Маска из оливкового масла для лица

Очень простой способ поддержания здоровья и молодости кожи лица. Для этого потребуется нанести ватой перед сном тонкий слой оливкового масла на кожу лица (следите, чтобы масло не попало в глаза). Это поможет сохранить подкожный жир кожи, что положительно скажется на внешности и продлит молодость кожи. Мыло сушит кожу, что приводит к появлению морщин, но оливковое масло возвращает влагу. Много полезного для кожи жира содержится в рыбе. Курение и чрезмерное употребление алкоголя преждевременно старят кожу.

Данный уход за кожей следует сочетать со здоровым образом жизни. Желательно ложиться спать до полуночи. Перед завтраком желательно пить стакан чистой воды, что также поможет сохранить влагу. Нужно регулярно дышать свежим воздухом и заниматься спортом. А самое главное - следить, чтобы Ваши эмоции были добрыми ибо они все отражаются на Вашем лице.

Отдельно стоит поговорить о духовном здоровье. Мы все стараемся следить, чтобы употреблять здоровую пищу, но мало задумываемся, что потребляет наша душа. Духовный мусор с телеэкрана может надолго застрять в наших мыслях. Не стоит смотреть заведомо вредные программы: "Окна", многие ток-шоу. Мат следует избегать. Лучше смотреть фильмы по DVD, чем впитывать в себя вредную информацию с экрана телевизора. Чтобы выглядеть гламурно и аристократично, надо окружать себя красивыми, добрыми вещами. Весьма полезными для души являются картины Франсуа Буше.

И главное радоваться жизни и быть благодарной за то, что есть. Как часто можно услышать недовольное ворчание окружающих здоровых людей. Оглянитесь - как прекрасен этот мир! Мы можем наслаждаться красотой знаменитых картин, слушать великолепную музыку - зачем жалуетесь? Подумайте о слепых и глухих, которым недостыпны эти наслаждения.