Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Чукча

Зарегистрированных: 1
Гостей: 76


Тест

Тест Легко ли разбудить в Вас зверя?
Легко ли разбудить в Вас зверя?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





«Копилка Дэна Брауна», или Как наградить себя за эффективность

«Копилка Дэна Брауна», или Как наградить себя за эффективность У большинства из нас так много дел, что мы не позволяем себе заняться тем, чего нам больше всего хочется. Ну какой ответственный человек сядет читать художественную книгу, если предстоит выполнить из списка дел много пунктов плана по работе, а потом по учебе ?.. Не успеешь оглянуться – нужно закидывать стирку, готовить ужин и забирать ребенка из садика. Вот и лежит «Инферно» Дэна Брауна – новенькая, бумажная, обернутая в специальную обложку, благоухающая типографской краской, а я только бросаю на нее косые взгляды.

И тогда я придумала, как почитать не в ущерб остальным делам и чувству вины. Я придумала себе награду за эффективность.

Почему нельзя по старинке

Сначала скажу, почему не работает стандартный метод – потому что гора дел все равно съедает все время. Работу нельзя не доделать, домашнюю по арабскому языку нельзя не дописать, новые слова нельзя не доучить, ужин нельзя не доготовить и т.д. Когда расписываешь весь день, нигде, ну нигде не остается 30-40 минут для Дэна Брауна! Даже в кофейне, куда я хожу каждый день на капучино, я читаю бизнес-литературу (по личной эффективности, психологии, тайм-менеджменту и т.д.), которые потом использую в статьях.

Быстрее и эффективнее

Допустим, на решение какой-то задачи (уборку кухни) у меня час. Я стараюсь справиться с задачей быстрее, чтобы оставшиеся от часа 10 минут отложить в «копилку Дэна Брауна». Итак, у меня 10 минут, но я их не беру, а перехожу к следующей задаче. Если и следующую задачу мне удастся выполнить быстрее (например, во время уборки кухни я параллельно учила новые слова по арабскому, а потому в выделенное время справилась быстрее), то оставшийся кусок времени я тоже помещаю в «копилку Дэна Брауна». В конце концов (когда все запланированные дела закончены) я смотрю, сколько времени собралось в копилке, завожу таймер и спокойно, с чистой совестью наслаждаюсь чтением книги.

Скажите «нет» "бессмысленным" гонкам!

Конечно, заставить себя делать дела быстрее можно и без книги-стимула. Но если нет приятной мелочи, ради которой надо стараться, как-то не старается! Наоборот – чтобы не вводить себя в состояние стресса и не вызвать переутомление, трудишься спокойно и без лишнего напряжения. Но если впереди маячит вознаграждение-отдых, стараться ой как хочется! Так что Дэна Брауна уже начала! ))




Марина Тумовская   18 ноября 2013   2471 3 11  


Рейтинг: +9




Тэги: личная эффективность, чтение, мотивация, список дел на день, план





Комментарии:

Камлана # 19 ноября 2013 года   0  
Марина пишет:
Так что Дэна Брауна уже начала!
Моя ты золотая! Поздравляю!
По-моему, это просто отличный совет!
Ты нашла мотивацию, чтобы сделать те дела, которые делать не хочется, но надо.
Причем мотивация настолько сильная, что она поднимает тебе настроение.
Для меня чтение книги интересной- тоже отличная мотивация, так что я перейму твой опыт, Марин!
Елэнка # 19 ноября 2013 года   +1  
Отличная мысль!
Вильма2 # 19 ноября 2013 года   +1  
Надо так тоже попробовать, ценный совет!
Спасибо за идею!
ritmik # 23 ноября 2013 года   +1  
Мариночка, твои статьи всегда так узнаваемы! Но я не стану жить так, стимулируя себя за каждый шаг. Я просто один день потрачу на ничегонеделание, чтобы потом с новыми силами окунуться в работу (йога и закаливание). Наверное, это преимущества пенсионного возраста.
Камлана # 26 ноября 2013 года   +1  
ritmik пишет:
Я просто один день потрачу на ничегонеделание
Это не всем доступная роскошь выбора!
У меня был период времени в жизни, когда я не только не могла найти время книгу почитать, но и в туалет сходить. Я не видела, как осень менялась зимой. Здорово, когда живешь осознанно, тратя время продуманно- ничегонеделание- это тоже осознанный выбор, здорово, когда можешь себе это позволить иногда...
ritmik # 27 ноября 2013 года   +1  
Вот я и говорю, что это преимущества пенсионного возраста, когда принадлежишь только себе Ну и дочке, конечно.
Марина Тумовская # 1 декабря 2013 года   +1  
я думаю, пенсионный возраст совершенно ни при чем.
просто ты живешь в гармонии с собой, а я с собой постоянно веду переговоры, чтобы установить эту гармонию ))) вечный бой, так сказать. я не могу жить по одной системе (ведь потратить день на интересную книгу - это тоже система), мне становится скучно, я постоянно придумываю новые и новые способы себя завлечь и развлечь, и даже литературу использую ради своих целей ))))))))))))))))))))))
ritmik # 3 декабря 2013 года   0  
Марина пишет:
я не могу жить по одной системе
Я живу совсем не по системе. Сегодня интересно было писать японские иероглифы, а вчера мастерить, то есть пилить-строгать. Вечером йога вне всяких систем, каждодневно чередуя через день по три часа кряду и час(по вторникам и четвергам - это вообще акт благотворительности). Зато спится сразу и безоговорочно уже в 11 вечера - это святое, лечь спать вовремя.
Марина Тумовская # 4 декабря 2013 года   0  
ritmik пишет:
Зато спится сразу и безоговорочно уже в 11 вечера - это святое, лечь спать вовремя.
точно! и у нас святое. мы ложимся в 20.00 и встаем в 4-5 утра ))))
Марина Тумовская # 4 декабря 2013 года   0  
ritmik пишет:
Вечером йога вне всяких систем
это и есть система - каждый день... ))
Камлана # 7 декабря 2013 года   0  
Марина пишет:
это и есть система - каждый день.

Конечно,это система- когда каждый день.
даже система-когда хотя бы знаешь что за чем.
Это хорошо


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.