Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.


Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 113


Тест

Тест В долгах как в шелках?
В долгах как в шелках?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Специи для похудения

Специи не только позволяют сделать блюда вкуснее, но и поспособствовать тому, чтобы немного уменьшить их питательность. Всего четыре специи для похудения помогут вам потерять вес. Запомните их! Специи для похудения: встречайте!


КОРИЦА


Доказано: если добавлять от четверти до целой чайной ложки корицы в блюда, то процесс усвоения сахара ускоряется в 20 (!) раз. Это мешает избытку глюкозы в крови превращаться в жир. Так как корица стабилизирует уровень сахара, то она способствует процессу похудения.


ЧЕСНОК И ЛУК


Они содержат фитохимические вещества, которые снижают накопление жира в организме и уменьшают уровень холестерина. Более того, чеснок и лук убивают болезнетворные вирусы, бактерии и грибы, снижают риск болезней сердца.


КУРКУМА


Куркума - источник бета-каротина (антиоксиданта, который защищает печень от повреждения свободными радикалами), она способствует переработке жиров, снижая их уровень в клетках печени.


ЧИЛИ


Капсаицин, вещество, которое содержится в перце чили, существенно ускоряет процесс сжигания жира.


/Интернет/



Елена Агата   8 ноября в 17:17   153 0 20  


Рейтинг: +3


Отправить ссылку другу

Тэги: похудение, специи




Последние читатели:




Комментарии:

Тайгета # 8 ноября в 21:46   +3  
специи это так здорово, без них никуда. Но что б похудеть... а впрочем может кому то и помогло?
Елена Агата # 1 декабря в 5:00   +1  
Тайгета пишет:
Но чтоб похудеть...
Нет, говорят всё-таки, что от корицы и правда худеют.
Тайгета # 4 декабря в 21:07   +1  
будем думать, что это так и есть.
Skarlet # 9 ноября в 0:20   +2  
ну и как специя может уменьшить питательность? если в блюде 500 калорий, то они все равно никуда не денутся)))
Тайгета # 12 ноября в 22:12   +2  
тут самое главное вовремя закрыть рот, или заклеить, или ни в коем случае не совершать ночной доЖор)))
только так! только жёстко!))) иначе специи только вкуснотень придают и можно не расчитаааать)))) и тогда фсёё))
Skarlet # 12 ноября в 22:33   +2  
ночной дожор - это святое!)))
Тайгета # 12 ноября в 22:37   +2  
думаешь?!... а ведь вреднАааа!)))))))))))
Skarlet # 12 ноября в 23:00   +2  
а шо не вредно? жить тоже вредно, говорят)))
Тайгета # 13 ноября в 21:26   +2  
нет, мы сейчас конкретно про дожор. И ночной))) но мы же не мучаемся об этом, ведь правда?(хотя да, да, знаем, вредно))))))))))) )
Skarlet # 14 ноября в 0:20   +2  
у меня ночной дожор собсно единственный нормальный завтракообедоужин)))
Тайгета # 15 ноября в 21:06   +2  
ну, это ж совсем другое дело.
Елена Агата # 1 декабря в 5:44   +1  
Тайгета пишет:
не мучаемся об этом

И тоже... Я иногда могу ночью сидеть за компьютером, смотреть телек и есть печенье. И что? Раз захотелось, в другой раз не захочется, может быть. А будешь себе запрещать - обратный эффект может сработать; это правда.
Тайгета # 4 декабря в 21:08   0  
да нехорошо, конечно, перекусы эти, и вредно, и на боках накапливается... но слаб человек..
Елена Агата # 1 декабря в 5:41   0  
Skarlet пишет:
а шо не вредно?

Вот уж правда. Сейчас из телевозора только и слышно - это вредно, то, сё, пятое прямо-таки супервредно, даже в рот не смейте брать, шестое вообще выплюньте, и немедленно, а то буквально через секунду уже совсем поздно будет, от кофе теперь у них, видите ли, все поголовно спать обязаны захотеть - там какое-то вещество присутствует, которое призвано не бодрить, а как раз таки наоборот - в сон вгонять; хотя вот уж чего после кофе обычно не хочется, так это спать - а если кто-то не спит, то как это так? Непорядок, видите ли... на десятое вообще у всех, опять-таки поголовно, аллергия должна быть вроде как (упаси Бог, конечно!), потому что ну, как же - из телевизора же говорят; а теперь всё, что в телевизоре скажут, чуть ли не сакральный смысл приобретает - а в Интернете - и подавно - так как же иначе может быть... Уже дошло до того, что овсяная каша вредной считается, и если уж варить, так только строго на воде. О молоке в этом случае даже речь уже не идёт. Ну, как же - на молоке же страшно вредно, по телевизору же сказали, что оно у взрослых людей не усваивается, а теперь и у детей тоже, вроде как. Бред какой-то... Мама что меня, что брата овсяной кашей в детстве кормила всё время; меня ещё манкой, правда, но я её терпеть никогда не могла, да и братик тоже только овсянку в основном ел - а её (овсянку) он просто-таки обожал. Утром прибежит на кухню, усядется на диван, ножками стучит, ложку схватит в руку: мама, касю хочу. Мама, касю давай скорей! И ничего - здоровые выросли, что он, что я, и ни на какой воде нам её сроду никто не варил. Только на молоке, и какао тоже. А теперь - да что вы, как можно детям кашу на молоке? Вредно же, страшно вредно! Уже скоро дышать вредно будет, честное слово. Куда ни плюнь - молоко вредно, хлеб вредно, масло вредно, мясо, воду тоже вредно пить. И что теперь? Не жить, что ли, уже совсем? Масло сливочное я недавно пару лет не ела - тоже, бзык начался, что поправлюсь. И тоже кричали тогда, что вредно и надо немедленно бросать его есть. Ну, перестала. Ну, и что в итоге? На руках кожа трескаться стала, губы тоже в трещинах - и всё до крови. Всё высохло же. И кому такое надо, скажите? Что, вообще тогосеньки, такой ценой? А не так давно организм стал громогласно требовать молока. Которого я до того не пила 25 лет. Теперь чай с молоком пью каждое утро. Что же мне, игнорировать вопли организма - только потому, что кто-то из телека мне вещает ежедневно, что это всё так вредно? Ну, правда, бред. Мало ли кто что сказал. Надо найти, что тебе подходит, и это и есть. Организм нужно слушать. Вот, захотелось мне вчера жареной картошки со сметаной. Ну, пожарили мы с мамой на обед. Ещё и с грибами. Съела я её в мгновение ока. Организм соскучился. Просто сметаны давно не ела. Ну, и что теперь? Съедать себя за то, что ела сметану, которую телек вредной считает? (Плюс жареную картошку...)) ) Да ни в жизнь! Хватит экспериментов, в конце концов! Организм хочет - значит, ему какие-то вещества нужны, значит, ему чего-то не хватает. И надо ему это дать. А то ведь он и отомстить может. Он такой. Так что... По-моему, ничего не вредно - просто всего в меру надо; вот и всё.
Skarlet # 2 декабря в 0:12   +1  
Елена пишет:
Надо найти, что тебе подходит, и это и есть. Организм нужно слушать.
вот! уже начали к этому и ученые приходить, читала статьи.
Елена Агата # 2 декабря в 7:46   0  
Skarlet пишет:
уже начали к этому и ученые приходить
Ну вот. Как говорится, не прошло и ста лет...
Елена Агата # 1 декабря в 5:01   0  
Skarlet пишет:
ну и как специя может уменьшить питательность?
А может, всё-таки да?
МОЙ_СВЕТ # 9 ноября в 13:55   +2  
Я постоянно натыкаюсь в интернете на тему специй, от которых можно похудеть. Верю ли я в это? Нет, конечно. Недавно на ю-тубе нашла видео под названием "Радость жизни". В одном из видео китаянка рассказывает, как можно похудеть, нажимая определенные точки и делая массаж ступней. В принципе, хуже от этого не будет. И тут в конце своего урока она говорит, что точки нажимать - это хорошо, но самое главное - не ужинать! Я ей верю.
Елена Агата # 1 декабря в 5:50   0  
МОЙ_СВЕТ пишет:
самое главное - не ужинать! Я ей верю.
И это тоже в каком-то смысле правда...)) У каждого свой рецепт в итоге.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.