Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 23


Тест

Тест Сумеешь ли ты сохранить свое здоровье?
Сумеешь ли ты сохранить свое здоровье?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Совместные чтения. Глава 9 "Боимся, но побеждаем"

Совместные чтения. Глава 9 "Боимся, но побеждаем" Вот и книга уже на исходе! И настало время переходить от планов к делам.
Все таланты и мечты, которые вы обнаружили, стоит воплотить.
Девятая глава не содержит каких-то новых идей. Она показывает, как бороться с теми или другими препятствиями.
Немного подытожу тезисно, чтоб было удобнее заниматься по книге.

*Первое препятствие - страх выживания

"Страх - знак того, что вы выбрали верный путь и ваше занятие достойно вас"

Страх выживания распространен среди победителей в первом поколении, кто не получал поддержки семьи, а добивался всего сам.
Если последствия ошибки кажутся настолько ужасными, что вы даже не хотите попробовать - это страх выживания.
В таком случае перед серьезным стартом вам нужна дополнительная практическая подготовка или эмоциональная поддержка.

* Подготовка к старту

Это необходимо, если вы никогда раньше не делали ничего подобного. Т.е. совершаете что-то абсолютно новое для вас.
В таком случае надо сначала попробовать цель поменьше для тренировки.

Обязательное требование подготовки:
- информация,
- инструкции,
- репетиции.

* Перед первой знаковой встречей прорепетируйте две роли: Супер-Я и Суперболван

Представьте самый крутой вариант сценария и самый неудачный.
После проживания их вы поймете, что истина где-то посередине и перестанете бояться

* Первые шаги в творчестве: начинайте плохо

Вместо того, чтобы замечтать себе создать супер-шедевр и тем самым впасть в творческий ступор, запланируйте себе создание плохих творений.

Например, поставьте себе цель нарисовать 10 плохих рисунков (чтобы набить руку).
Допущение ошибок снимает напряжение и позволяет творить.

* Принцип постепенного риска

Начните с одиночества. На первых порах не показывайте свои достижения никому. Поставьте себе какой-то показатель, после которого можно делиться результатами.

Второй этап: показывайте свои достижения друзьям-дилетантам. Вам не нужна профессиональная критика. Вам требуется дружеская поддержка.Здесь тоже нужно поставить какой-то предел, когда уже можно "выходить в свет"

Третий этап: публичное или профессиональное заявление о своих успехах.

* Проживание собственного страха

Если перед знаковым мероприятием вы боитесь, проживите это состояние, не умалчивайте его. Устройте истерику или физическую разгрузку.

* Немного об ошибках

"Вы никогда не научитесь, если не позволите себе совершать ошибки"

"Если вы подготовились ко всему и это не сработало, вам не будет невыносимо плохо. Вы просто скажете: "Черт! Ну трижды ура мне, я правда старался", - и перейдете к следующему делу. Если вы выложились по полной, вам никогда не будет плохо"

"Победили вы или проиграли, но если приложили максимум усилий - будете чувствовать себя хорошо."

Предыдущая глава книги помогла запланировать первые шаги и расписать свои творческие планы с учетом других личных обстоятельств.
И на этой неделе остается выполнить первые шаги.
Пробуем, делимся результатами!



Any   27 июля 2015   681 0 8  


Рейтинг: +3




Тэги: совместные_чтения, мечтать_не_вредно





Комментарии:

Чаронга # 28 июля 2015 года   +2  
О, пасиб!
Я, кстати эту книгу прочла. Но упражнения жду выполнять с вами))))
Сейчас начала читать вторую. Оказалось, что она самое то для продолжения работы над собой, хотя и была написана ранее.
Упражнения из этой главы очень хороши для перфекционистов. По себе знаю)))
Но, в основном, многое из ее практических советов я давно применяю на практике. Так что для меня особенно ценны были первые главы, которые помогли мне посмотреть на свою жизнь со стороны.
Any # 29 июля 2015 года   +2  
Алена, спасибо за отзыв!
Здорово, что книга помогла немного встряхнуться!
Мне вот, чувствую, теперь еще какой-то пендель на первых шагах нужен будет...
Ту другую книжицу я тоже прочла, но видимо сейчас нужен свежий автор, новый подход,
что-то еще буду себе присматривать)
Чаронга # 29 июля 2015 года   +2  
Any пишет:
Здорово, что книга помогла немного встряхнуться!
Да ты что?! Она просто расставила все по своим местам!
Другая книжица мне помогает понять скрытые причины саботажа. Так что она оч для меня сейчас полезна!
Any # 29 июля 2015 года   +2  
вот и здорово!
Solaria # 31 июля 2015 года   +1  
Я уже перешла от планов к делам, но первые шаги у меня безопасные. А вот как будет, когда придётся столкнуться со страхом? Не знаю. В книге всё так хорошо расписано, но смогу ли я справиться с врагом в реальности? До серьёзных шагов мне ещё очень далеко, а проверить хотелось бы сейчас... Надо что-нибудь придумать
Any # 3 августа 2015 года   +1  
Solaria, ну и пусть пока будут первые безопасные шаги
Ведь сейчас нужно именно это!

А вообще, у Барбары есть еще книжки на эту же тематику,
можно продолжить тренироваться-читать по этому автору,
или же поискать еще какую-то поддержку.
Там в следующей главе автор предлагает задружиться в кем-то на пару и совместно подпинывать друг друга.
Потому как одной книжной поддержки в дальнейшем может быть недостаточно)
Камлана # 31 июля 2015 года   +2  
Мне тоже книга помогла встряхнуться. И хотя некоторые вещи не подошли мне, но в некоторых мыслях я узнала те мысли, которых мне не хватало. Я уверена, что книгу я буду перечитывать. Не все здесь сразу просто сделать, но зато хочется делать. Хорошая книга. Спасибо, девочки, за компанию.
Any # 3 августа 2015 года   +2  
Светлана, спасибо!
Я вот тоже встряхнулась и захотела что-то поменять.
Книжка действительно "двигает"


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.