Дипак Чопра. 21 день медитаций. / 8 день - здоровье - Восстанавливая равновесие.

Привет всем!
Продолжаю рубрику медитаций. Практикую. Параллельно читаю книгу Дипака Чопры "Обновлённое тело, возрождённая душа".  Всё, что даёт нам возможность развиваться - является важным шагом и всегда ведёт нас за горизонт. Не бойтесь рисковать. Стремитесь расширять границы своего сознания. Смело смотрите за горизонт. Рискуйте. Созидайте свою жизнь из своих знаний, желаний и каждой доброй мечты. Примите то, что не обязательно всегда быть правым. Верьте, что любовь - это для вас!  Принимайте изобилие естественной частью жизни. Пусть все эти мысли станут вашими здоровыми привычками!

Описание скопировала из ютуба под этим видео.

Каждая аудио медитация начинается с оригинальным голосом Дипака Чопры, на английском, чтобы передать вам его позитивную вибрирующую энергию. Но сразу же СЛЕДУЕТ ПЕРЕВОД НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.

8 день-Восстанавливая равновесие.

Центрированная Мысль:
ОСОЗНАВАЯ, Я СОЗДАЮ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Мантра
ОМКРИЙАМ НАМАХА
Мои действия созвучны космическому закону

На этой неделе мы поделимся с вами еще большей преобразующей информацией, и все это для того, чтобы вы с возрастающей осознанностью могли культивировать ПРИНЦИП РАВНОВЕСИЯ в своей жизни.
Сегодняшнее обсуждение и медитация фокусируются на ВОССТАНОВЛЕНИИ БАЛАНСА и том, как мы можем стать более самоосознанными.
В течение дня, мы обычно стремимся повторять одни и те же действия, особо не думая о них. В какой-то момент, однако, мы начинаем ОСОЗНАВАТЬ эти ПРИВЫЧКИ и позже даже можем стать самосознательными, спрашивая себя, почему эти привычки - часть нашей жизни, и решить, полезны ли они нам.
Все наше путешествие вместе в течение этих трех недель будет вести нас к большему САМОПОНИМАНИЮ.

*******************
ВОПРОСЫ
1. В какой вид деятельности вы включаетесь, не думая, бессознательно?
2. Когда вы осознаете свои определенные привычки, какие бы из них вы хотели изменить?
3. Как ваши привычки могут открыть двери к самосознанию?
*******************

"Ваши представления станут яснее, только когда вы сможете заглянуть внутрь своего собственного сердца.Тот, кто смотрит вовне, лишь видит сны, кто же смотрит в себя - пробуждается."  К. Г. Юнг 
********************

Желаю всем жить долго, интересно и счастливо! Быть здоровыми, любящими и созиДающими!
ПОМНИМ: лишь изменив своё сознание мы можем изменить свою жизнь.
*Я обязуюсь жить в идеальном здравии!
*Равновесие - это моя истинная природа.
*Мой ум и тело пребывают в идеальной синхронизации.
*Я доверяю мудрости своего тела.
*Я сливаюсь в ритме со своим умом и телом.
*Я совершенство. Я здоров. Я силён.
*Моё тело - великолепное средство связи с Духом.
*Осознавая, я создаю здоровые привычки.

Будьте здоровы! Энергия следует за вниманием! Соблюдайте равновесие!

Обнимаю каждого!
С любовью, Макушка!