Петрушка

Петрушка применяется в лечении очень многих болезней, а также в косметологии. Как и другая зелень, это просто кладезь витаминов! Она содержит витамины А, С, B1, B2, PP, K. Кроме того, петрушка богата микроэлементами и минералами, среди которых калий, кальций, фосфор, железо, магний, цинк.

Чем полезна петрушка?


Способствует очищению почек, печени, желчевыводящих и мочевых путей
Стимулирует выделение пищевых ферментов
Усиливает перистальтику кишечника
Способствует правильному пищеварению
Улучшает цвет лица
Снимает отечность
Убирает лишнюю влагу из жировых клеток
Нормализует липидный обмен

Отвары из петрушки для похудения

Наряду с диетическим питанием или физическими упражнениями можно употреблять отвары из петрушки, снижающие аппетит. Существует несколько вариантов приготовления подобных напитков.
Настой "Невеста на выданье"
2 чайные ложки мелко нарезанной петрушки заливаете стаканом кипятка. Даёте настояться 10 минут. Принимать такой настой из петрушки для похудения необходимо утром натощак. И так в течение 2-х недель. Через месяц курс можно будет повторить.
Такой настой выводит из организма шлаки и токсины, помогает избавиться от лишних килограммов, а также возвращает лицу свежий вид и естественный румянец. Кожа очищается, становится гладкой и эластичной.

Меры предосторожности

Любые отвары и настои из петрушки нельзя употреблять беременным женщинам, поскольку это может спровоцировать выкидыш.
Если мочевой пузырь не в порядке, также лучше отказаться от похудения таким способом.
В случаях противопоказаний отваров просто добавляйте петрушку в супы, салаты и другие блюда. Это полезно и в диетическом, и в косметологическом плане.



(Специально для netkilo.ru – Ольга Павлова)