Философия здоровья. Последовательные шаги оздоровления. (Продолжение).

Итак, первый шаг - это психологическая тренировка, то есть тренировка программ нервной системы, обучение. Это все, что касается полученных знаний о здоровье. Установка делать те или иные полезные вещи. Без этого мы не сдвинемся с места. Перешагнуть эту ступень невозможно. Например, у человека заболело сердце, и он где-то прочитал, что в его состоянии полезно двигаться. Он начинает бегать. Но если вы побежите, не проделав каких-то других мероприятий, то хорошего эффекта не будет, потому что бегать в прединфарктном состоянии или с полным животом глистов просто не рационально. Далеко не убежим. Поэтому, для начала нужно разобраться с психологией, получить информацию, получить сведения, знания, которые сдвинут ваше миропонимание.

Второй шаг - это еда. Если мы не научимся правильно питаться, то нас научат "хорошо лечиться", причем учить будут достаточно жестко. Говорят, что могилу мы копаем себе ложкой и вилкой. Так вот, эти ложка и вилка находятся у нас в голове. Так же вариантом питания являются травы.

Третий шаг - это вода. Об этом мы уже достаточно написали. Человек, который не пьет воду и при этом хорошо себя чувствует, находится в иллюзии по поводу состояния своего здоровья.

Четвертый шаг - противопаразитарная программа. Очищение должно быть обязательно совмещено с противопаразитарной программой. На сегодняшний день, для любого здравомыслящего человека, который понимает опасность синтетических противопаразитарных средств, единственным выходом являются травы. Если вы посмотрите аннотацию любого противогельминтного препарата, то побочных действий у него будет больше, чем видов паразитов, на которые он воздействует. И ни одна грамотная мама не станет давать такие препараты своему ребенку, особенно два раза в год, иначе ребенок останется без печени и почек.

Наличие в нас паразитов может проявляться симптомами различных известных заболеваний или недомоганий. Боли в животе, неустойчивый стул, сниженный или повышенный аппетит, тошнота по утрам при чистке зубов, скрип зубами по ночам, усиленное слюноотделение. Хронические и затяжные бронхиты, особенно у детей. Аллергии, атопический дерматит. Четким признаком паразитоза является отслаивание эпидермиса на подушечках пальцев рук и ног.

Попадание в организм паразитов не в полной мере зависит от вашей чистоплотности. Так, можно вкусно пообедать в дорогом ресторане, съесть салат с зеленью, и иметь все шансы заболеть аскаридозом.

Ключевой момент при проведении противопаразитарной программы - диета. Необходимо исключить из рациона: красное мясо (говядина, свинина, баранина, телятина), "мясные" полуфабрикаты, все сладкое и все мучное, дрожжевой хлеб, булку, картофель, молоко, алкогольные напитки.

Следует отдельно отметить грибы. Это особая цивилизация, которая сложнее всего и дольше покидает наш организм. Они ведут себя "очень тихо", при этом являясь источником мощнейшей интоксикации. Грибы очень любят мучное и сладкое. Эти продукты необходимо исключать из рациона.

Пятый шаг - системная очистка организма. В процессе жизни, человеческий организм должен систематически ( два -три раза в год ) очищаться от токсинов, камней, и прочих "метаболитов", накапливающихся в сосудах, лимфе, крови, в суставах и внутриорганных протоках.

Во время очищения организма необходимо исключить из рациона все газированные напитки, арахис, сладкие соки, белый хлеб, булку, сладости, колбасу, майонез, картофель, "мясные" полуфабрикаты, молоко.

Следует дополнительно исключить красное мясо (говядина, свинина, телятина, баранина), дрожжевые продукты (дрожжевой хлеб, пиво), белый сахар, белокочанную капусту, картофель, бананы, виноград.

Вместо этого можно употреблять белое мясо (курица, кролик, индейка), рыбу, сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики), бездрожжевые хлебцы, брокколи и цветную капусту (не вызывают газообразования). Кисломолочные продукты, нежирные сорта сыра. Крупы (рис, гречка, овсянка). Яблоки, груши, арбузы, помидоры, огурцы, морковь, свеклу, кабачки.

При несоблюдении диеты эффективность снижается на 50%. Во время очищения у вас есть все шансы отказаться от старых стереотипов питания и приобрести новые, более правильные вкусовые привычки. При этом организм сам легко сделает выбор в пользу простых и полезных продуктов.

Противопоказания к программе очищения: ОРЗ, грипп, беременность и период кормления грудью, язвенная болезнь и колиты в стадии обострения, желчнокаменная и мочекаменная болезнь, онкологические заболевания, хронические заболевания в стадии обострения.

И еще один очень важный момент: если человек не знает, есть ли у него глисты, он например, вообще голодать не должен. Пример: аскарида выпивает в день 40 мл крови. Как только прекратится доступ пищи, то можно посчитать, сколько уйдет крови, если у человека 2-3-10 аскарид, и насколько плохо он будет себя чувствовать.

И, наконец, полноценное питание клетки. Для нормального функционирования клетки требуется: 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, жирные кислоты, ферменты, антиоксиданты, вода и кислород. Бесполезно питать клетку, если там паразиты или если вы едите что попало. Поэтому убираем то, о чем говорилось раньше.