Рубрики статей:

Мода
Мода (899)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 51


Тест

Тест Добрый ли Вы человек?
Добрый ли Вы человек?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

Кто на diets.ru

Кто на diets.ru Привет всем, девочки кто зарегистрирован на diets.ru давайте дружить,я сегодня там зарегистрировалась http://zolotaia.diets.ru/




zolotaia   17 мая 2013   859 0 116  


Рейтинг: +13








Комментарии:

Чаронга # 17 мая 2013 года   +5  
Я там есть, но появляюсь оооочень редко)))) Если что, разыщу тебя!
zolotaia # 17 мая 2013 года   +5  
Ага,давай.Да я тоже не знаю буду ли часто там появляться,как на Джу,просто для интереса зарегистрировалась
Valen-tina # 17 мая 2013 года   +8  
меня там точно нет)
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
жанет # 17 мая 2013 года   +4  
И меня там нет)
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Будет желание забегай)))
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
я уже пробовала, у меня не получилось...
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Не получилось что?
жанет # 17 мая 2013 года   +2  
пройти регистрацию
zolotaia # 17 мая 2013 года   +2  
А почему не получилось,там вроде все просто.Я еще не особо разобралась,там можно друзей приглашать,сейчас попробую.
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
я начала писать ник, как на Джу... мне пишет, что есть такой, ну я и ушла)))
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
попробуй вот по этой ссылке http://www.diets.ru/signup?code=14663624
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
А там интересно? А то я уже на пяти сайтах, не успеваю)))...
(пошла на обед)
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Любочка,я сегодня первый день)))

жанет пишет:
А то я уже на пяти сайтах, не успеваю)))..
Ого,где это ты так?
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
И где меня только нету))))
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Ясненько)))
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
Одноклассники,Мой Мир, Джулия и два моих сайта)))
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Ну так два то твоих,имеешь ввиду интернет магазин или еще по карвингу какой?
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
Магазины...так на них много времени уходит, целый день звонки и звонки, но эжто хорошо, вот когда их мало, начинаю волноваться)))
Zlata_74 # 17 мая 2013 года   +4  
жанет пишет:
Магазины..
А что в твоих магазинах продаётся?
жанет # 17 мая 2013 года   +4  
мебель
Руслёна # 17 мая 2013 года   +3  
Ну расскажи жен! Мне скоро мебель понадобится!)) Может, у тебя и выберу!
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
А чего рассказывать-то? Хочешь я тебе ссылку дам , сама и посмотришь)
Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +4  
Хорошее направление.
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
жанет пишет:
так на них много времени уходит, целый день звонки и звонки, но эжто хорошо, вот когда их мало, начинаю волноваться)))
Ну так это конечно,но это ж работа.
Руслёна # 17 мая 2013 года   +3  
жанет пишет:
два моих сайта)
Вот это да! Как интересно! РАссказала бы, что за сайты!
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
По-моему я уже где-то писала. У нас два интернет-магазина, продаём мебель)))
Руслёна # 17 мая 2013 года   +3  
ДАй хоть ссылку на свой сайт, в личку, посмотрю, что там, может выберу!
жанет # 17 мая 2013 года   +3  
О, а я выше предлагаю. Сейчас скину))
Руслёна # 18 мая 2013 года   +3  
Спасибо! ОЧень интересно!)) Буду изучать!
МАМА Виконта # 17 мая 2013 года   +4  
Я там есть! И Лидуня тоже!!! Мы с тобой и так дружим!!!
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
МАМА пишет:
Мы с тобой и так дружим!!!
Здесь да)))и там добавляйся в друзья)))
smeiana # 17 мая 2013 года   +6  
я там не брожу, но всем нашим ПРИВЕТ
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
а я решила побродить,может ни так часто как здесь
Ирина Лагуткина # 17 мая 2013 года   +3  
relook.ru улучшает мне настроение, а диетс наоборот(((
zolotaia # 17 мая 2013 года   +1  
а почему так?
Ирина Лагуткина # 18 мая 2013 года   +4  
потому что, мой девиз "меньше жрать и больше двигаться" - это слишком скучно для желающих похудеть, наверное...
Танистая # 18 мая 2013 года   +3  
Ирина пишет:
меньше жрать и больше двигаться
По-моему, отличный девиз!
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
Танистая пишет:
По-моему, отличный девиз!
Я тоже так считаю!!!
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
Ирина пишет:
это слишком скучно для желающих похудеть, наверное..
Почему же скучно,это еще и полезно и не только для тех кто хочет похудеть)))
Руслёна # 18 мая 2013 года   +2  
Ирина пишет:
мой девиз "меньше жрать и больше двигаться"
Эх, и мой тоже! Только вот двигаюсь только раз-два в неделю!))))
Zlata_74 # 17 мая 2013 года   +3  
Меня там нет. Я буду здесь с тобой дружить
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Zlata_74 пишет:
Я буду здесь с тобой дружить
Ну так это понятно)))
Zlata_74 # 17 мая 2013 года   +3  
Я и на одном сайте уже мало успеваю почитать и написать. А диетами я никогда не интересовалась, разве что по работе - лечебным питанием при заболеваниях.
zolotaia # 17 мая 2013 года   +2  
А я диетами тоже не интересуюсь,просто чет захотелось зарегистрироваться,там же тоже общаться можно)))я кстати с начала с этой недели похудела около 1,5 кг)))
Zlata_74 # 17 мая 2013 года   +2  
zolotaia пишет:
похудела около 1,5 кг)))
Я похоже тоже. Уже 53 кг вешу.))) Работа даёт свои плоды.
zolotaia пишет:
там же тоже общаться можно))
Днём некогда, а вечером уже не хочется. )))
zolotaia # 17 мая 2013 года   +2  
Zlata_74 пишет:
Я похоже тоже. Уже 53 кг вешу.)))
Да тебе то уж куда)))

Zlata_74 пишет:
а вечером уже не хочется. )
Это понятно...
Zlata_74 # 17 мая 2013 года   +2  
zolotaia пишет:
Да тебе то уж куда)))
Ем мало, жара. Вот и стройнею )))
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
Хватит уже стройнеть,а то ветром качать будет)))
Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +3  
Я всю жизнь худая была ) 50-51 кг - это было моё обычное состояние )) У меня кости тонкие и лёгкие ))
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
Zlata_74 пишет:
У меня кости тонкие и лёгкие )
А откуда ты знаешь какие у тебя кости?У меня вот интересно какие,я б не сказала что я полная, а при своем росте вроде многовато вешу...
Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +3  
zolotaia пишет:
А откуда ты знаешь какие у тебя кости?
Так есть же индекс Соловьёва - он определяется по окружности самого тонкого места на запястье и помогает определить тип телосложения и соответственно тонкие или более толстые кости. Нормостенический тип - 15-17 см окружность, менее 15 см - астенический тип, тонкие кости, более 17 см - гиперстенический - более толстые кости.
Зная свой тип телосложения и рост, можно посчитать свой оптимальный вес:
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
А ну я ж забыла,что ты медик)))У меня очень тонкие запястья,это значит и кости у меня легкие,так?
Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +3  
zolotaia пишет:
У меня очень тонкие запястья,
А ты измерь самое узкое место и увидишь. У меня 14,5 см - астенический тип телосложения и мой идеальный вес с учётом роста по формуле - 55,6 кг.
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
Не чем измерить)))а что за формула?
Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +3  
zolotaia пишет:
Не чем измерить))
Ниточкой обычной ))) Обхвати и потом к линеечке приложи.

(Показатели для женщин)

Астеник: 315-335 г/см роста;
Нормостеник: 340-360 г/см роста;
Гиперстеник: 365-385 г/см роста.

Пример расчёта..
Обхват запястья 17 см, рост 170 см.
Оптимальный вес: 360г*170см/1000г = 61,2 кг

Поскольку обхват запястья ровно 17, то есть на границе между нормостеником и гиперстеником, взято значение 360 г на см роста, тем кто на границе с астеником, логично взять - 340 г на см роста, а тем кто посредине среднее между первым и вторым значение.
Руслёна # 18 мая 2013 года   +3  
У меня получилось ровно 17 см запястье. Рост 159 см. Как посчитать?
Zlata_74 # 18 мая 2013 года   +3  
360*159/1000 = 57,24 кг - оптимальный вес.
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
у меня 15)))рост 160)))
Zlata_74 # 19 мая 2013 года   +3  
Твой оптимальный вес = 54,4 кг. Телосложение твоё нормостеническое.
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
Zlata_74 пишет:
= 54,4 к
При таком весе я буду худющая)))
Zlata_74 # 19 мая 2013 года   +2  
Кстати мой оптимальный вес при росте 166 см = 55,4 кг.))))
zolotaia пишет:
худющая)))
Стройная.)))
zolotaia # 19 мая 2013 года   +2  
Zlata_74 пишет:
Стройная.)))
Не,такой стройности мне уж точно не надо)))
Zlata_74 # 19 мая 2013 года   +2  
А я вот наоборот не люблю себя в весе больше 55 кг. Тогда уже проблемные места начинают проявляться. А я не люблю балахоны и широкие вещи.
zolotaia # 19 мая 2013 года   +2  
А я наверное вообще себя не люблю)))Мне кг 60 весить и нормально,а там посмотрим)))
Zlata_74 # 19 мая 2013 года   +2  
Так разные потребности. ))) Для меня 60 км - это уже перебор, тогда короткая юбка не так смотрится на мне, узкие брюки - тоже не так сидят, как я люблю. ))) А ещё и на море в купальнике хочется выглядеть хорошо. Добиваюсь гармонии для себя. )))
Руслёна # 19 мая 2013 года   +3  
Zlata_74 пишет:
57,24
Я такой была в молодости, а потом только 62-64кг.
zolotaia # 20 мая 2013 года   +2  
Руслёна пишет:
62-64кг.
а сейчас сколько?
Руслёна # 20 мая 2013 года   +2  
Страшно озвучивать!))) 98.
zolotaia # 20 мая 2013 года   +2  
Совсем не худеется?Я вот сейчас начала мед с корицей пить хорошо кишечник очищает,ну и есть стараюсь поменьше,вечером творог или салатик,на 2 кг за неделю похудела,да и так сама чувствую.Дальше конечно медленней это все будет,но буду стараться чтоб обратно не возвращалось,а то сейчас в отпуск полетим и все)))
Руслёна # 20 мая 2013 года   +2  
ДА я ем мало. Но надо всё же график своей еды составить. ПРоверить , насколько МАЛО!)) Корицу тоже , помню, пила, и с мёдом, и так в кофе пихали с подругой. Ни тпру- ни ну...(((
zolotaia # 20 мая 2013 года   +2  
Руслёна пишет:
Корицу тоже , помню, пила, и с мёдом
Как ты её пила?
Руслёна # 20 мая 2013 года   +2  
Добавляла в чай или кофе на кончике чайной ложки, совсем немного, мёд, если был и так пила.
zolotaia # 20 мая 2013 года   +2  
А ты посмотри у меня в дневнике запись о корице с медом,если не видела.
Руслёна # 20 мая 2013 года   +2  
ДА видела, конечно.))
Zlata_74 # 20 мая 2013 года   +3  
Руслёна пишет:
а потом только 62-64кг.
Есть ещё индекс массы тела с учётом роста и возраста. Индекс Соловьёва больше ориентирован на определение типа телосложения и оптимального веса по этим данным.
zolotaia # 20 мая 2013 года   +3  
У меня кстати ИМТ практически норма у меня сейчас 25,5,а норма моя 25)))
Zlata_74 # 20 мая 2013 года   +2  
ИМТ вообще имеет определённый диапазон. Твоё значение в верхнюю границу нормы укладывается. а я вот по ИМТ сейчас 0,2 до нижней границы нормы не добираю. ))) В жару есть не хочется. Где ж тут поправиться.
marihka # 19 мая 2013 года   +3  
Молодец!
zolotaia # 19 мая 2013 года   +3  
Руслёна # 17 мая 2013 года   +2  
Уже! Привееет!!!
zolotaia # 17 мая 2013 года   +2  
Ага
tatyana-i # 17 мая 2013 года   +2  
Я с диетами не дружу. Я дружу с тобой!!!
zolotaia # 17 мая 2013 года   +1  
я с диетами тоже не дружу)))
tatyana-i # 17 мая 2013 года   +1  
У меня не хватит терпения придерживаться чему-то постоянно, а иначе толку не будет
zolotaia # 17 мая 2013 года   +2  
Я с понедельника начала пить корицу с медом,на 1, кг уже похудела,ну и не объедаюсь конечно)))
tatyana-i # 17 мая 2013 года   +1  
Ты, кажется, где-то писала про корицу с медом? В избранном у себя поищу. Надо мне тоже попить. Объедаться я не объедаюсь, а вот почему-то вес, как вкопанный
zolotaia # 17 мая 2013 года   +1  
tatyana-i пишет:
Ты, кажется, где-то писала про корицу с медом?
Да вот как то на днях у меня была эта запись в дневнике,мне прям нравится,кишечник как часы работает,за счет этого всякая бяка выводится из организма.
tatyana-i # 17 мая 2013 года   +2  
Полезная вещица! А я имбирь жую - и мне нравится. Иногда чай пью, но жевать мне больше нравится
zolotaia # 18 мая 2013 года   +2  
tatyana-i пишет:
Полезная вещица!
Ага)))
tatyana-i пишет:
А я имбирь жую - и мне нравится. Иногда чай пью, но жевать мне больше нравится
Мы тоже часто имбирь употребляем,у меня и муж любит.
tatyana-i # 18 мая 2013 года   +2  
Теперь корицей займусь
zolotaia # 18 мая 2013 года   +2  
Пойду ка заварю корицу свою)))
marihka # 19 мая 2013 года   +2  
Корицу можно практически везде добавлять. Я её в творог добавляю, мне нравится, и вообще стараюсь не забывать её кушать.
zolotaia # 19 мая 2013 года   +1  
А я вот не особый любитель корицы,но вот напиток этот буду переодически пить.
marihka # 19 мая 2013 года   +2  
Я сначала тоже, ты знаешь, привыкла, особенно когда узнаёшь о её пользе.... Сейчас нравится, даже очень. Такая же история была с зеленым чаем. На работе(( а я до недавнего времени работала на на телевиденье и встречалась не с простыми людьми) одна девочка говорила, что все его пьют потому, что модно, а я понимала, что мне он нравится. И я его действительно люблю, это уже проверено. Бывают такие периоды когда не пью, а потом всё равно возвращаюсь к моему чаю... А сейчас вот сижу и пью шампанское, просто, шампанское и заедаю всё это конфетами, и муж рядом, слушает музыку, и малышка спит, а я вот думаю о старшей. 25 мая у неё последний звонок, и что-то внутри плачет. Вроде и радуюсь, а слёзы текут...
zolotaia # 19 мая 2013 года   +1  
marihka пишет:
Вроде и радуюсь, а слёзы текут...
Все будет хорошо,не плачь,а то и я заплачу,тоже сразу о своей подумала...
marihka # 19 мая 2013 года   +2  
Да я вот стараюсь... Ведь всё хорошо...
zolotaia # 20 мая 2013 года   +2  
marihka пишет:
Ведь всё хорошо...
Так и должно быть!!!
Veritas # 17 мая 2013 года   +4  
Правильно! Пора раскармливать это тощее сообщество! )))
zolotaia # 17 мая 2013 года   +3  
Veritas пишет:
Пора раскармливать это тощее сообщество! )
Эт кто это тощее сообщество?)))
Veritas # 18 мая 2013 года   +3  
Диетс )))
zolotaia # 18 мая 2013 года   +4  
а типа я буду их откармливать?)))
Veritas # 19 мая 2013 года   +3  
Конечно! С такими-то рецептами! ))))
zolotaia # 20 мая 2013 года   +3  
Ага,там меня пошлют куда подальше,поэтому наверное Джулия и роднее)))Там то все только худеют)))
татка7930 # 18 мая 2013 года   +3  
я там есть
Ник мак
zolotaia # 18 мая 2013 года   +2  
А это ты Мак?)))Зашифровалась)))
JuliaU # 18 мая 2013 года   +3  
О,и я там есть!Но тоже редко бываю.Хотя,я теперь,везде редко бываю.
zolotaia # 18 мая 2013 года   +2  
Ага,добавила уже тебя)))

JuliaU пишет:
Хотя,я теперь,везде редко бываю.
А почему,огородно-садовые дела?
JuliaU # 18 мая 2013 года   +3  
Они!И многое другое.....)))))
zolotaia # 18 мая 2013 года   +2  
JuliaU пишет:
И многое другое.....)
Все хорошо?
Танистая # 18 мая 2013 года   +3  
А я уже там к тебе в друзья напросилась. Правда, теперь я там появляюсь редко - времени не хватает.
zolotaia # 18 мая 2013 года   +3  
Почему ж напросилась,это я вас пригласила)))Я уже тебя добавила,там мне конечно как то не привычно,Джулия то за 2 года родная уж стала,даже и не знаю почему там зарегистрировалась)))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +3  
http://www.diets.ru/community/40261/
Вот тут еще и группа для джулианок))
zolotaia # 20 мая 2013 года   +3  
Ага,я там уже была и оставила запрос на вступление)))
VVarwara # 20 мая 2013 года   +3  
Ща гляну, я там модератор))) Правда, записи все давние, но все же - хоть не теряться))
zolotaia # 21 мая 2013 года   +3  
VVarwara пишет:
Ща гляну, я там модератор)))
я уже глянула,что ты модератор)))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.