... Хотя, если имеются в виду "врачи" в интернете - то да!

iliza пишет:
что человек в основной своей массе состоит из воды
Во! И так из воды! А если еще закачать - так кроме воды ничего и не останется . Иногда посмотришь на некоторых и становится понятно: вместо крови уже вода... а у кого-то и вместо мозга, и вместо других органов...
iliza # 16 июня в 12:47   +2  
Вы очевидно не застали те времена, когда всех поголовно лечили красным стрептоцидом, затем тетрациклином, потом ледакоином, ибупрофеном, пирацетамом, ценаризином, диклофенаком и вообще при малейшем заболевании пичкали чем ни попадя. Еспи только появится какое - то новое лекарство - его прописывали всем подряд!)))
Чукча # 16 июня в 14:46   +2  
Какая разница, что я застал? Я живу в настоящем времени, а не в прошлом . Если вспоминать, что было когда-то, то я должен до сих пор вспоминать, чем нас кололи в советской школе олимпийского резерва (я эти препараты запомнил и идентифицировал уже только будучи взрослым, и подумал: как хорошо иногда, порой, пребывать в неведении! Иногда - неплохой способ сохранить психическое здоровье...) в шестилетнем возрасте (чтобы повысить результаты). Но что было, то прошло. СССР канул в Лету, я веду отсчет "нашего времени" с девяностых-двухтысячных . А еще через несколько лет - еще чуточку подвину этот диапазон вперед. И буду уже считать себя человеком второй четверти двадцать первого века... если доживу, конечно .
iliza # 16 июня в 17:06   +2  
Я к тому что, что как теперь, так и раньше медицина любой новый препараь объявляла чудодейственным. А теперь самые мощные антибиотики порою бессильны перед агрессивным видом туберкулёза...
Чукча # 16 июня в 19:39   +2  
Не, сейчас не медицина объявляет, а коммерция . Медицина пытается с этим бороться, но безуспешно. Потому как народ у нас охотнее верит в чудодейственные таблетки, чем врачам.
iliza # 16 июня в 19:59   +2  
Так у нас, Вася, именно врачи и распространяют эту отраву...
Skarlet # 15 июня в 23:16   +4  
iliza пишет:
2. Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников.
сегодня мне опять дали возраст на 7 лет моложе... воду пью буквально максимум 1,5 стакана в день...
iliza # 16 июня в 5:00   +3  
Вооооооот, а будешь пить воды больше, так и все 17 лет "украдут"!!!))
Чукча # 16 июня в 6:47   +3  
Или превратишься в верблюда!
iliza # 16 июня в 7:10   +2  
Чукча пишет:
Или превратишься в верблюда
А почему?)))))))))))
Чукча # 16 июня в 9:45   +4  
Потому что он тоже ведрами воду пьет! Про запас...
iliza # 16 июня в 10:23   +2  
Аааааааа, а я подумала про горб.)))))))))))))
Чукча # 16 июня в 11:33   +2  
Ну... если сильно много пить - наверное, может и горб вырасти . Только не на спине, а на животе .
iliza # 16 июня в 11:48   +2  
От воды? Нееее, это водянка.)))
Чукча # 16 июня в 12:16   +2  
У нас водитель один есть - у него така-а-ая водянка живота! Что за рулем едва помещается .
Skarlet # 16 июня в 11:42   +3  
iliza пишет:
будешь пить воды больше, так и все 17 лет "украдут"
ну и нафига мне 17 лет?))))))
iliza # 16 июня в 11:49   +2  
Так не будешь выглдеть как 17, а скажем эдак лет на 40 дамочка!)))
Luchanka # 16 июня в 2:32   +3  
Я пью воду. У нас дома очень хорошая, очищенная обратным осмосом вода.
Обратный осмос: вода под давлением проходит через угольные фильтры.
Когда ухожу, всегда набираю бутылку воды и беру с собой.
iliza # 16 июня в 5:01   +3  
Я тебе уже вчера говорила про твой возраст, ты гораздо моложе своих лет, гораздо!!!
И если бы не пила воду, то не была бы такой красивой!!!
Luchanka # 17 июня в 0:36   +2  

Не смеши, Зиночка!
Нашла красавицу.
iliza # 17 июня в 5:22   +2  
Не смешу, ну пусть народ знает.))
Ocvetlennaya # 16 июня в 3:56   +4  
И я пью воду. Только кипяченую. Хоть и называют её "мёртвой" водой - сырую нигде и никогда. Если только из какого горного хрустального источника...)
Чай не пью ваще, не принимает организм, не желает. Иногда - кофе. Зимой - свежевыжатые соки, для чего и сажаю кабачки с тыквами + морковь.
А так, только вода, иногда с вареньем...)
Утром, натощак, стаканчик обязательно.
iliza # 16 июня в 5:03   +4  
Ocvetlennaya пишет:
А так, только вода, иногда с вареньем...)
Куда ушли мои годы, когда я тоже так любила, а теперь пару ложечек в неделю, а то и в месяц, что - то не любится уже и причём многое.))) Чай обожаю по сибирской привычке - с молоком. Кофе когда с чем: молоко, ликёр, мороженное. Перепробовала со всеми добавками - не моё.)))
шанди # 16 июня в 8:47   +4  
Когда пить воду?Согласно китайской народной медицине прием воды в определенное время суток оказывает влияние на разные функции организма. 6:30 -выведение токсинов и уход за лицом.8;30 забота о теле и здоровье.11:00 восстановление сил и расслабление.12:50 снижение нагрузки и похудение.15:00повышение тонуса .17:30 пищеварение.22:00 детоксикация. Сама я пью воду мало.
.
Чукча # 16 июня в 9:47   +5  
Предлагаю такую версию: лучше всего пить ее в тот момент, когда возникает желание на кого-то поругаться или поскандалить... То есть, глотать даже необязательно, достаточно набрать в рот!
iliza # 16 июня в 10:24   +4  
Классная рекомендация!
Чукча # 16 июня в 11:36   +5  
Но тоже не всем подходит... У особенно горячих и несдержанных это может привести к окатыванию собеседника фонтаном! Таким лучше - сразу окуклиться... как моя дочка в школе однажды вместе с подругой - замотались в туалетную бумагу... после того, как им на истории про египетские мумии рассказывали. Учителя такой скандал подняли! А я сейчас думаю: может, это была героическая борьба с болтливостью? Ну, если рот совсем замотать, то, вроде, должно помочь...
iliza # 16 июня в 11:49   +4  
)))))))
iliza # 16 июня в 10:25   +4  
Иак у китайцев другой часовой пояс, как же к ним подладиться?))
Чукча # 16 июня в 11:38   +4  
Так тут же ж по-русски написано, а не по-китайски! У китайцев - у них там по-своему все... Там не по часам, а по сотням людей считается... Ну, естественным путем очередь устанавливается - пока все китайцы к одному крану подойдут.
iliza # 16 июня в 11:58   +4  
Так счёт идёт не на людей, а на мериданы когла какой работает. У них 12 аврные и 2 непарных меридиана на которых активные точки расположены. А органы актиничать начинают каждвй по своему времени. Но как я знаю, когда человек спит, то все органы "засыпают" тоже кроме мозга и сердца.))
Чукча # 16 июня в 12:19   +4  
О, как все сложно! А мои-то органы и не знают, что надо на меридианы реагировать... они (кроме мозга и сердца) - все больше на сиськи, да на... вот так - век живи, век учись! Теперь попробую объяснить, на что на самом деле активность надо проявлять .
iliza # 16 июня в 12:49   +4  
Чукча пишет:
О, как все сложно!
Так человек хоть и "мясорубка", но не такая уж и примитивная.))))))
Ей подавай кроме сисек и всё остальное тоже, а то как же, природой
запрограммировано!
Чукча # 16 июня в 14:48   +4  
iliza пишет:
Ей подавай кроме сисек и всё остальное тоже
Ну да... например, меридианы!
iliza # 16 июня в 17:07   +3  
Или знание всех точек на этих меридианах.)))00
Чукча # 16 июня в 19:39   +3  
О, вот этого мой организм точно не требует!
iliza # 16 июня в 19:59   +2  
Я изучалап, а потом забросила всё это дело.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.