Упражнения, которые можно делать дома

Девочки, добрый день.
Гуляя на просторах интернета я нашла видео тренировок, которые меня заинтересовали.
Предлагаю и Вам с ними познакомиться, возможно что-то будет интересно и Вам.

К сожалению код с ютуба не копируется, потому что это запрещено автором. Поэтому копирую ссылки (текстом)

https://www.youtube.com/watch?v=HfBRJYyyIgE

https://www.youtube.com/watch?v=rrWWhucxGCA

https://www.youtube.com/watch?v=sj-5W6n7EZQ

https://www.youtube.com/watch?v=DHfD4Kdh5eU

https://www.youtube.com/watch?v=Dy4RtZ0aypY

Если кому-то будет интересно, то там, на ютубе еще очень много видео.

Хочу обратить Ваше внимание, что тренер женщина - Анна Куркурина. Хотя некоторое время я смотрела видео и думала, что это мужчина. Однако это не делает упражнения хуже.