всем привет! Я тоже с Вами!

Я тоже хочу с вами. Во-первых, вы мне близки по возрасту, да и проблемы у нас схожие, вот только я не могу похвататься, что достигла ваших результатов, но упорно стремлюсь к этому  весу

Дорогая Ляля! Не переживайте! Я Вам  вот что скажу: встали утром, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и скажите себе: до чего же я красива, до чего же ХОРОША! Выпейте стакан холодной водички, позавтракайте( как было сказано выше), сделайте лёгкую зарядочку и вперёд-на работу! Главное, чтобы у Вас было хорошее настроение и любите себя, каждую свою складочку, каждую свою морщинку( если они у Вас есть). И всё со временем будет"О"КЕЙ. С уважением Людмила.

Вы такая умница! Молодцы! Я с вами согласна.

Согласна! Надо любить себя, такая какая вы есть. Мне 53 года, как сказал мой друг, главное чтобы у вас был блеск в глазах и шарм. А вес?! Если вам комфортно и вы активна, то это просто цифры и не стоит на них зацикливаться.

Правильно девочки! Не надо ни с чем бороться.  Надо просто ЖИТЬ, радоваться каждому дню, каждой минутке.Сейчас возраст то какой замечательный-57!Дети взрослые, внуки большие- красота, да ещё на пенсии. Сколько всего хочется успеть сделать: я сейчас постигаю, изучаю, учусь бять грамотным пользователем компа! Как всё интересно! А огород, сад, цветы, газоны-только успевай поворачиваться.А ещё представляете- у меня есть козочка (Апрелька) так её же пасти надо каждый день 2 часа- какие диеты! И так всё слетает. Я очень рада с Вами общаться! Всего Вам доброго!

Полностью согласна, что бороться - пустое.
Надо просто жить.
Ведь по- настоящему лишние кг, очень сильно беспокоят (я не имею в виду желание "насолить заклятой подруге, или влезть в джинсы, купленные на распродаже на 2 размера меньше - других не было) и человек выбирает единственно правильный путь зачастую подходящий только ему.
Я согласна, надо найти для себя интересное дело. В 50 я села за руль и счастлива, причем только механику признаю, вяжу эксклюзивные вещи крючком и просто их дарю приятельницам.

Привет! Я Вам, Ляля, по хорошему завидую( я имею в виду, что Вы сели за руль).Всю жизнь мечтала научиться водить машину, а вместо этого очень много лет проработала на "скорой",вот уж "покаталась"! Я теперь обожаю велосипед. Очень много хожу пешком.Красота!

желание сбросить вес на 5 кг помогите

У меня общаться не получается. Интернет-робот почему-то не может меня активировать. Письмо просто не доходит. Обратилась к огрганизаторам, те ответили, а нужного пароля нет. Хотелось бы как-то организоваться в одну общающуюся часть и делиться своими успехами и неудачами там.

Ляля, Вы просто умница.Оптимизм это заразительно.Спасибо!

Привет девочки!!! А я так думаю, что "инет" это- чудо! Ну как бы мы могли общаться без него? Как можно задать вопрос такой большой аудитории и получит ь ответ?! Давайте будем учиться общаться, это же так ИНТЕРЕСНО!   

Привет всем!
Меня активировали!
Похудение это здорово, если это весело и интересно!
Я противница диет, жесткие - мягкие , длительные и короткие, все равно приходят и уходят. Говорю это спокойно и уверенно, перепробовала очень много с переменным успехом. Ставила цель - добивалась и снова возвращалась к прежнему образу жизни. Все сброшенные кгшки, невероятным подвигом, со скоростью взбесившейся электрички со товарищами возвращались ко мне.
Почитала литературу, а главное пересмотрела свое меню, и питаюсь по своей системе с февраля (если честно, то иногда нарушаю). В результате постройнела на 12кг. Много или мало не знаю, но это мой темп!
И процесс еще не закончен. Для чего пишу?
Хочу донести только то, что система питания у каждого своя, но она даолна быть пожизненной.

Дорогая Ляля! Если это не секрет, то поделитесь своей системой!!!