Салат из помидоров с гречкой.

Очень люблю этот салат. Свежие сочные помидоры придают салату вкус, гречка - сытность. Небольшое количество уксуса усиливают природную кислоту помидоров, делая их вкус более ярким!!!!!!!!!!!

Лучше всего делать этот салат летом - из грунтовых помидоров, выросших под ярким солнцем. Из парниковых помидоров салат будет не таким вкусным, но всё-равно за счёт гречки, капусты и уксуса салат получится приятным и аппетитным!!!!!!!!!!!!



СОСТАВ :


На 1~2 порции :

4 ст ложки готовой гречневой каши (50~60г), 1 помидор (150~200г), 30г садового салата или пекинской капусты


ЗАПРАВКА :

~2,5 ст ложки растительного масла (~40г), 1/5 ч ложки соли, 2 ч ложки 3% уксуса (10г)


Заранее отварить в подсолёной воде рассыпчатую гречневую кашу.

Остудить её до желаемой температуры - до тёплого, холодного или комнатной температуры.

Пекинскую капусту или садовый салат мелко порезать.
Помидоры нарезать кубиками.

Смешать помидоры, капусту (салат) и 4 столовые ложки остывшей гречневой каши.

(При желании в салат можно добавить немного мелко порезанного репчатого лука или чеснока или болгарского перца.)

Заправить растительным маслом и уксусом.
Посолить по вкусу.
good-cook.ru