 
|
|
Рубрики статей:
Отношения и психология (3387)
Красота и стиль (977)
Мода (899)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12277)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1039)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2396)
  Люди обсуждают:ТестПопулярные тэги:Наши рассылки:
|
Простые способы улучшать вашу жизнь каждый день.
Улучшить жизнь - на первый взгляд, это слишком сложно. Но возможно! Начинай с малого. Каждодневные мелкие переосмысления той или иной нашей бытовой привычки на самом деле приводят к довольно весомым результатам. И этот принцип предельно прост - делайте постепенно и каждый день. Улучшить жизнь - значит, в первую очередь достичь внутренней гармонии. Гармония складывается из баланса и совершенствования основных четырех составляющих нашей жизни: материальной, духовной, физической и социальной. Как ее можно достичь? 1. Выберите что-то, что вы могли бы ежедневно улучшать в каждой составляющей. Чтобы не усложнять себе жизнь, делайте все постепенно. Но, тем не менее, регулярно. Не беритесь за все сразу и не стройте наполеоновских планов. Вы не сможете измениться мгновенно, и не сможете отмечать свои изменения. Один день - один аспект. Это главное правило. Например, планы на завтра: Материальный аспект: выделите два часа на ваш новый проект. Духовный аспект: посвятите полчаса размышлениям. Физический аспект: сделайте утреннюю и вечернюю зарядку (по десять минут). Социальный аспект: позвоните старому другу. 2. Записывайте достижения После того, как вы наметили то, что хотите сделать, это еще нужно выполнить. Заставить себя сделать это иногда непросто. В этом хорошо помогает фиксирование выполненных действий на бумаге или в компьютере. 3. Приспосабливайтесь Если вы чувствуете, что ваша задача пока вам не по силам, или вы вообще перестали чувствовать потребность в ее достижении, умейте ее изменить. Учитесь постоянно корректировать цели. Это не значит от них отказываться или бросать начатое при столкновении с первым же препятствием. Просто не стоит упорствовать и тратить время, пытаясь добиться чего-то из упрямства, а не пользы для себя. Другая сторона корректировки задач - их усложнение. Самый наглядный пример - развитие физического аспекта: постепенное увеличивание времени, затраченного на занятия, усложнение упражнений. Используя эту систему, вы достигаете жизненного баланса. Поначалу заставляя себя выполнять нехитрые правила, вы скоро возьмете это в привычку. Источник: интернет. Рейтинг: +10 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
|
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|
Комментарии:
Спасибо за советы, очень важные для меня. Утром потягушничала (это я так 15-минутную зарядку называю, вечером перед сном, само собой разумеется, на сон грядущий). Потом купили с папой тросы для гамаков, нам повезло - не стальные, как думалось с опаской (материальный аспект - аккурат 2 часа и простояли в новом магазине, зато к школе Валюшке тетрадки и дневник прикупили). Зато там же рассуждали на жизненные темы, которые обычно мимо нас, из-за материального аспекта.
Другу пока не звонила...
Я вот по этой методе уже как почти месяц тружусь, а прочитала о ней сегодня. Невероятно. Это как знак, что движение у меня всё так же вперёд! Иногда кажется, что я "застопорилась", а вот сегодня прочитала и поняла на всех уровнях движусь.
У меня такие подсказки по кардинальным решениям происходят, мол, так ли верно, что из школы ушла?.. приходят ответы.
Главное, находиться в расслабленном состоянии и принимать мир во всём его многообразии. А ещё важно не рассеивать своё внимание.
Судя по успехам учеников, трудно в это поверить, хотя, как астролог, вполне понимаю любое эмоциональное беспокойство.
Тогда важно отвлечься в совершенно иное русло, как было написано в статье.
Мне иногда, как астрологу, приходится иметь дело с бизнесменами и решать вполне экономические задачи, тогда я начинаю говорить на экономическом языке, применяя некие "их образы", а это бывает интересно и полезно (я только записывать не умею этот энергетический поток, лишь стихами выходит). Потом раз, и сама начинаешь двигаться в направлении, которое проговорила.
Мне, наверное, проще, потому что я астрологически знаю, откуда что берётся. По крайней мере, в несвойственных мне ситуациях, как покупки, подобно сегодняшним или составление бизнес-плана на год (я ещё и этим озадачена).
Оксан, и твои дневники дают мне хороший энергетический поток, ведь всё в мире взаимосвязано!
И это хорошо. Время всему ответчик. Главное ты уделяешь ему внимание. Всё приходит со временем и выносливость в том числе.
http://www.youtube.com/watch?v=OKStJaD3wcE&feature=related
получается, что МАТЕРИАЛИЗМ -ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ? а ДУХОВНОЕ так себе, да:
Оставить свой комментарий