Рубрики статей:

Мода
Мода (899)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 57


Тест

Тест Страдаете ли Вы нерешительностью?
Страдаете ли Вы нерешительностью?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Группы > Отношения и психология > Борьба с лишним весом и плохим настроением >

Овощной коктейль с кефиром

В последнее время очень часто рекламируют коктейли. Хотите очень полезный и легкий коктейль на завтрак?
1 помидор
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка оливкого масла
50 г кефира
зелень
Овощи измельчить в блендере, добавить кефир до стакана, перемешать. Сверху - зелень. Можно добавить к этому напитку кусочек черного хлеба, хлебец или не много каши. Будет полноценный завтрак.



Магда 60   4 мая 2009   2689 1 9  


Рейтинг: +7








Комментарии:

Lira # 4 мая 2009 года   0  
Вам +. Коктейль замечательный, но... не на завтрак (для тех, кто работает).
Магда 60 # 4 мая 2009 года   0  
А с кашкой?
Lira # 4 мая 2009 года   0  
Не пробовала А она, что, запах чеснока приглушает?
metelishka # 6 мая 2009 года   0  
Вообще, если хотите похудеть, нужно меньше специй использовать. Тем более чеснок! Он же аппетит повышает!!!
Магда 60 # 6 мая 2009 года   0  
Кто сказал, что чеснок повышает аппетит? Я слышал, что наоборот - понижает. Острые приправы быстрее сжигают колории.
metelishka # 6 мая 2009 года   0  
Острые приправы повышают аппетит! Разве вы никогда не замечали, что когда блюдо горячее и вкусно пахнет, у вас начинают слюнки бежать... Хочется тут же его съесть!
Магда 60 # 6 мая 2009 года   0  
От одного зубчика чеснока на еду не набросишься.
Магда 60 # 6 мая 2009 года   +1  
На счет специй, да, они повышают аппетит, НО:
-благодаря регулярному употреблению свежего чеснока уровень холетерина крови снижается в отдельных случаях до 12-16%.
-чеснок улучшает кровеообращение
-стимулирует работу сердца
-выводит шлаки
-повышает общий тонус
-способствует поддержанию работоспособности.
Запах изо рта можно устранить, пожевав корень петрушки или сельдерея.
Перец чили ускоряет обмен веществ на три часа после еды!
Имбирь делает пищу легко усвояемой, является лучшим средством против токсинов. Имбирный чай используют, как средство для похудения. Он усиливает кровоснабжение и согревает изнутри. То есть как бы "разгоняет" внутренние процессы, соответственно обмен веществ улучшается. Это, конечно, не быстрое похудение, но лишние килограммы потихоньку уходят.

metelishka # 8 мая 2009 года   0  
Спасибо за полезную информацию. Я этого не знала. Буду иметь ввиду.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.